Как да се отървем от киселини в стомаха по време на бременност?

Въпреки факта, че бременността за повечето жени е най-щастлив и прекрасен период в живота ми, засенчи тези красиви дни е в състояние да банална киселини в стомаха

Съдържание

Защо има киселини в стомаха по време на бременност

Диета за киселини в стомаха

Видео: Киселини в стомаха по време на бременност: 16 начини за борба с

други препоръки

Видео: Как да се отървем от киселини в стомаха по време на бременност

. За съжаление, доста често се счита за неудобство притеснени майки. Следователно, налице е логичен въпрос: как да се отърве от киселини в стомаха по време на бременност? Намери цялостен отговор на него можете чрез изучаване на нашия експертен съвет.

Защо има киселини в стомаха по време на бременност

Не е тайна, че всички бъдещи майки в бебе чака период настъпва революционна промяна в хормоналния фон, по-специално, повишаване на нивото на прогестерона. Именно този хормон отпуска мускулите в тялото, включително и сфинктера, сподели на хранопровода и стомаха. И ако се обърне внимание на факта, че расте корема на бременна жена всеки ден подпори на стомаха, червата и диафрагмата, става ясно кой е главният виновник изоставянето на стомашно съдържимо в хранопровода. В допълнение, много бъдещи майки по време на бременността страдат от повишена киселинност на стомашния сок, което засилва усещането за парене. При тежки случаи на стомашни киселини притеснява, така че да отрече жени на пълноценна почивка през нощта. Един щастлив - такова състояние не се отразява на развитието на плода и не е опасно за него. И все пак, как да се справят с киселини в стомаха по време на бременност? Отговорът е прост - правилното хранене.

Диета за киселини в стомаха

За да се предотврати развитието на такова лошо състояние, гастроентеролози препоръчват бременните жени се опитват да ядат малки порции. Трябва да се яде бавно, дъвче всяка хапка добре. Гладувам в никакъв случай не е възможно, дори и горчивината и парене в гърлото не ви дава спокойствие. Въпреки, че една малка част от храната, но все пак трябва да се яде, в противен случай киселинността на стомашния сок по-нататък ще се увеличи.

Избягвайте киселини в стомаха по време на нощен сън ще ви помогне да използвате правилния режим на деня. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 2 часа преди празника. Така е по-добре, ако вечерята е лесен, безплатен чай, кафе, сода.

Тези жени, които страдат от отлив киселина, трябва да бъдат изключени от хранителния режим на пържени, мазни и пикантни храни, защото тя предизвиква само за развитието на болестта. Сведете до минимум употребата на пресни сладкиши и топъл хляб. Яжте колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци, колкото е възможно, но не е кисела!

Видео: Киселини в стомаха по време на бременност: 16 начини за борба с

други препоръки

Тъй като бъдещата майка стомашни дневни подпори растат корема, опитайте се да се носят дрехи, които няма да влоши ситуацията. Стегнат талията и корема тоалети настрана ", докато по-добри времена."

Хвърляне стомашното съдържание в хранопровода често се случва с остър наклон. Опитайте се да не се огъват и се подмазвам за предотвратяване на киселини в стомаха.

И, разбира се, говорим за наркотици. Ако киселини е много загрижен за, ние ви препоръчваме да се потърси помощ от лекар. Произволно назначи спазмолитици и антиациди не е необходимо. Първата по-нататъшно отпускане на мускулите, а вторият лекарството неутрализира само киселинност. Но вие може да лекува една група от хора, които са го намалява. Ето защо, преди да вземете някакво лекарство за киселини в стомаха все още е по-добре да се консултирате със специалист.

В същото време, да се отървете от горчивината и усещане за парене в хранопровода, за да прости, ефективни и изпитани от времето народни средства. Например, ако се пие чаша желе всеки ден, ядат пресни моркови, дъвчете няколко зрънца овес или елда, проблемът като киселини в стомаха, вие ще бъдете запознати.

Бързо да се отърве от усещането за парене в гърдите и горчивина помощ пиян чаша вода с лимон, мляко, една лъжица растително масло и прясно мед в пита. Но от използването на сода трябва да бъде изоставена. Въпреки факта, че той дава незабавен ефект, добро за тялото на нея не. Печене сода, се приема орално в чиста форма, повишава производството на солна киселина в стомаха, и това отново води киселини.

Видео: Как да се отървем от киселини в стомаха по време на бременност

Накрая искаме да ви уверя, бъдещата майка киселини в стомаха не трае вечно! Като правило, това неприятно състояние се наблюдава през първото тримесечие на бременността, когато има активно преструктуриране на хормоналните нива. Ако следвате принципите на здравословното хранене и да спазват режима на деня, можете да избегнете всички тези главоболия. Така че не се притеснявайте, всички поправим!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден