GurusBaby.com

Задно представяне: упражнение

Задно представяне: упражнение

Много майки знаят за втората планирана ултразвук, бебето не се отправете надолу. Позицията в матката може да бъде надлъжно или таза. В първия случай, няма страх, защото в момента, с растежа на плода, а след това веднага да промени позицията си за по-удобно. Но когато бебето е бедрата и краката надолу, има шанс, че бебето няма да се включи. До около 30 седмици, повечето от тези деца приемате правилната позиция. Има хора, които са включени точно преди раждането, но това се случва рядко. Останалите, около 4% от децата, родени седалищно предлежание. Natural раждане или цезарово сечение: разтвора винаги вземат експерти. Но бременната жена вече е в седмия месец на акушерите-гинеколози съветват да правя физически упражнения, които ще помогнат на детето си да промени позицията си в матката. Много бременни жени получават резултата след няколко дни, а други могат да бъдат наети за около месец. Имайте предвид, че ако има неправилни физиологични причини плода споразумение (заплитане, ниска позиция или плацента превия, особено на матката и други структури), вероятността за постигане на резултата, е много малък. В случаите, когато троха е бедрата и краката надолу само по прищявка, той трябва да помогне малко, и това ще отнеме правилната позиция. Да помогнем да се започне с 29-те седмици, когато утвърдени седалищно или напречно положение на плода.

Задно представяне: упражнение

  1. Бременни отидеш при този, а след това от другата страна. Времето за престой в едно положение - 10 минути, за да легне на всяка страна се нуждае от около 4 пъти. Методът има липса на противопоказания, и когато бебето ще лежи правилно, а след това жената трябва да лежи по-дългата страна, което съответства на гърба на детето.
  2. В 33 седмици се препоръчва следния набор: загрявката под формата на ходене на пръстите на краката, петите. След това се жена позиция коляно-лакът и дишат бавно. Тя трябва да отнеме около 6 вдишвания. След това, в същото положение като бременната жена трябва бавно наклонете главата си с ръце, торс и пада надолу. Повторете около 5 пъти. След това ще трябва да се оправям с променлив всеки крак и докоснете пръстите си с директен крака на пода. Повторете 4-5 пъти.
  3. Жената лежи на пода или върху твърда матрак: под кръста, за да постави няколко възглавници за таза станат над раменете 30 см Наложително е права линия, образувана между бедрата, коленете и раменете .. Така че трябва да легне до 10 минути, максимум - 15 минути. През деня, той трябва да се повтаря 2-3 пъти. Това упражнение е доста ефективен - доста деца обръщат в правилната позиция от първия подход.
  4. Bridge - също е добро упражнение, което в комбинация с други дава добри резултати. Но с него трябва да бъдете внимателни, така че бременните жени, които имат по-висока тонус на матката се случи.

Всички комплекс от упражнения трябва да се повтори няколко пъти на ден в продължение на една седмица. Щом смятате, че бебето се обърна, след което го държи в това положение ще помогне на дълга разходка на чист въздух.




Задно представяне: упражнения клипове

Задно представяне: снимка на упражнението:

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Задно представяне на плода 32 седмициЗадно представяне на плода 32 седмици
Седалищно предлежаниеСедалищно предлежание
Какво упражненията, детето се превърнаха в стомаха си?Какво упражненията, детето се превърнаха в стомаха си?
Задно представяне на плода 34 седмициЗадно представяне на плода 34 седмици
Седалищно предлежаниеСедалищно предлежание
Надлъжното положение на плодаНадлъжното положение на плода
Седалищно предлежаниеСедалищно предлежание
Седалищно предлежаниеСедалищно предлежание
35 Седмици бременни: седалищно предлежание представяне35 Седмици бременни: седалищно предлежание представяне
Раждане със седалищно предлежаниеРаждане със седалищно предлежание
» » » Задно представяне: упражнение

GurusBaby.com
Бременност и раждане Родители и деца Здраве и Красота Разни