GurusBaby.com

Възможно ли е за бременни жени, за да плуват в морето, в река или езеро

Видео: Как да се научат да плуват

Можете ли да плувате

Видео: Ние скок във вода, да плувате, пръски вода и Настя Вова на

Горещи летни жените позиция в-често задаваният въпрос: "Възможно ли е за бременни жени, за да плуват в открити води?". Плуването е полезно за бременната жена и нейното бебе. Но всичко зависи от това къде и как да се плува, както и върху здравето на бременната жена.

Когато плуване в открити води е противопоказано

Има редица условия, в които жените в позицията да не могат да плуват или в морето или в река или по някакъв друг водоем. За щастие, някои от тях:

В тези случаи, водни процедури са противопоказани, а бременността може да се насладите на почивката си само в сянката на плажа.

Мога ли да се плува в морето

За използването на морска вода е писано много. Няма нищо по-добро в горещо време, отколкото да се потопите в хладно и освежаващо морето и се отпуснете на вълните помпените. Солената вода е богата на природни минерали и има положителен ефект върху целия организъм. Доказани благоприятен ефект върху къпане на кожата. А морски бриз перфектно укрепва имунната система и служи като надеждна профилактика на простудни заболявания през зимата.

Но какво да кажем за бъдещите майки? Също така е полезно за тях в морето, или дали той е изпълнен с опасност за здравето на вашето бебе?

Почивка на море може да е бременна, но това може да стане само в случай на пълно здраве. Когато планирате почивка, посетете Вашия лекар. Лекарят ще направи оценка на състоянието на тялото си, наличието на усложнения и може да даде съвет дали да отидете на море или трябва да изчакаме до раждането на бебето.

Трябва да се приема много сериозно, за да за избор на дестинация. Ако имате късмет, и вие живеете директно в крайбрежната зона, и лекарят не разкриват противопоказания за плуване - могат редовно да се насладите на солените водни лечения.

Но ако сте на почивка трябва да се направи дълъг път, има редица функции, които трябва да бъдат взети предвид:

  1. пътешествие по-добър план за първите два триместъра.
  2. Изберете курортна зона с не горещ климат.
  3. Beach място за почивка трябва да е пясъчен, а дъното му - гладка.
  4. Водата в морето трябва да бъде спокоен - напълно подходящ брега с широк коса или с вълноломи.
  5. Крайбрежните зони трябва да бъдат оборудвани с всичко необходимо за вашия комфорт: шезлонги, защитени от пряка слънчева, първа помощ станция.

Радвайки се къпане в морето, да не забравяме за мерки за безопасност:

  • Да се ​​избягва контакт с медузи. Много от тях са изключително токсични, а дори и най-малкия представител на тези животни могат да причинят тежки изгаряния.
  • Не отивай в замърсената вода.
  • Не плува по време на буря. Бременните жени често губят баланс и високи вълни могат да допринесат само с това.
  • Не плуват далеч от брега. Дори и да имате много опит в морето, престой в зоната, която ще бъде в състояние да се обадя за помощ в случай на нужда без затруднения.
  • Водата преминава ултравиолетовите лъчи на слънцето, така че преди да се потопите в морето, не забравяйте да се прилагат слънцезащитни продукти.

Видео: карачаево. Най-лошото нещо на света езеро

Възможно ли е да поплувате в реката

River - една голяма и много достъпна място за престой. В разгара на бременната жена не е вредно да се плува, а дори е полезно да прекарват времето си на открито в хладно езерото. Но, както е случаят с морето, това може да стане само след консултация с акушер-гинеколог гинеколог и с негово разрешение.



Независимо от факта, че за да се отпуснете край реката, най-вероятно няма да се налага да отиде далеч от дома, при избора на плажа трябва да се вземат отговорно.

  1. Вие трябва да изберете водни тела, които имат право да се плува и редовно се изследват за опасни бактерии.
  2. По-добре да прекарват времето си на плажа, като специално определено за целта място за отдих.
  3. Отиди на реката трябва да е на топло безветрено време.

Ако ще да се плува в речните води, не забравяйте:

  • Ако плажове не са налични във вашия район, отидете на реката само с пълната увереност, че дъното е плоска.
  • Бъдете наясно с подводни течения. Те могат да бъдат доста силен и студен насипни вода, което увеличава риска от крайниците спазми.
  • Опитай се да не плуват далеч от плажа и не плува сам.

Възможно ли е да отидете плуване в езерото

Lake - уникален вода. Те са добре затоплена, не разполагат с подводни студени течения, както и тяхната брега - равен и песъчлив. От една страна - това е най-положителни моменти, които дават възможност на бъдещите майки да плуват спокойно.

но Висока температура на водата води до бързо развитие на патогени и неговото замърсяване. Случайното поглъщане на замърсена течност може да причини чревни заболявания или възпалителни заболявания на пикочо-половата система.

Не забравяйте, че миди с горещо време постоянно се превърнали в източник на много неприятна болест - сърбеж плувеца. Достатъчно е да се скитат през плиткия дъното сред меката подводна растителност да хване паразитни паразитен плосък червей червей. Освен непоносими сърбеж краката в места на проникване на паразита, висока вероятност за повишаване на температурата, подобен на мехурчета алергични обриви по тялото и лошо здравословно състояние. Ако все пак решите да поплувате, а след това да се предотврати проникването на церкарии първо трябва гъсто намазана крака мазнини репелент против насекоми бебе.

важно: Плуване в езерото може да сте бременна, но само ако има пълно доверие в езерото чист. Изборът както за отдих езерце с застояла вода, да зададете предварително в San epidemstantsii дали можете да плувате в него.

Правила за сигурност относно водата по време на бременността

Ако Вашият лекар е да ви е позволено да се плува, не трябва да забравяте да се поддържа определена правила за безопасност:

Видео: Плуване, за да отслабнете. Как да плува?

  1. Натоварването трябва да се дозира. Ако сте уморени, трябва да си починеш.
  2. Swim нужда средно или бавно темпо, гледане на дъха си.
  3. Не плува, ако водата е студена за вас. Тя трябва да бъде температура, не по-ниска от 22 ° С
  4. При бременни жени е по-вероятно да имат гърчове. Ето защо, да плува в близост до брега и само на места, които могат да получат в долната част на краката лесно.
  5. Не влизайте във водата, ако не се чувствате добре.
  6. Излизайки от водата веднага увийте в една голяма кърпа и подсушете кожата. Така ще можете да запазите тялото от ултравиолетова радиация, и в тялото ви - от бързото хипотермия, изпълнен в една бременна състояние на инфекция на пикочните пътища или студен.

Следвайте тези прости правила, за да останат активни по време на бременност е донесъл само положителни емоции.

Отивате до морето, до река или езеро, за да се оцени по-рано в полза на останалите и опасностите, които той може да се изправи. В случай на съмнение сложи пътуване до водата, за да по-благоприятен момент. Най здраве: и бъдещото си бебе!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Какво става, ако детето се страхува от вода. Подготовка за лятна почивкаКакво става, ако детето се страхува от вода. Подготовка за лятна почивка
Плуване по време на бременностПлуване по време на бременност
Мога ли да плуват в река или езеро бременнаМога ли да плуват в река или езеро бременна
Как да научим детето да плуваКак да научим детето да плува
Мога ли да си правят слънчеви бани бременнаМога ли да си правят слънчеви бани бременна
Уроци по плуване за децаУроци по плуване за деца
Мога ли да се къпят бременна?Мога ли да се къпят бременна?
Учете детето си да плуваУчете детето си да плува
Обучението на децата да плуват: АкцентиОбучението на децата да плуват: Акценти
Плуване за бременни жениПлуване за бременни жени
» » » Възможно ли е за бременни жени, за да плуват в морето, в река или езеро

GurusBaby.com
Бременност и раждане Родители и деца Здраве и Красота Разни