Как да се облекчи раждането
Съдържание
Как да се държим по време на раждане
В първия етап на труда по време на всяка контракция се влошава кръвоснабдяването на плода. Вашите чувства в същото време са такива, че не може да помогне искам да дишам дълбоко. Можете също така ускорява пулса. Поради takim1 рефлекс реакция към борбата, бебето получава повече кислород. Ако по време на борбата безопасно, безпроблемно и дишате дълбоко, като по този начин ви помогнете на детето си да се справи с временната хипоксия.
Видео: Как да се облекчи раждането
Въпреки това, дълбоко дишане по време на раждане - относително понятие. Поради високото реноме на диафрагмата родилка може да диша само през горната част на белите дробове. Но при всяка глътка въздух, тъй като трябва да се вливат в белите дробове, хлабав пълнене на горната част на гръдния кош. И също толкова лесно да се направи за издишване. Вие не може да изтегли въздуха трескаво, с усилие, и издишайте - смотаняци.
Позицията на жените в труда по време на раждането може да бъде различна. Някои жени предпочитат да стоят, други ходят. И това е напълно възможно, ако не е противопоказан поради Polyhydramnios, многоплодна бременност, високо кръвно налягане и така нататък. На. Но най-добре е да лежи на ваша страна, леко свити колене и нежно гали, едва докосване, долната половина на стомаха в ритъма на вдишване и издишване , Натискането продукция на пръстите на двете ръце в посока от средната линия, за да отстрани. По време на удара може да се повтори формулата, която сте използвали, когато автоматичното обучение: "Аз съм спокоен. Контролирайте себе си. Моят диша стабилно и дълбоко ... "
За труда аналгезия може да се използва и от гледна точка самостоятелно масаж. Преден натиснете върху точката в края на неговия peredneverh-илиачната kostey- обратно - до точката, в външните ъгли на лумбалната диаманта. Когато кликнете върху точката на ръцете му са поставени по протежение на бедрата, същата струпването прави краища на забавени леко вибриращи палци. Точка на външните краища на лумбалните подсладената таблетка пресовани чрез поставяне под талията или пресова в юмруци четка или валяк. Всички трикове се изпълняват точно.
Зона рефлекс ефекти по време на битки:
1 - пресоване, 2 - гали
В допълнение, трябва да се следи за начало и край битки време. Припомняйки си с появата на всеки един от тях, това е малко по-отворена шийка, ставаш малко по-близо до края на доставката, трябва да диша спокойно и тихо, за да помогне на бебето си.
Ако сте много болен, уведомете Вашия лекар. И това е, в зависимост от ситуацията, да намерят начин да ви помогне.
В първата фаза на раждането при много жени има повръщане. Ако няма други патологични симптоми - като например болки в стомаха, главоболие, "трепкане мухите" пред очите на - това не е ужасно, и обикновено се свързва с промяна в тонуса на вегетативната нервна система по време на раждане, както и отварянето на шийката на матката. Това повръщане обикновено е кратък, и не изисква специални интервенции. След прекратяване на гадене е необходимо да изплакнете устата си с вода и да направи 1-2 глътка, но не повече, за да не предизвика нова вълна на гадене.
Във втората фаза на раждането ви заведат до потомствен зала. Опитите можете да управлявате. Ефективността на контрола се опитва лекар и акушерка. В този период, новата майка се чувства малко по-неприятно усещане за ситост. Трябва да се каже, че болката на опитите зависи от това дали имате правилно tuzhites и дали вашата поза е правилна.
Вие лежите на семейната трапеза, раменете са леко повдигнати. Uprites краката на масата, сграбчи масата за парапет по майчинство и си пое дълбоко дъх, задръжте дъха си, плътно затворени уста, natuzhtes. Така че ще засили опитите. След това се отпуснете и дълбоко, тихо диша, без да се чака за вдъхновение. Опитите да се превърне в най-мощните, когато главата минава през таза. Веднага след като тя излиза на външните гениталии, акушерката има ръководство, което предпазва перинеума мускули от счупване. По това време, трябва да се много точно следват всички указания на акушерката. Не забравяйте, че на главата на плода се извлича от гениталния тракт е бутане. За да направите това, въпреки опитите срещащи рефлекс, е необходимо да го удържа - отпуснете и да се диша през устата, без най-малкото забавяне на дишането.
- преди
- напред >>
- Дишане при раждане
- Как да се държим по време на раждане?
- Дихателните упражнения за бременни
- Гимнастика за бременни
- Как да се диша по време на раждане: правилни техники на дишане по време на раждане и се бори
- Дишайте правилно по време на раждането
- Дишане при раждане
- Дишане при раждане
- Как да се диша по време на раждане - дишане техника по време на раждане
- Дишането по време на раждане
- Как да се държим по време на доставката?
- Как да се държим по време на раждането?
- Как да се облекчи болката по време на раждане
- Как да се диша по време на раждане
- Дишане при раждане
- Как да се диша по време на раждане
- Дихателните упражнения за бременни
- Правилното дишане по време на раждане
- Дихателни упражнения за деца
- Гимнастика в 3 триместър на бременността
- Как да се диша по време на раждане