Как да се справим със страха от раждането

Видео: страх от раждането. Как да се справим с тях?

Страхът от раждането - явление, често срещано явление. Много жени не са убедени, от факта, че те не са единствените, които трябва да преминат през процеса на раждане, и те си мислят, че те не могат да се справят с родово болка.

Понякога това са в основата на "ужасяващи истории", каза от майка си или с приятели за "ужасна, животински болката", понякога - сцена от филмите, където раждащата жена да крещи обиди добро и се гърчеше в конвулсии.
Първата стъпка към преодоляване на този стереотип - да се разбере, че раждането не е задължително да бъде придружено от дива болка. Всичко въпроса във връзка с него.

Човекът като нераждали жени, е трудно да се разбере смисъла на родилните болки. За да го обясня, даваме следното сравнение.

Представете си, че имате счупена ръка или крак. Много е болезнено и мъчително. Вие трябва да се лекува, и болката ще премине само ако лекарството ще си свършат работата.

Generic същата болка може да се сравни по-скоро не със счупен крак, а с издърпване трески. Не е от интензитета на болката, както и на нейното значение.

Ако извадя трън, а след това в този момент наистина боли. Блейн трябва да вземете игла, и би било много по-лесно да го остави на мира. Но знаете ли, че ако pereterpit този момент на остра болка, раната скоро оздравее и отцепила ще свърши.

Ти просто трябва да мине през един кратък момент на болка заради появата на бебе в света. Тази болка не е безкрайна, за разлика от по-интензивно, отколкото е, колкото по-близо си край.

Видео: Как да се справим с страх от раждането?! стъпка 3

Повечето жени правят сами се приспособи към факта, че трябва да издържат на ужасни мъчения, и това е как се оказва. Въпреки това, ако се обърнете към процеса на раждане съзнателно се опитват да научат повече за това какво се случва с тялото на жената по време на раждане, е възможно да се развие положително отношение към този процес, което ще позволи да се преодолее болката и да се сведе до минимум.

Той е много полезен за тази цел посещават курсове за бременни жени - много жени след такива курсове се признават, те успяха да се отървете от страха от раждането на детето. Тя трябва да се чете книги за естествено раждане.