Хемоглобинът по време на бременност

нивото на хемоглобина здрав човек е 120-140 г / л. Въпреки това, по време на бременност, понижен хемоглобин, това е края на втория триместър на бременността. Въпреки това, ако нивото на хемоглобина пада твърде бързо и твърде рано - по-рано 24 седмица на бременността - в знак на анемия. Анемията може да е резултат от излагане на различни фактори - липса на желязо, цинк, фолиева киселина, мед, получената нервна подчертава, че разработени дисбактериоза.

Хемоглобинът - компонент представляваща еритроцитите. Червени кръвни телца - кръвни клетки, които са отговорни за превоз на кислород от дробовете ни към органите, тъканите. Обикновено човек, достатъчно, за да консумират пет до десет милиграма желязо на ден. Бременната жена трябва да консумира - 15-18 мг.

Нисък хемоглобин може да предизвика спонтанен аборт, фетална забавяне на растежа, както и развитието на здравословни проблеми на бебето. Важно е да се следи за изпълнението на хемоглобин. Това е най-лесно да се направи - да вземе кръвна проба, която е взета от пръста. Според резултатите от анализа: 90-110 г / л - лека форма anemii- 80-90 г / л - средната тежест на анемия, по-малко от 80 г / л - тежки.

Намаляване на хемоглобина, по време на бременност е доста естествен процес. Защо това е така? В тялото на съдържанието на бременна вода варира и соли. обем на кръвта постепенно се увеличава с 30-50%. Хеморазреждане настъпва - увеличаване на дела на плазмата, което води до намаляване на хемоглобина по време на бременност. На предотвратяване на анемия трябва да се грижи в периода на планиране на бременността.

Ниско ниво на хемоглобин влияе отрицателно върху качеството на живот на бременната жена - тя се чувства чувство на хроничната умора може да се развие задух, тахикардия, хипотония, мускулни настъпи нарушение на апетит, разстроен храносмилателната система. В стоматит може да се появи по-късно, косопад, чупливи нокти, суха кожа, чести настинки. Това показва липсата на желязо в организма. Бременната жена трябва да запълнят дефицита възможно най-скоро.

Анемията е опасно, това води до Рано токсикоза бременна, гестоза по време на бременност увеличава риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане. За анемия при майката, детето може да се губи - загуба на тегло.

Трябва да се консултирате с вашия лекар, той ще ви предпише добавки с желязо, като се предполага, че можете да регулирате нивото на хемоглобина. Също така, недостиг на желязо може да компенсира ще консумацията на храни, богати на хемоглобин: риба, птиче месо, бяло пилешко месо, елда, боб, грах, ръж, домати, картофи, магданоз, ябълки, сливи, банани, круши, праскови, ягоди, орехи, черен шоколад, сушени плодове. В плодове и житни растения съдържа желязо, но се абсорбира от 10-15%. Недостигът на витамин В12 може да доведе до намаляване на хемоглобина. За профилактика също трябва да се включат в диетата на млечни продукти, яйца, месо.

Желязо се абсорбира добре, ако се яде с него храни, които са богати на витамин С, помага за усвояване и фолиева киселина. Дневната изискването на витамин С до абсорбция на желязо - 75 мг. Също така е по-добре да се откаже от черен чай, защото тя пречи на правилното усвояване на желязото, сменете черен чай зелено. Можете също така трябва да се откаже от използването на черния дроб, тъй като е богат на витамини А и D. желязото не се абсорбира калция. Елда и мляко не може да има. За да се изгладят добре се научи да яде от ковано желязо за 2 часа преди или два часа след хранене, съдържащи калций. С правилното опазване на тяхното ниво на хемоглобина здраве няма да доведе до твърде много безпокойство.