Ходенето спасява от рак на гърдата

Видео: Ранен скрининг за рак на гърдата спасява животи!

Видео: Нови методи за лечение на рак на гърдата са усвоили в Минск Онкология Център

Ежедневно ходене с умерена скорост за един час намалява риска от рак на гърдата с 14%. Това е заключението, направено от изследователи в рамковите програми на Американската ракова асоциация за изследване на рака епидемиология.

През октомври онлайн излъчването на конференцията по проблемите на доктор мениджър онкология проект Alpa Patel (GA) е съобщено, че Той потвърди очевидна връзката между нивата на физическа активност и вероятността от жена развиващите рак на гърдата. В сравнение с най-слабо подвижни жените в физически обучени хора показва намален риск от рак с 25%.

Видео: В градската болница №2 дял, притежаван СРЕЩУ РАК НА ГЪРДАТА

По време на проучването са били изследвани за състоянието на здравето и физическата активност 73 615 жени. Сред тях, за периода 1992 2009 г. в 4760 е бил диагностициран с рак на гърдата. Изследването за ролята в живота си на редовни физически упражнения разкри следното:

1. 9,2% от анкетираните са заседнал.
2. 47% от активността на жените е еквивалентно на 3.5 часа в режим на ходене с умерени темпове.
3. Други са възложени на групата с интензивна физическа активност. Те се разхождат в съчетание с редовни уроци по танци, плуване, бягане, колоездене, аеробика, тенис.

Видео: 27 август жителите ще могат да преминават границата на безплатен скрининг за рак на гърдата

По време на анализа също така взе под внимание фактори като наднормено тегло, алкохол, хормоналния статус, отстраняване на матката или яйчниците, броят на бременности и раждания, тютюнопушене, присъствието в семейството с рак на гърдата.

В резултат на разследването беше установено, че най-висок риск от развитие на тумор са пациентите, определени за първата група, най-ниската - жена от трета група. В този случай, индекс на телесна маса, или бързо покачване на телесното тегло не се окаже значително въздействие. Във втората група е настроен на продължителността на ходене. Риск от заболяване се намалява с 14% за тези, които ходят най-малко 7 часа седмично. С вероятност не по-малка продължителност намалява рак.

Оттеглянето на американските учени е ясно: редовни физически упражнения помагат да се поддържа не само тънък, тонизирана тялото, но също така и за предпазване от животозастрашаващи проблеми с ракови заболявания.