Как да бъдем по-щастливи

Всеки от нас има своя собствена дефиниция за щастие и изискванията, на които трябва да отговарят. С течение на времето или при сливането на определени обстоятелства, тези критерии могат да се променят, но това не променя факта. Според статистически проучвания, най-често се откриват щастието следните критерии: семейна хармония, себеактуализация, любовни, финансовото си благополучие и успех. Тя може да бъде един дълъг списък от критерии за щастие, всеки те притежават.

За да стане по-щастливи трябва да се стреми да изпълни критериите, които ще съставят и щастие. Ако щастието - това е едно семейство и деца, всички усилия трябва да бъдат насочени по-специално в търсенето на второто полувреме и създаването на една силна социална единица. Ако приоритет е финансовата благосъстояние, всички усилия ще бъдат насочени към тази песен, но ще почти винаги присъства страх от загуба какво е то. И това е този страх не дава възможност да се насладите напълно на щастието.

Два начина да бъдат по-щастливи

Психолозите казват, че има два начина за постигане на истинско щастие, и това, което е на път да отида, трябва да решите сами по себе си, не се гони добре известни на обществото оформления. Дори в отсъствието на един апартамент в нова жилищна площ, без супер скъпите модели на автомобили, можем да бъдем щастливи. Ние сме изложени на влияния и че това са търговци и модата, които налагат критерии и дефиниции за щастие. Попитайте младото момиче, какво е щастието? И това, което ми отговори тя? Финансово благополучие, богат съпруг, както и за най-новата колекция на модна дизайнерка в килера. Дали това щастие? След богат съпруг винаги може да се остави за по-млади, и дизайнери излизат с нови колекции всеки сезон - краткосрочно щастие.

Ако изберете външен начини за постигане на щастие, ние определяме сами за себе си какви са били критериите ще бъдат щастливи само външния свят. Приоритет ще бъде такова нещо като щастливо семейство, и хармонията в него, наличието на добри и верни приятели и финансовото богатство.

За постигане на тази цел, и безопасно събиране на всички критерии, заедно, можете да се чувстват щастливи, но, за съжаление, не за дълго. За по-голяма яснота, ние можем да се помни малките деца, които отдавна са поискали ярка играчка. И в крайна сметка? Първият път, това е интересно, има щастие без лимит на бебето, но след известно време детето просто да забравите за нея - това не е интересно и искам нов. Такъв сценарий може да продължи неопределено време, тъй като всички краткосрочни щастие.

Вторият начин за постигане на щастие - вътрешен. При избора на такъв път, ние разработваме духовно, това личностно израстване, и в един момент идва реализацията на щастие. Не е тайна, че щастието, което сме свидетели от купуват неща, или да получат определени знания, за кратко, и по никакъв начин не помага ни да се радваме днес, и остави след себе си само добри спомени от миналото. Въпреки привлекателността, вътрешният път просто не може да даде пълни гаранции за постигане на истинско щастие, и в този случай, има значителни недостатъци. Е, как тогава да бъде? Ние сме обречени на мизерия? Да не би всички ние обречен на вечно търсене на краткосрочни щастие? Или това е възможно да се намери трайно щастие? И най-важният въпрос за това какво да направя, за да стане по-щастливи?

Тайната на истинското щастие

Можем да кажем, че щастието - е мираж, който ни преследва навсякъде. Каквото и да правим, каквото и да се каже, винаги и навсякъде, само една мисъл - да бъде щастлив. Излишно е щастие винаги зависи от редица критерии и ако тези критерии са по-малко и те не съвпадат с нашата визия, ние сме нещастни. Колкото по-силно искаме да купят щастие, колкото повече мисля за това, толкова по-трудно е да ни да го постигне. В крайна сметка, нашите мисли и желания са съсредоточени върху целта, ние просто престава да забележите малки радости, просто чака момента, в който всички ние сме това, което искахме. Нашите собствени подсъзнателни блокира пътя към щастието, че имаме някакъв духовен растеж и по простата красота на заобикалящия ни свят, не е нищо в сравнение с великата цел покупка на къща, кола и т.н.

Струва си да припомним, че ние не може да получи всичко, което трябва да се задоволи с това, което имаме. Ако, обаче, ние ще постоянно гони нови предимства: апартамент, кола, къща и т.н., тогава щастието хоризонти се отдалечават от нас със същата скорост, с която ние се кандидатира за тези ползи. А най-тъжното - такова преследване може подъл живот. И в крайна сметка си тръгнахме? Информираност неуместни загубеното време и нищо повече.

Разбира се, когато стигнете до нови висоти ще посещават кратки моменти на щастие, но те бързо ще бъдат заменени от нови и нови искания. Само с времето човек осъзнава безсмислието на такова щастие. И за съжаление, повечето от нас продължи да работи след като призрак, но не може да се изравнят с истинското щастие.

Видео: Всичко за живота. Няма проблеми. Как да бъдем щастливи

И така, какво е истинското щастие? И това, което ще отнеме? Щастието - е възможността да се приеме и да се отвори напълно. Способността да се просто да живеем в хармония с неговите "I" и хората около тях, независимо дали това е семейство, деца, значими други. За да се постигне това щастие трябва да се издигне духа, и то е в такъв случай може да бъде наистина щастлив.

Всеки от нас иска да намери тайния път, който ще доведе до щастие, но това е това желание не му позволи да спечелят. Ако запалени по стремежа към щастие и резултатите ни доведе до недоволството - това е провал. Подходът е по принцип не е валиден. Щастието може да бъде навсякъде в същото време тя е много далече, и най-важна задача е да се научите да го види и да не се поддаде на тези изкушения, които ни представя живота.

Видео: Как да станете щастлив човек. Парадоксът на щастието

Почти във всеки един момент, в почти всички обстоятелства, тя има всичко, за да се чувстват щастливи. Противно на общоприетото схващане, че не разполага с нещастния липса на нещо, а именно навика да сравните това, което имаме с това, което другите имат. Завист започва да звъни всеки път, когато намери несъответствие на понятието за щастие на тези, с които ние сравнение на пътуването на живота.

Разбира се, много несправедливост в света, и този факт е лесно да се чувстват нещастни, особено ако тя е несправедливост занимава лично. И как да се вземе този живот, за какво е това? Щастието може да дойде само за един, който е напълно наясно с факта, че винаги може да се тревожи, но в крайна сметка тя не може да промени това. Всички мъдростта на щастие е, че за да научите как да запази спокойствие и да продължи да действа, без значение какво.

Капани по пътя към щастието

Клопките ни очакват точно както ние разбираме щастието. Повечето от нас мислят, че щастието - е изпълнението на всички желания, щастие е, когато всичко е там, както и повече от сънувам. И ако човек развива такава ситуация, и той казва, че нещастните, просто кажете - ". Неистов с мазнини" Такова разбиране за нас налага телевизия, и това е реклама, която постоянно се казва, че когато си купите тази магия козметика, коли или апартаменти през това тримесечие ще бъдат по-щастливи, и единственият начин.

Стремежът към удоволствията на правото не е нищо друго освен увеличена на собственото си его, което рано или късно ще се спука Големия взрив и само да остане на информираността - живот е живял напразно. Това его е основната пречка по пътя към щастието.

Вторият капан - това е постоянният стремеж на еуфория и висока, чувството, когато аз не искам нещо, което лети, но пее и скача ясно. Ако се придържаме към тази теория, а след това бихте могли да постигнете търсят екстремни и развълнува като старомоден начин вече не може да се действа бързо губят своята ефективност.

Вечното преследване и лов за еуфория - това е самозаблуда, което неминуемо ще доведе до задънена улица. Но това не означава, че трябва да се откажат от еуфорията, така че ако изобщо е възможно - и защо не. Само най-важното нещо е да не се позволи преминаването на всички граници, където да получите усещане за въображаем щастие ще се изисква да рискуват живота си.

Up, или инструкции стъпка по стъпка как да станат по-щастливи

С цел да се превърне в по-щастлив човек е необходимо да се разбере, че това е необходимо за това? Разпознава и приемат факта, че тя може да бъде краткотрайно, а ако удовлетворен, че едно и също начало. За да се разбере какво точно имате нужда, има технология проста за използване, която беше предложена от Тал Бен Шахар.

Видео: Как да престанах да се безпокоя и започнете да живеете | Как да бъдем щастливи

Ще ви трябва бял лист хартия и едно изречение, че вие ​​трябва да попълните: "За да направите живота си 5% от щастие е необходимо ...". Но в непрекъсната нужда да се мисли повече за новия опит, а не на определено количество пари, което е малко вероятно, ще има да ни радват. Но по същия маршрут, да участва в някоя бизнес, който носи удоволствие, може да донесе щастие. Трябва да започне с по-скромни желания, и постепенно да се премине към по-значително. В допълнение, необходимо е от време на време, за да проверите този списък, зачеркнеш вече е постигнал и да навлязат в нови желания.

Трябва да се научите да не се спирам на проблемите или трудните ситуации, в които много досадно, ядосан. Щастието се определя до голяма степен от начина, по който се отнасяме към външни събития, както и тази, на която ние се фокусираме нашето внимание. Ако постоянно се фокусира върху отрицателен, тогава какъв щастие говорим?

Щастието - това не е крайното състояние, а постигането й е все още място за подобрение. Ако дефинираме за себе си, че щастието - е силен семейство, ние се ангажираме да това семейство, и се извърви дълъг път в нейното формиране, а само на върха на планината, за търсене на пътя, ние ще получим това, което искаме. Ние се радват, а оттам и щастлив, а не върху крайния резултат да стане - на семейството, както и за начина, по който ние преминаваме през неговото формиране. Можем да кажем, че щастието - е катерене опит и завладяването на срещата на върха.

Според настоящите щастливите хора превърне чувство на щастие в определена валута, с помощта на които измерването на качеството на живот. За да постигне целта си - да станат по-щастливи, трябва да се научите да се намери време за любимите си неща, които могат да донесат удоволствие.

Щастието не може да съществува без телесно благосъстояние. Що за щастие може да има, ако има здравословен проблем!? Между другото, в присъствието на тежко заболяване, което е трудно да се лекува, или не лечима, щастие също може да бъде и достатъчно странно контингент от хора, много по-бързо да намерят пътя към него, и се наслаждавайте. Без значение какво! В крайна сметка, всичко е относително ...

Дори само неразположение, може значително да повлияе на състоянието на щастие. В края на краищата, малко хора се чувстват щастливи с хронично недоспиване. Наистина ли? Необходимо е да се справят с тяхното здраве, упражнения, защото на физическото благосъстояние и сами по себе си находчивост зависи от много неща, които варират от настроение и завършва с самочувствие, което в крайна сметка ще доведе до щастие.

Видео: Дан Гилбърт: Как да бъдем щастливи?

В този смисъл, спорт е един вид себереализация и самоусъвършенстване, чрез които в крайна сметка със сигурност ще даде усещане за щастие, не за кратък период от време, а именно за дълго време. Само когато духовния баланс, изпълнение на всички желания и себереализация с любовта към себе си може да бъде наистина щастлив и напълно да се отървете от страха от загуба на всичко!