Как да се сложи край на връзката веднъж завинаги

Видео: Семеен психолог Олга Shmelev за това как да се сложи точка в отношенията

Разделно - малко смърт. Но това може да бъде преодоляно. Основното нещо - да не се отлага най-приятен от този процес все още не е достатъчно.

Откъде да започнем?

Започнете със себе си. Претеглете всички, да вземе решение, и със сигурност не се оттеглят. Разбира се, не само жената, далеч от лицето, на което доверие, което е изпитал силни чувства. И тази интензивна опозиция на миналото и бъдещето често не намери спокойствие. Но ако сте решени да отиде по-нататък, трябва да направи първата стъпка.

Говорете за необходимостта да се прекъсне в неутрална обстановка. По време на скандала, думите ви, не е възможно да бъдат взети на сериозно, а в някои случаи дори може да доведе до агресивни действия от страна на мъжете. Наличието на външни лица (дори и най-близкото), хората ще направят вашата кандидатура унизително. Ето защо, изчакайте до сутринта или друг момент, когато опонентът ви е най-малко няколко часа не е заета, трезви и здравомислещи.

Обяви решението си просто, но твърдо. Не се съмнявам, себе си - имате право на прекъсване на отношенията едностранно, просто трябва да се сложи един човек пред факта.

Без повече приказки

Не се ангажирайте с ненужни дебати. Понякога хората не са толкова много се страхува от загубата на любим човек, как да се обезценява в собствените си очи. Логиката е проста: хвърлят мен, тогава аз съм лош. След това включва защитни механизми. Изоставен от всички средства ще се опита да докаже, че той е много добра, само че ти се пренебрегва, не е минало достатъчно време, той все още не е отворен, и така нататък. Г.

Вие също така ще намерите всичко възможно и невъзможно недостатъци и злодеяния: коварна игра се чувства любящ човек, експлоатирани, извади парите, зле подготвени, разнообразна и тромаво изгладена риза - изобщо всичко, което е достатъчно фантазия. Задачата на противника е да бъде точно на фона на вашия злина. Подобни атаки е трудно да не се възмущава, но трябва да се запази хладно ум. Вече сте взели решение, че човек вече не играе водеща роля в живота си, така че не трябва да се нарани своето мнение.

Запазване на нервите си и не позволявайте на бившия си има човек, който да ви манипулират. Може да се търси реакции: гняв, викане, обиди, сълзи - скандала, след което можете да се помири, прегръдка, целувка помежду си, а дори се премести в спалнята. Ако това е във вашите планове не включват, а след това тихо се съгласявате, че жестоко и несправедливо ощетени чудесен човек, разби сърцето му и унищожава живота.

не пожали

Твърде, не може да съжалявате. Успокояваща "жертва", не може да се забележи, как да преминете към познатото и до известна степен вече е любимо и удобно режим на грижа любовник. "Той не се справи без мен, той се нуждае от моята помощ" - типичен женски капан за себе си. Ако не разполагате с компулсивно нужда да играе ролята на Майка Тереза, а след това се опита на безразличието, че сега е най-добрият съюзник.

Видео: Как да се сложи край на миналото връзката на клиничен психолог Татяна Pitukhin

В крайна сметка, жалко за себе си по-добре. Поставяте душа в един човек, който не се превърне в сателит на живота си. Приготвена закуска, настройва вратовръзката си, флиртува със семейството си, приятелите си усмихнат глупави шеги, пропусна три серии любим мелодрама ... И всичко това за какво? Сега слушам оплакванията му, че сега той дори не знае къде са чорапи? Сега трябва да се удвои до обичаш себе си, но не даде всичко най-добро за следващия вече непознат.

допълнителни стратегии

Важното е форматът на отношения, които са били с мъж. То може да бъде съвместни пътувания до кино и към приятелите, които да посетите, споделени мечти за бъдещето, но отделни имота и жилища. По-напреднал стадий - официален граждански брак и брак.

А се срещат пълно спиране на срещи. Освен това, все още можете да се върнете подаръците, да отстрани от "приятели" в социалните мрежи, ако е възможно да не се появяват в местата, където сте били често заедно, за да се ограничи (поне за известно време) контакти с общи приятели. Това е необходимо, за да се сведе до минимум възможността за случайна среща. Плюс приятели със сигурност ще ви въвлече в разговор за причината за разликата и дори съветват да не прибързани действия.

Съжителство. Трябва да се съберат всички мои неща и просто да си тръгне. Препоръчително е да се вземе наистина всичко, което не е имало нужда от нещо, за да се върне. В крайна сметка, подобно връщане може да се възприема като причина за предоговаряне, намек за възможна интимност или нещо друго подобно. Ако все още сте забравили нещо или са физически неспособни да извършват - не се върна за него себе си. На детайл, можете просто да дръпнете куплунга, а и да вземат вашите ценности с някой от приятелите си или напълно да премине на въпроса на раменете си.

Видео: Красива корема веднъж завинаги

Официален брак. Логическата сключването на брак - развод и разделяне на имуществото - много неприятни събития, които изискват дори минимален, но все пак контактите. Опитайте се да държи такива срещи в рамките на бизнес комуникация. В случай на съвместни деца трябва да се яде, за да се поддържа най-малко основно ниво на взаимно уважение. Ние трябва да защитим психика и без това нестабилното детето, а не да се превърне детето си от майка обекта на любовта в жертва на развод. Така че, ако малко адекватна съпруг и правна компетентност, съобщението все още трябва да се поддържа, за да се обезпечи общуването на детето с баща си.

Каквато и да е ситуацията, не забравяйте, че вие ​​- собственик на живота си. Само вие сте отговорни за щастието си! Не се страхувайте да следват пътя, който ви казва сърцето.