Как да се увеличи хемоглобина по време на бременност

Всяка бременна жена знае, че нейното здраве и начин на живот през първите 9 месеца на независим растеж и развитие на бебето. Защото всяка жена се нуждае от време на всички 9 месеца редовни посещения при лекар, да вземе необходимите изследвания и да се опита колкото е възможно повече, за да се защитават сами. Нищо чудно, че жените клиника препоръча бъдещите майки, насрочени за тестове. В крайна сметка, на са били наблюдавани на базата на техните резултати гинеколог може да направи оценка на здравето на бременната жена и да предприеме съответните действия, ако е необходимо. За съжаление, понякога има патологии, които могат да потъмнеят този прекрасен период. Но квалифицирани лекари често могат да ви помогнат да се справят адекватно с тези трудности.

Един от тези общи проблеми е желязодефицитна анемия при бременни жени. Присъствието му могат да бъдат идентифицирани от ниски нива на хемоглобин. Тя се определя от резултатите от общия анализ на кръв, които редовно преминават на бъдещи майки в гинекологичен кабинет.

Какво е анемия и нейните възможни последици

Хемоглобин - специален кръвен протеин, чиято роля - за транспортиране на кислород в тялото. Тя включва като основен елемент като желязо. Доставяйте този протеин и за всички органи на червените кръвни клетки, наричани още еритроцитите. От тези показатели зависи от нормалното снабдяване с кислород. А бременните всички тези стойности се отразяват не само за своето състояние, но също така и върху развитието на бебето.

Ниската стойност в анализ на хемоглобин (под 110 г / л), лекарят диагностицира желязодефицитна анемия.

Това състояние може да доведе до усложнения в следните направления:

• спонтанен аборт;
• хипоксия и забавяне на растежа;
• плацентата разкъсване;
• слаб труда;
• късна токсикоза;
• заплахата от кървене при раждане;
• намаляване на размера на кърмата.

Причини за упадъка на хемоглобин

Анемията е определен в около 40% от бременните жени. Дори напълно здрави жена в очакване на детето известно намаляване на нивото на хемоглобина е нормално. Има едно обяснение:

• количество кръв, която циркулира в женски увеличава тялото, следователно, естествено намалява концентрацията на даден протеин;
• растящо бебе, също се нуждае от желязо, тъй като той е силно повлиян от майка си

Но има и редица други причини, които влияят върху появата на анемия, както и фактори, които предразполагат към него:

• хормонален дисбаланс;
• наличие на хронични възпалителни заболявания;
• ако между бременностите е по-малко от 2 години;
• Polyhydramnios;
• многоплодна бременност;
• възраст на майката е по-малко от 17 или по-възрастни от 35 години;
• грешна диета;
• прекъсване на заплаха в началото на периода;
• стрес, напрежение, умора;
• Ако нивата от преди бременността хемоглобина бяха в по-ниския праг на нормата.

Бременната жена трябва да се забравя, че по силите си, за да се опита да се предотврати падането на хемоглобина и я държи на нормално ниво, но мерки трябва да започнете да приемате първите седмици на бременността.

Ходене, зареждане и захранване за повишаване на хемоглобина

Всяка жена може да се грижи за предотвратяване на анемия и за избягване на последиците от това състояние. На първо място, е необходимо да се направи лесно ежедневно ходене. Факт е, че по време на кръвоносната система е активирана, и кръвта се насища с кислород. Това има положителен ефект върху загубата на хемоглобин.

Също така, съвременните жени знаят, че има упражнения съоръжения за бременни жени, за да им помогне в подготовката на тялото за раждане, и, като всеки друг спорт, имат благотворен ефект върху обмяната на кислород в организма. Но е важно да се помисли, че дори и специални упражнения могат да имат противопоказания, защото преди да започнете да правите редовни физически упражнения, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Правилното хранене е важно за здравето на бременната жена и бебето. Менюто винаги в достатъчно количество, трябва да бъде храна, са богати на протеин и желязо. Много от тези продукти, така че всяка жена може да избере какво иска:

• телешко месо;
• свински черен дроб и в по-малка степен, говеждо месо (но за този продукт трябва да се приема с повишено внимание, тъй като много витамин А в черния дроб, излишъкът от която може да навреди на бебето);
• елда;
• пилешки яйчен жълтък, пъдпъдъчи яйца;
• гранати;
• ябълки;
• банани, праскови, сливи;
• плодове (боровинки, ягоди, касис);
• ядки и сушени кайсии;
• ръжен хляб;
• сокове;
• зеленчуци (краставици, домати, лук, тиквички, тиква);
• розова сьомга

Видео: Как да се увеличи хемоглобина в кръвта

Можете също така трябва да се има предвид следните препоръки по отношение на приема на храна:

• консумирането на храни с витамин С помага усвояването на желязо;
• уверете се, че менюто на месни ястия, както и желязото от месото се усвоява по-добре, отколкото от зеленчуци;
• като същевременно намали апетита да се стреми да разнообрази диетата, подготви домашно приготвени сосове да даде ястия оригиналност и подправка.

Видео: Как да се увеличи хемоглобина по време на бременност

Има продукти, които трябва да бъдат лекувани с повишено внимание, тъй като те пречат на усвояването на желязо:

• мляко и други съдържащи калций продукти;
• чай, кафе;
• спанак, киселец;
• боб, боб.

медикаментозно лечение

За съжаление, с помощта на диета, насочена към предотвратяване на анемия, може да поддържа само хемоглобина на правилното ниво, и леко го издигна на по-лек спад. Но ако резултатите от тестовете вече с диагноза анемия, тя е само една диета за справяне със ситуацията, не работи, а след това се притекат на помощ на железни наркотици. Те се предлагат под формата на таблетки или сиропи са инжекции. Лекарят ще избере подходящо лечение и на всеки пациент индивидуално. Аптеки им голям диапазон, ето някои от тях:

• Maltofer в повечето случаи не предизвиква странични ефекти, може да се използва в 2 и 3 триместър;
• Ferlatum - добра подготовка, можете да вземете за целия период, но на рецепцията може да има странични ефекти като запек или диария, болка в епигастриума;
• Totem - ефективен инструмент, можете да го зададете на 4 месеца от бременността, може да причини алергични реакции, както и стомашно-чревни проблеми;
• Fenyuls представени под формата на капсули, странични ефекти се наблюдават рядко, се освобождава след 14 седмици.

Там предупреждения, отнасящи рецепция железни препарати:

• ако случайно забравила лекарствата, след това следващия път, непременно изключва получаването на две дози по едно и също време;
• пият вода само (други течности не се допускат);
• не се комбинира с други лекарства;
• да не се увеличава собствената си доза.

Заслужава да се отбележи, че дори и при приема на съвременни лекарства не трябва да се надяват на бърз резултат. Курсът на лечение обикновено е дълъг и само около 3 седмици нивото на хемоглобина започне да се увеличава. Нормална стойност то може да се постигне по два месеца.

Защото, ако изглежда, че няма ефект, впечатлението, най-вероятно е грешка и не е необходимо да се започне да се лекувам самостоятелно, бране собственото си лекарство. Съвременните лекари имат богат опит на бременни жени с анемия и може да помогне за справяне с недостиг на желязо и да роди здраво бебе.