Планиране на бременността. Как да започнете една жена?

Ако искате да стане майка, да направи едно бебе без никакви проблеми, да роди здраво дете, което ще се развие напълно, трябва да планирате бременност по-рано. Започнете с факта, че ... Въпреки това, първите неща, на първо място в нашия преглед.

Днес все повече и повече двойки предпочитат да планират бременност. Това увеличава вероятността да имате здраво дете, което ще се развие напълно и да угоди на баща си и майка с техните успехи и постижения. Грешка е да се предположи, че планират да забременеят, най-вече се занимават само с жени. Всъщност, папите също не пречат да мине през всички стъпки, за да премине през необходимите тестове и да се подобри тяхното здраве, ако е необходимо.

Първата стъпка е да се уверите, че и двамата сте еднакво силно желание на детето и са готови да имат достатъчно сън през нощта, бебешки плач, редовни посещения на насрочения проверката и други точки. В противен случай, всички въпроси, за грижи за бебето и здравни ще падне върху крехките си рамене. Бременност планиране започва на етапа, когато двамата сте сериозни за да стане родители. Това майчинство безметежен, изисква много усилия от страна на бъдещия бащата и майката.

Ползи планиране

Важно е, че родителите са склонни да се появи в къщата на един нов член на семейството не само финансово, но и морално. Много жени на сцената на бременността бебето стават раздразнителни, склонни към резки промени в настроението и не са подготвени за бъдещи промени в организма. Ако те не са готови, а мъжете още повече. Те не могат да се прилагат за втората си половина с разбиране, само защото това е абсолютно далеч от това, което всъщност се случва с жената.

Родителите са по-склонни да мечтаят за оборудване на детска стая, закупуване на детски колички, как детето отива на детска градина или на училище, но напълно да забравите за възможни проблеми, свързани не само за здравето, но и за възможните трудности в отношенията.

Бременност планиране позволява както внимателно да обмислят сериозна крачка, всички възможни рискове и промени в семейния живот. Човек трябва да осъзнае, че любовта му към другата си половина ще трябва да го споделите, и бебето. Една жена трябва да бъде снизходителен към бъдещия папа, и се опитват да контролира емоциите по време на бременност.

Своевременно планиране също така позволява на бъдещото семейство се разбере и приеме факта, че тяхната промяна начина на живот. Аз трябва да се откажат от лошите навици, може би, да сменят работата си, да преосмисли начина си на живот и мястото на пребиваване. Деца - това е, разбира се, щастие и огромна промяна, която трябва да бъде подготвен и татко и мама.

Кога и къде да се започне подготовката

Има няколко теории за това колко време преди зачеването трябва да се подготви за бременност. Някои мислят, Колкото по-скоро, толкова по-добре. Въпреки че, честно казано, е за нашите млади семейства говорят за планиране на бременност вече е напредък. В европейските страни, ние отдавна са свикнали с това. Първо кариерата, а след това в къщата, внимателно планирана сватбата и накрая дългоочакваното детето.

Готови ли сте да си представим, че е желателно, дори и за цялата година, и да премине медицински специалисти и за изследвания, има смисъл за 3-4 месеца. Ако по някаква причина не могат да чакат да станат родители по-рано, трябва незабавно да се започне с посещение на специалисти, намаляване на периода на подготовка за бременност до два месеца.

Всяка двойка може да реши кога да започне да се подготвя, за да зачене дете. Ако говорим за възрастни, дълго време да узреят родителство хора, които водят здравословен начин на живот, имат стабилни доходи, стъпки за планиране могат да бъдат само да се предадат всички необходими тестове и медицински консултации.

етапа на планиране на бременност

Различаваме три етапа, за които родителите ще могат да се подготвят за раждането на дете.

Възстановяване. Здрави родители - здрави деца. Ето защо бъдещия татко с майка трябва да се възстанови, ако имат някакъв вид заболяване. Ако говорим за хронични заболявания, е желателно да се постигне стабилна ремисия. Бъдещите родители, както се препоръчва тествани за Rh кръвна група и предварително да бъдат подготвени за възможно несъвместимост. Ако бащата или майката страда от заболяване, което не им позволява да заченат дете, също би трябвало да стане възможно най-скоро този проблем.

Получаване на тялото. Тази стъпка се подготвя една жена по време на бременност и един мъж - да зачене. Бременната жена трябва да подготви психически за промените в тялото си. Тя трябва да приеме и влезе в съответствие с идеята, че в корема си девет месеца ще растат и се развиват най-ценното създание, чийто живот е изцяло зависим от нея, от нея емоции, дейности, мисли, начин на хранене.

Тя ще трябва да вземе витаминни комплекси, включително фолиева киселина, и няколко други. Това ще позволи да се родя, без нежелани изненади. Не е за пренебрегване и физическа подготовка. Е, ако майката редовно практикува йога, тичане, правене на фитнес или други спортове.

Важно е да се съсредоточи върху набор от упражнения за укрепване на гърба и коремните мускули. Вероятно сте забелязали колко трудно е да отидете на майки в края на втория и третия триместър на бременността. Big товар на гърба води до болка. Укрепване на коремните мускули се улесни процеса на раждане и да позволи на корема, за да се върна към стария си форма след раждането. В допълнение, бъдещата майка е важно да се хранят правилно и да прекарват повече време на открито. Това е най-доброто време. Препоръчително е да се ходи в парковете са далеч от пътищата. Е, ако има възможност да отиде извън града или на почивка. Подредете празник. Четете книги, които причиняват само положителни емоции, да слушате музика, танци, смях и продължи планиране.

В допълнение, този човек също е в процес на разглеждане, той трябва да се откаже от лоши навици. Ако не разполагате с достатъчно воля да се откажат от пушенето, е необходимо да се намали броят на изпушените цигари на ден до минимум. Ако човек иска да повиши здрави деца, трябва да се избягва употребата на алкохол. Засяга в резултат на зачеване, травма.

зачеването - е последната процеса на планиране на бременността. Препоръчително е да се въздържат от сексуална активност за две до три седмици преди зачеването. Също така не се препоръчва да се пие алкохол, включително бира, вземете гореща вана или посетете сауната. Вероятността, че една жена ще забременее, се намалява с почти петнадесет пъти, когато родителите пият алкохол. Любопитен факт, но бъдещите родители кавга също е невъзможно. От всяка стрес сперма губят активност.

Статистическите данни потвърждават, че не се вземат предпазни мерки, ако един чифт бъдещите родители, които правят секс два или три пъти седмично, за необходимостта да зачене от няколко месеца до една година. И това при условие, че и двата бъдещите родители са напълно здрави. Ако бременността не се е случило в края на дванадесет месеца, че има смисъл да се разглежда от гинеколог.

Гостуващите специалисти

Ще говорим по-подробно за това как да какво експерти трябва да бъдат третирани в първия етап на планиране на бременността.

Генетик. Съответният анализ ще се установи наличието на хромозомни мутации, за да защити нероденото бебе от генетични заболявания. Имайте предвид, че трябва да посетите офис генетиката дори напълно здрави родители. Особено важно е изследване в такива случаи:

• ако майката под осемнадесет годишна възраст или по-възрастни от 35 години;
• потенциален татко над четиридесет години;
• в клана бяха бебета с аномалии.

Генетикът провеждане на необходимите проучвания за идентифициране на генетични аномалии и ще позволи да се предскаже раждането на здраво бебе.

Гинекология и урология. Хронични заболявания мъжете често остават неразпознати. Засяга на репродуктивното здраве и заболяванията, които са били преместени един човек, дори и в ерата на тийнейджъра. Жените трябва да бъдат подложени ултразвуково изследване на органите на малкия таз в етапа на планиране. Медицински преглед от гинеколог и избягва на шийката на матката патология.

Ендокринолог, алерголог, хирург, УНГ, зъболекар. Техният съвет ще бъдат необходими, ако една жена гинеколог подозирам, алюзия за други здравословни проблеми, като огнища на инфекция.

Терапевт. Ако бъдещите родители са хронични заболявания, вие също трябва да премине консултация с общопрактикуващ лекар. Дори и най-пръв поглед несериозна заболяването може впоследствие да доведе до усложнения и проблеми по време на детеродна възраст. Не забравяйте, че тялото на бременна жена е много податливи на всякакви инфекции. Поради това, че не мога да ги оставя шанс да се развива.

Видео - бременност планиране - д-р Комаровски училище

Какви изследвания трябва да се вземат по време на бременност, планиране

Ако дойдете в старателно планиране на бременността, а след това да бъде готов да премине следните серии от тестове:

• определяне на фактор и кръвна група Rh.
• общ анализ на кръвта и урината.
• кръвен тест, който ще определи хормоналния статус. Необходимо е само в определени случаи: за мазна кожа, нередовен менструален цикъл, с наднормено тегло, pilosis.
• наличие в организма на антитела срещу хламидия, херпес, рубеола, токсоплазма.
• анализ за откриване на инфекции, които могат да доведат до нарушаване на нормалното протичане на бременността.
• график на базалната температура, която ви позволява да проверите на яйчниците.
• анализ, който ще определи скоростта на съсирване на кръвта. Това зависи от това е способността да се осигури плода на кислород и хранителни вещества.

Не трябва да се откаже, ако резултатите от проучването са били различни от тези, които сте очаквали. Основното нещо е, че сега сте наясно, можете да вземете мерки, за да се възстанови, с пълна увереност да забременеят и да се насладите на детеродна сина си или малко момиче.

Промяна на диета и витамини

Известно е, че правилното хранене допринася за здравето на организма. Днес тя се е превърнала спешно да се извърши почистване на тялото, преди да заченат дете. Това ви дава възможност за премахване на токсините и насища организма с всички необходими витамини и микроелементи.

Има ли почистване, преди да промените диета - индивидуалната същност на всеки един от потенциалните родители. Ето списък на витамини, които помагат на трохите да развият напълно, той е длъжен:

Имайте предвид, че тъй като фолиева киселина и витамин Е имат способността да се съборят и губят полезните си свойства чрез термична обработка на продукта. Недостигът им в организма има злоупотреба с кафе и чай, да не говорим за алкохолни напитки.

Подготовка за зачеване, бременност и раждане на дете - не е време за експерименти. Злоупотреби в размер на всички по-горе продукти, в никакъв случай невъзможно. Необходимо доза на витамин комплекс назначи лекар.

Бременност планиране ще елиминира изненади по време на детеродна възраст и ще позволи да се роди здраво бебе. Голямата отговорност е не само да се чувстват родителите, но и да ги научим да бъдем много преди раждането на нова светлина член на семейството.