Как да запазите косата от падане по време на кърмене

През всичките девет месеца на хормоните на бременността се променили жените спомага за подобряване на състоянието на косата и ноктите и кожата. Бъдещето мама бързо да свикна с такова състояние на нещата, но след раждането се извършва в естроген нива спад (отговорен главно за здрава и красива коса). Поради това състояние се влошава, къдрици и много често те започват да падат тежко. Как да се справим с този проблем и да се възстанови силата на косата и издръжливост - вижте тази статия.

Основните причини за загуба на коса

Това много по-бързо и по-силен спад на кърмене коса - това е напълно разбираемо и естествено явление. Все пак, това може да е виновен не само да наруши баланса на хормоните в организма. В следродовия период може да предизвика загуба на коса:

• хронично състояние, умора (тук и безсънни нощи и постоянни капризи grudnichka и т.н.);
• чести стресови ситуации (често започват с появата на конфликти между съпрузи на дете);
• неправилно хранене, което води до недостиг в организма на калций и други хранителни вещества. Често това се случва в случаите, когато жената трябва да се ограничи консумацията на определени храни, поради алергии при новороденото;
• анестезия след цезарово сечение - има отрицателно въздействие върху здравето на главата на косата, стимулира загубата на коса;
• беден грижа за косата - често в новопостроена майки не разполагат с време, за да се гарантира, че изтъркано да миете косата си, да не говорим за всяка допълнителна манипулация.

Видео - маска за бърз растеж и плътност на косата

Как да се грижим за къдрици в период на кърмене

По време на кърменето трябва да бъде най-внимателен и нежен отношението на косата. Важно е да се придържат към мерките за безопасност - не се препоръчва в този момент да се направи боядисване, къдрене кичури. Не само, че тези процедури е малко вероятно да се възползват косата, са под стрес, така че те просто не могат да се дължи на влиянието на хормоните. Според резултатите, които се развали от косата на неизвестен цвят и напразно хвърлят пари за вятър.

В допълнение, той е по-добре да се откаже от топлинните и физически въздействия върху косата. Сменете метален гребен дървен гребен и се опитват да изсъхне косата си, без да използвате сешоар. Също така трябва да се откаже от ploek, токоизправител, лак за коса и други стилизиращи продукти, които могат да доведат до още по-загуба на косми.

Вместо това, се обърне вниманието ви към продуктите на естествените грижи. Те не струва много пари, но в същото време им ефект често е равносилно на посещение в салон за красота. Ти просто трябва да се използва естествен грим правилно. Най-важното е, че природните средства не причиняват алергични реакции и са безопасни за бебето.

Препоръчително е да се използва следната кърмене естествено "лекарство" за къдриците: мед, сметана, кисело мляко, яйца, отвари от билки. Това загуба на добра воля тинктура от червен пипер.

Забележка супермаркет продукти просто "натъпкани" всяка химия, че е малко вероятно да се възползват косата си. Ето защо, предпочитайки продукти, закупени на пазара или произведени себе си.

Погрижете се за косата си от ултравиолетовите лъчи. Ако ще за дълго време, за да бъдат изложени на пряка слънчева светлина - носете със стилен шапка или стилна кърпа. Също така защитава косата, можете да използвате козметични продукти с UV-филтър.

лечение

В случаите, когато на гребена продължава да бъде много паднали косми повече от шест месеца след раждането, е необходимо да се потърси помощ от специалист. Процесът по лечение на заболявания коса лекар trichologist. Последното, въз основа на резултатите от проучването и разпита, ще назначи необходимите изследвания - за къдрици и за целия организъм. От данните, получени и ще зависи от последващо лечение. Ако пациентът не намери сериозни патологии, той може да предпише курс на витамини, специални сесии на масаж и мезотерапия.

Витамини за коса

Със силен косопад трябва витамин А, защото липсата му предизвиква повишена чупливост и загуба. Обикновено, се използва заедно с витамин Е, допринася за по-добро усвояване на витамин А и ускоряване кислород проникване на космените фоликули.

витамини подобряване на кръвообращението, води до нормализиране на производството на себум и подобряване на метаболизма. Не последно място в храненето на космените фоликули се витамин F. Също така е важно да се консумират достатъчни количества микроелементи, включително калций акценти.

Това не винаги работи, за да се консумират достатъчно витамини от храната, така че най-добре е да използвате специален набор от допълнително. Преди назначаването, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар - той ще ви помогне да изберете най-подходящия за вас състава на витамини и правилното дозиране.

Как да се хранят

Точно балансирана диета е много важно. Опитайте се да ядете колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци, ядки, зеленчуци, супи и ястия от постно месо и риба. Но от това, което трябва да бъде изоставена, тъй като е на мазни, пикантни, солени храни, екзотични продукти. Следва да се отбележи, е особено внимание с морски деликатеси: скариди, раци и стриди. Не забравяйте, че всички, които се хранят с вас, влиза в тялото на детето. Много храни могат да предизвикат алергични реакции при малкия човек.

Със силен косопад в процеса на кърмене е важно да се яде по-естествени храни и максимално да ограничи използването на химикали - E-Ниш, ароматизатори, консерванти и други мръсотия.

С помощта на правилното хранене, пълен с грижа и уважение към къдриците в лактация период, можете да ги държи здраво и да се предотврати / елиминира загубата. Ако обърнем повече внимание на тях и се използват специални козметични средства - това е възможно да се спре загубата на коса и да ги приведат в отлично състояние до момента, когато бебето е вече престава да суче майчино мляко.