Методът на базалната температура на тялото

Някои жени изпитват на върха на възбудата на овулацията ден и това физиологично оправдано. Но след това използването на физиологичен метод на контрацепция срещу бременност въз основа на сексуално въздържание по време на овулацията, е особено трудно за партньори, честота на полов акт, в който до доста високо ниво.

Също така, когато силни обичат и нервни нарушения могат да възникнат допълнително подчертава овулация (особено когато епизодични, неправилен полов акт) и след това в продължение на един менструален цикъл отлежава не един, а два яйца. Това трябва да се помни, когато избирате един или друг метод на контрацепция. И тъй като точно да прогнозира кога настъпва овулацията в дома не е възможно, физиологичен метод е най-ненадежден метод след прекъсване на полов акт.

Описание на метода на базалната температура на тялото

Веднага след овулация (най-благоприятното време за зачеване) в хормон прогестерон на жената са освободени. Този хормон стимулира повишаване на телесната температура на 0.4 - 0.6 градуса, и се провежда в рамките на два дни след овулацията. Овулацията настъпва около средата на цикъла и по този начин разделя цикъл на две фази - първата и втората. В първата фаза, преди овулация, температурата на тялото обикновено е по-ниска, отколкото в който е настъпило овулация втората фаза. С достатъчно развитие на хормона прогестерон, от средата на цикъла, има повишаване на телесната температура, което е доста надежден признак на овулация. Втората фаза на цикъла обикновено трае 13-14 дни преди началото на мензиса и обикновено температурата се понижава отново до 0,3 градуса. Ако базалната температура остава на същото ниво през целия цикъл, без възходи и падения на графиката, а след това може да бъде липсата на овулация, и като резултат, безплодие при жените.

На какъв е методът за измерване на базалната температура?

базалната телесна температура метод се основава на определяне на време на повишаване на температурата в ректума, от своя дневен измерване и въздържание от сексуален контакт по време на първата фаза на менструалния цикъл, включително първите три дни на покачване на температурата след овулацията. Известно е, че по време на овулация се намалява базалната (ректалната температура) и на следващия ден се е увеличил. И ако в рамките на няколко (поне три) месеца, жената ще бъде на дневна база за измерване на температурата в ректума, той ще бъде в състояние да определи, когато тя е в овулация.

Видео: Методи за откриване на фертилитета (MCI) Урок 2 Част 1

Принципът на неговото действие е да се определи датата на овулацията приблизителна от температурната крива. За да направите това, всеки ден да се измери ректалната температура (по-удобно да се използва специално създаден за тази област термометър) и го маркирате чрез теглене на вид график. Вие трябва да започнете с първия ден от цикъла, което съответства на първия ден на менструацията. Най-добре е да се извърши тази процедура сутрин без ставане от леглото, в продължение на 5-6 минути.

Следва да се отбележи, че, като правило, се извърши овулацията в деня, когато температурата е ниска: един ден ще откриете, че rovnenko до тази температура крива линия, изведнъж пада - това е денят на овулация. След това, на следващия ден, когато температурата се повиши рязко и това съответства на началото на второто, лутеалната фаза на менструалния цикъл. Трябва да се помни, че яйцето живее в продължение на 24 до 48 часа след излизането на фоликул и затова с повишаване на температурата в продължение на няколко дни, за да се въздържа от полов акт. Като цяло, сравнително безопасно се счита за първата фаза на менструалния цикъл, когато дължината на кривата на топлина е приблизително равна линия. На менструалния цикъл без овулация или две еструс цикъл също е отразено в графиката на кривата температура.

Методът за измерване на базалната телесна температура е достатъчно твърд, от гледна точка на факта, че резервите не са твърде големи, за период, в който бременността е възможно. Например, в един цикъл от 28 дни, само 10 от тях са в безопасност. В случай на липса на прогестерон, които могат да бъдат идентифицирани чрез специален преглед, безопасната период е още по-кратък. Методът също е неудобно с това, че температурата трябва да се измерва на дневна база, особено в началото на неговото използване. По-късно, когато безопасно да отнеме няколко менструални цикъла, можете да спрете промените по време на менструация и след отбелязаха значително повишение на температурата във втората фаза на цикъла. Трябва да се отбележи, че всяка вирусна или респираторно заболяване прави резултатите ненадеждни. Същото важи и за тежки физически дейности, за активен спорт.

Методът за измерване на базалната температура е най-подходяща само за онези жени, които са установени на редовен менструален дължина цикъл е не по-малко от 26 и не повече от 30 дни, което води сравнително спокоен живот, не податливи на стрес, настинки и други негативни реакции околната среда. Предполага се, че по-малко от един процент от жените ще се възложи на тази категория.

По този начин, ако се занимава с фитнес, от време на време се разровите леглата в страната, да настине или периодично притеснен, включително на нежелана бременност за вас, вие сте изложени на риск - графика за ефективността на кривата на температура става по-малко надеждни.

Методът за измерване на базалната температура и тя крива сграда може да се препоръча като средство за планиране на бременност за тези двойки, които не искат да се използват и други методи на контрацепция по религиозни причини, но по принцип е готов за раждането на едно дете. (Спомнете си, че не всички религии могат да използват инструменти като презервативи, орални контрацептиви, вътрематочни устройства и т.н.)

за да се изчисли "опасни дни" към предотвратяване на календара трябва да се измери БТ поне 3-4 цикъла. "опасни дни" изчислява както следва: от датата, на която температурата е преминал линията 37.0 се отчита 6 дни назад и напред. В нормалния цикъл от 28 дни, тя ще бъде: узряването на яйцеклетките е станало на 14-ия ден.

14-6 = 8 (на 8-ия ден от началото на менструацията започва "опасни дни").

14 + 6 = 20 (20 дни след началото на менструацията завърши "опасни дни").

По този начин, с 1 до 7 дневен цикъл и от 21 до закриване да живее, не се вземат предпазни мерки.

"опасни дни" Състои се от 2 фактора: около шест ден сперматозоидите могат да живеят в утробата, в очакване на зреене yaytsekletki- около шест ден живеят яйце, в очакване на оплождане.

ВНИМАНИЕ! Ако в кръстосване на различни цикли ден ниво 37.0 "ходене" (Например, яйчен отлежава при 12, 18, 13 дни), за да се определи "опасни дни" 6 се изважда от малката стойност (в този случай - 12 дни) и се добавя 6 към голям (в този случай - ден 18). По този начин, в примера "опасни дни" - от 6 до 24 дни. Разбира се, в такъв метод защита ситуация физиологичен разтвор (календар) едва ли е приложимо.

Същото важи и за късите цикли. Например, ако цикълът продължава 21 дни, узряването на ооцитите настъпва вече в ден 7. "опасни дни" съответно, от 2 до 13, ако денят не е зреене "ходене",

Symptothermal метод на контрацепция

Това е най-чувствителна и сейф (доколкото е възможно) на природен метод на контрацепция, тя включва правила за метода на цервикалната слуз и базалната температура.

Измерване на базалната температура (BT) всяка сутрин по време на менструалния цикъл може да идентифицира плодородни и безплодни фази.
BT се измерва в ректума всяка сутрин по едно и също време, преди да стане от леглото, да пишат, да се изгради график.

Използването на записи за първата половина на менструалния цикъл, е необходимо да се определи най-високата от "нормално ниско" температури. Тя не взема под внимание необичайно високи поради температура треска или други условия.

Извършва линия на равнището на най-високата от тези температури. Тази линия се нарича укриване или температура линия.

Инфертилната фаза започва вечерта на третия ден покачване на температурата над покриваща линия.
Ако в рамките на 3 дни температурата спадна до покрие линията или под нея, тя може да oznachat не е настъпило, че овулацията. За да се избегне бременност, трябва да се изчака за 3 последователни дни повишаване на температурата над покриване на линия преди възобновяване на полов акт.

Видео: Измерване на базалната телесна температура

След началото на безплодни фаза, не е необходимо да продължи да отчита температурата. Измерване на температурата може да бъде спряно до следващия менструален цикъл. Половият акт може да има до 1-во число на следващия менструация.

За целите на контрацепция трябва да се въздържа от полов акт с появата на менструация до вечерта на 3-тия ден на покачване на температурата над покриваща линия. 

След края на менструално кървене, можете да имате полово сношение през ден "сух ден" по време на безплодни периода преди овулацията (което обикновено се разнообразявам "сухи дни"Използва се в метода на цервикалната слуз) -
фертилния период започва с появата на каквито и да било слуз или усещане за влага във влагалището (това правило "рано слуз"Използва се в метода на цервикалната слуз) - в тази фаза трябва да се въздържа от полов акт kontaktov-
трябва да се въздържа от полов акт, стига правилата "връх ден" и температурните промени няма да primeneny-
в случаите, когато тези правила имат различни дефиниции за края на фертилната фаза, винаги трябва да следват най-консервативната правило, т.е. тази, която определя най-дългата фертилната фаза;

например:
След промяната на правилото на температурата, една жена безплодни след 16-ия ден. В същото време, ако следвате правилото "връх ден"Тя е плодородна до 18-ти ден. Поради това трябва да следва по-консервативен правило "връх ден" а не да имат сексуален контакт, докато 18-ти ден.