Как да се направи усилие по време на раждане

Освен това, в средата на опитите дойде време, когато ще бъде невъзможно отново да се натисне. Критична ситуация възниква в момента на преминаването на главата на бебето през шийката на матката. Ако направите усилие в този период - силно натискане на плода може да се скъса главата на шийката на матката, което е крайно нежелателно. Поради това, до пълното изтегляне на личице трохи от техните усилия ще трябва да се преустанови.

Видео: Как да настоява по време на раждането?

Отивате да роди една жена, трябва да се разбере едно нещо: да започне да настоява само на екипа и с разрешение на приемащата труд на медицинския персонал. не Ако такъв сигнал е да се действа, а вие вече се прииска да натиснете, а след това със сигурност ще трябва да информирате Вашия лекар.

Трябва да се разбере и приеме факта, че те са в състояние напълно да контролира опити: да ги спре и да се засили, ако е уместно. За да направите това, това е много важно да се научите да се отпуснете и правилно диша по време на раждане.

Как да настоява и да диша по рождение

Трябва да отбележим веднага, че детето е родено в рамките на няколко опита, но само при условие, че те са правилно и ефективно. Този кратък период от време, но това изисква много физически усилия. И тъй като в първия период на контракциите, че е важно да не се харчат силата си напразно.

Бързото отслабване умора и насърчаване на недоносени опити, скованост, сила и вик. Само не се препоръчва. Що се отнася до втория, а след това в началото на това, че е обект на допълнителен стрес и плодове: времето плаче майки кръвоснабдяването и кислород на бебето става по-лошо.

Колкото и странно или невъзможно да звучи, трябва да се отпуснете, колкото е възможно и поддържане на здрав разум и спокойствие. Всички усилия трябва да бъдат изразходвани само при опитите момента, когато акушерката ще даде тази команда:

1. Вземете една удобна позиция и физиологичен. Най-добре е да клякате, краката широко разтворени, запазвайки петите от пода и понижаване на бедрата надолу, доколкото е възможно - да се придържаме към ръцете си за стол или легло. Ако болницата не се практикува вертикално раждане, се опитват да преговарят с вашия лекар за напразните опити в тази позиция, поне в началото си, а след това отидете на предците седалката, молейки го да се вдигне обратно към таза е под раменете. Когато хоризонтален раждане podozhmite нагоре свити крака: дръпнете ги свърши, разпространение колене от друг и тяхното закрепване в подмишниците, и задръжте ръцете си. В този случай, брадичката трябва да бъдат плътно притисната към гърдите (в жлеба между костите на яката) - няма да ви даде възможност да прокара в главата, които са в никакъв случай не трябва да бъде. И в никакъв случай не се намали колене един до друг (те винаги трябва да "изглежда" в страната) - за това със сигурност ще трябва да гледате!
2. Вдишайте дълбоко и бързо, но достатъчно гладка. Dial дълбоко въздух в корема (!), То Представяне във формата на топка. Важно е да се диша точно толкова дълбоко, колкото е възможно в стомаха, а не повече. Задръжте дъха си за момент, опитайте се да усетите "топката" физически.
3. След това започват да издишайте бавно и старателно да настоява, бутане въздушни мехурчета (а с него и детето), за да влагалището и в същото време облекчаване на мускулите на перинеума. Поработете предварително, така че по време на раждане, за да се знае точно как да се действа.
4. Такъв лагер надолу сила на издишването трябва да продължи толкова дълго, колкото е възможно, но не по-малко от 15 секунди, след което всички действия бързо, но без смотаняци в дъха, повторете още два пъти. Това всъщност е в рамките на една опити (което трае 60-90 секунди) Трябва да се по-строг качествен три пъти и да го направят по време на пика на опитите, когато се чувствате най-голяма нужда.
5. Ако смятате, че дишането не е достатъчно, но трябва да продължим да опитваме, а след това бавно издишайте останалия въздуха и плавно (но бързо, без прекъсване, и дълбоко) дъх - и да продължи.
6. Насърчаване на малко дете до вратата, майка ми в никакъв случай не е възможно да се направи рязко дъх и - спад в рамките на корема налягане ще забави главата на трохи назад.

Опитите да се появят по време на пика на битката. Ако новият майката не се чувства, когато да настоява, акушерката дава на отбора си. Прекъсвания между напразни опити да се правят за около една минута, а през това време трябва да се максимизира почивка и се възстанови за следващото действие, така че в края на опитите да поемете дълбоко дъх и да се отпуснат кухина - повярвайте ми, това е абсолютно реално. Вие имате само една минута, за да събере нови сили ...

Възпира опити (от акушер-гинеколог отбор) е възможно с бързото плитко дишане, която също се нарича куче. Не се страхувайте да отвори устата си по същото време, или изглежда смешен: това е единственият начин да се контролира ситуацията в собствените си интереси с бебето.

Как да настоява по време на раждането, за да се избегне хемороиди

Продължителността на периода на опитите засяга голям набор от различни фактори. Така че, анатомично договорени таз, първа бременност, големи плодове, използването на епидурална анестезия, грешни действия майки води до удължението й и раждане не е първият път, бързо се материализира, добра физическа подготовка и правилното поведение раждащата жена ускоряване на процеса. Но средно, по време на опитите с продължителност 1-2 часа. Това не е много, но сега трябва да събере мислите си и да действаме в хармония. Помислете за дете, което ви помагат да се преодолее този труден път за него, и да слушате тялото си, опитвайки се да го контролират напълно.

Така че много жени се притесняват, че дължи на неправилно напъване по време на раждането, те могат да "печелят" хемороиди му. Най-вероятно появата му след раждането се дължи на други причини и предразполагащи фактори. Но въпреки това, да настоява наистина трябва да знаете къде и как, защото, както казахме, има реална заплаха не само на хемороиди, но и вагинални сълзи, на шийката на матката и ректума, както и много други здравословни проблеми в бъдеще.

Най-важното правило да бъде последвана от жена, която ражда в този момент: лицето, шията, очите, мускулите на бедрата, седалището и ректума трябва да бъде спокоен и да не участват в напразни опити! В никакъв случай не може да насочи усилията си по време на опитите в тези места, особено - в очите и лицето. Сигурен знак, че сте tuzhites "не съществува", е чувство на тежест и натиск в лицето на: веднага променя тактиката си, като се съсредоточава върху това как да диша във въздуха, преди да се опитва дълбоко в корема, а не на гръдния кош.

Въпреки факта, че в момента има опити да усетят идентични с акта на дефекация, и че много гинеколози по време на опитите показват, жените "глупости", е необходимо да се положат усилия за половата система, като се опитва да окаже натиск корема бута бебето надолу. Опитайте се да насочим всички усилия лагер надолу в точката на максимална болка. И ако след опитите на болката се засилва, в долната част, това означава, че правиш всичко по силите си - и троха се движи към изхода.

Най-важната и трудна - раждането на главата и раменете на детето. Телец вече показва по-бързо и по-лесно.

Как да настоява по време на раждането, за да се избегнат прекъсвания

И като бебето се роди, и генитален тракт на майката, за да се адаптира към този процес постепенно. Шийката на матката трябва да е напълно отворен, за да премине през себе си по-скоро голям трохи golovochku. И вулвата пръстен трябва да бъде достатъчно, за да протегна тялото на новороденото се премества свободно. Неправомерно опити (в неподходящ момент) ще доведе до повишаване на налягането и разкъсване или като раздел родовия канал тъкан с всички произтичащи от това последици. И неефективни опити да удължат престоя на детето в родилния канал, без кислород, което също е много опасно. Ето защо акушерката ще помогне на трохи да се движат до изхода, изпращане на главата и тялото му с ръцете си, а майка - да се действа по този много важен момент правилно, насочвайки напразните си опити.

Видео: След раждането, червено лице. Къде са петната при жените при раждане?

Това, което остава за вас: слушам лекарите и следвайте инструкциите. Медицинският персонал е добре запозната с работата си, това ли е страхотно преживяване и наистина в състояние да помогне много. Но за да контролира тялото си, като се използват всички свои ресурси в правилната посока, само вие и никой друг. И дори не всяка жена връчи такава чест и щастие - да изпълни тази важна мисия. Това трябва да ви даде насърчение и доверие. И ще видите - с бебе можете да го направите перфектно!

И за да се увеличи вероятността за благоприятен изход по-рано, посъветвайте се с него възможността за вертикално раждане: тя е в това положение, уверени съвременните акушерство, появата на бебето идва най-физиологическото, естествено и без усложнения, дори и ако сте бременна, не знам как и къде да се бутам.