Как да се държим по време на раждане?

Раждане - процес, макар и сложна, но дългоочакваното, защото в края на краищата една жена се ражда малък и има любимо дете. Но всички очаквания в кулминацията на бременността бъдещите майки, които ви очакват в страх и в същото време. Често се смята, че в много отношения щастливи резултати за раждане зависи от усилията на лекарите. Точно така. Но играе важна роля и поведението на майките по време на самото раждане. В много градове бременна говоря за това в майки класно училище. Но в някои населени места те просто не го правят. Бременни майки да правят по-лесно и по-лесно, ние ще говорим за правилата на поведение по време на раждане.

Раждане - как да се държи?

Поведението на родилка е в пряка зависимост от период на труда. Известно е, че доставката е разделена на три периода: контракциите, експулсиране на плода (опити) и раждането на плацентата. В този период всеки нов майка трябва да бъде конфигуриран правилно на психологическото ниво: необходимо е да се мисли за бебето, за предстоящото заседание с него, бъдете сигурни, че всичко ще бъде наред. Такива мисли трябва да пълзят в главата на една жена от началото раждането. Е, конкретните действия ще опишем по-долу.

Поведение по време на раждане - контракции

Започнете раждане всяка жена започва по различен начин. За много хора, болка, подобна на менструални долната част на корема и долната част на гърба. Важно е да се отбележи, тяхната редовност - ако болката се появява около всеки 10 минути, а след това, трябва да се срещат в болницата. Пийте чаша чай, вземете вана или душ, направи клизма. Облекчаване на състоянието им по време на раждането може да бъде дихателни упражнения: Бавно и дълбоко вдишайте носа въздух, издишайте устата, също е бавен. На този етап на труда, не се препоръчва да се пие много течности и храна.

Видео: раждане от А до Я Полезно видео за бъдещи майки

При пристигането в болницата интензитета на контракциите ще се засили. Правила за поведение при раждане включва различни методи за облекчаване на болката. Когато болезнени моменти продължават да диша бавно и дълбоко: след всеки четири вдишвания сметки издишат 6 сметки. Най-върховия момент, отидете на дишането на куче. По-добре е да се запази властта, но тъй като този период е по-добре да остане в леглото. Можете да лежат на ваша страна, леко свити колене и гали с пръст долната част на корема. Също помогне гали Sacro-лумбален зона или точка от точки за контакт за камера сакрума.

През този период, можете да приложите така наречения свободен поведението на труда, което е, да ходи в отделението или стоят, да пеят, да слушате музика на плейъра, за да скочи върху специална топка. Това е разсейващо и го прави по-лесно да понесе болката. Единственото нещо, което е забранено да се направи по време на раждане - вик и да седне.

Правилното поведение по време на раждане - и опитите на раждането на плацентата

Опитите наречени контракция на мускулите на диафрагмата и корема, съчетани с борбата изисква за експулсирането на плода през родилния канал. Жените в този момент има силен натиск върху ректума. Правилното поведение по време на раждане при напразните опити преди всичко означава, стриктно спазване на указанията на лекаря и акушерката. На това зависи ефективността на опитите, и по тази причина за успеха на доставка. Важно е да се съберат всички сили, за да се стигне до последната натискането на срещата на бебето. Когато битката започва, вие трябва да поемете дълбоко дъх. Веднага е необходимо да се разбере маса парапети по майчинство, и задръжте дъха си, леко повишаване на главата му и натиснете брадичката си към гърдите си, natuzhitsya към корема с въздух издишване. Между другото, през втория период се препоръчва да се отпуснете мускулите на лицето, така че всичката си сила ще се използват за опити. Скоро ще е запомнящ се момент в живота си - ще чуете първия вик на майката на детето.

Видео # 3 Моето раждане откровено. Как да се държим по време на доставката?

След това дойде на третия период - раждането на плацентата. Що се отнася до това как да се държим по време на раждане в този момент, жената може просто да се отпуснете и само малко по-строг към последната (плацентата) се маркира.