Състояние преди доставката

Състояние преди доставката

Всички девет месеца продължиха обучението на женското тяло на един от най-важните събития в живота си - раждането на дългоочакваното бебе. Но се говори сравнително кратък живот процес, въпреки че те трябва да се подготвят много време и усилия. Ражданията са трудни и важен етап за една бременна жена, за живота, след като тя ще бъде коренно променена. Раждане е естествен процес, но във всеки случай е необходима известна подготовка за тях.

Пренатален (пренатална) период - през последния месец преди предстоящото раждане. Жена на тялото в този период се коригира за следващите поколения, с напълно оформен ембрион, готов за раждането. Една жена няколко седмици преди предстоящото раждане се натъква на значителни физически и психологически промени.

Как е животът преди раждането?

За да се поддържа добро физическо състояние и мускулния тонус за целия период на бременността трябва да бъде съпътствано от специални упражнения на гимнастически комплекс, предназначени специално за бременни жени. Ще бъдат полезни уроци на бременни жени в басейна.

С настъпването на бременността пушат жените е необходимо спешно да се откажат от тази зависимост. В отричане себе си едно дете се нуждае от тютюнопушенето, и тялото си. Всъщност, използването на алкохол и пушене Това е несъвместимо с раждането на здраво бебе. Това е повече от една разходка на чист въздух, добра почивка, правя упражненията от гимнастика за бременни жени да почетат добри книги и да се приспособи към позитивно отношение - за добро бременност и раждане без усложнения

Дамски здраве преди раждането

По време на бременността, трябва да се следи отблизо състоянието на здравето. Необходимо е да се провери състоянието на здравето отново преди раждането. Полезно ще посети офталмолог, интернист, невролог и УНГ-лекар. Важно е също така да се прилага в продължение на профилактични прегледи - заради лоши зъби могат да причинят инфекция или усложнения след раждането. По-силно изразени разширени вени на по-ниска трябва да се отнася към съдов хирург. Лекарят ще бъде в състояние да се идентифицират - не е дали влошеното състояние на жената, че не е необходимо, ако цезарово сечение. Препоръчително е един месец преди предстоящото раждане и пълно преустройство на родовия канал - очисти от патогенни микрофлора.

Тази процедура ще бъде от особено значение при наличието на болестта в женския организъм, полово предавани инфекции (хламидия, херпес, mikroplazmoz, ureaplasmosis, кандидоза и така нататък.). Провеждане тази процедура е необходимо за безопасността на детето, при преминаване през родилния канал на жените. Поради пренастройване творчески ще бъдат защитени от пукнатини вагиналната лигавица, които могат да възникнат в резултат на възпалителен процес.

Жените с 36-ия седмица на бременността е необходимо да посещават гинеколог веднъж седмично. Той ще контролира размера на матката, сърдечната честота и фетална позиция.

Видео: Средно по време на раждане. състоянието на детето преди раждането

Характеристики на храните преди доставката

Всичките девет месеца от бременността на жената трябва да упражнява контрол върху качеството и количеството на храната, във вашата диета. Преди раждане, този въпрос заслужава специално внимание. Хранене месец преди предстоящото раждане не се променя в полза на месо: необходимо е да се ограничи количеството на 2-3 седмици напълно изключени от диетата. Препоръчителна отказ от диетата на някои продукти, съдържащи животински протеини (яйца, риба, мляко, масло). Безспорни предимства в този период осигурява млечни продукти, зърнени храни по вода, растителни храни, пресни сокове, печени зеленчуци, билкови чайове, минерална вода.

Една седмица преди раждането трябва да се откаже хляб, зърнени храни, сол, кисело-млечни продукти. Диетата трябва да се подава само растителна храна. По това време тялото се нуждае, за да получите масло. Той съдържа витамин Е, което допринася за еластичността на кръвоносните съдове и тъкани от родилния канал. Нейното потребление става ефективна превенция на появата на хемороиди.

В деня на доставка по-добре да не се яде. Въпреки, че с появата на контракциите една жена е малко вероятно да бъде апетит. Когато се бори често се чувстват гадене или там повръщане, Следователно, няма никакво съмнение за значението на празен стомах раждаща жена.

Тегло жени преди раждането

През целия период на бременността оптимално увеличаване на теглото е 9-13 кг. Това включва като се вземат предвид околоплодната течност, теглото на бебето, плацентата, матката, гърдата. Във всеки случай отделните промени в теглото - съвсем нормално и може да се счита като увеличение на 15-те кг. Но наддаване на тегло от 20 кг. Специалист назначава жена до определена диета.

В крайна сметка, в резултат на значително увеличение на теглото може да бъде сериозно усложнение предстоящите раждането. Преди раждането при жените настъпва загуба на тегло - над минало теглото на 2 седмици е намален средно с 2 кг. Причината за това "диета" се превръща в загуба на много течности.

Sleep преди доставката

С наближаването на раждането бременна увеличава желанието за сън. Причината за опита да се превърне в орган за натрупване на сън на разстояние сили преди тренировка. Ето защо такова значение, дадено на пълен сън преди раждането. Имам нужда да спи по желание, но най-малко 8-10 часа. На ден. добре проветрено помещение, подходящо за отдих. Можете дори да спи с отворен прозорец. Една жена трябва да се чувстват напълно отпочинали и получават достатъчно сън - това скоро няма да могат да спят допълнително време.

Чувството на страх от раждането

За бременна някои се страхуват, характеризира целия период на бременността на детето. Жена съпътства много въпроси, особено при раждане на първо дете. Дали всички усещания за болка, като доставката ще се случи, тъй като може да е усложнения като да ги избегне, и така нататък.

Положението е сериозно се влошава от историите на другите за лични преживявания, възможни проблеми, последствията от раждането и така нататък. Но не трябва да се разчита на тази информация, за да се подготвят за предстоящото раждане. Това е време да се мисли за посещаване на курс за бъдещи майки, ако не и по-рано, че за него. поканени да изразят преминаване на пренаталните курсове в много от тези училища. Курсове жена да каже много за предстоящото раждане - за подходящо техники за дишане, възможности за улесняване на болката. Тези знания ще бъде от значение по време на раждане. В допълнение, често е страшно неизвестно. Ако една жена е достатъчно информирани за предстоящото раждане, страхът ще бъде много по-малко. Ако не може да бъде като тези курсове са полезни достоверни източници в интернет или специализирана литература.

На първо място, трябва да се помни за отрицателното въздействие на страха от себе си на труда, което води до компресия примка мускулните тъкани губят еластичност. Това води до болка, почивки и пукнатини. В по-голям страх от предстоящото раждане се увеличава значително и самата болка. И болката отново провокира появата на страх - неприятна порочен кръг. Но от това можем да пробие предварително обучение техники за релаксация.

Видео: Седмицата преди раждането. част 13

Психологическо състояние преди раждането

Имаме нужда от позитивни и уверени нагласа за идните поколения. Жена важно доверието в идеален поток на техните семейства - всичко ще бъде добре за нея и бебето. Трябва да се разбере - доставка става възможно да донесе на срещата на вашето дете. Важно доверие в безопасно раждане, тъй като те ще приветстваме възможността да се насладят на щастието на майчинството.

Признаци на появата на доставка

Сближаване на доставка е придружена от някои съответните функции. По-специално, по-просто дишането намалява налягането на стомаха и диафрагмата, като се има предвид липсата на детето надолу. В същото заседание или ходенето е много по-сложен. Характерно преди раждането често уриниране (в резултат на повишаване на налягането в пикочния мехур) и дефекация (поради ефектите на хормони на червата доставка). По това време, това може да предизвика болка в долната част на гърба. Настроението и състоянието на жените редовно се промени - на мястото на пасивност и умората идва енергия. Често жените вече са емоционално не може да чака за началото на раждането.

Жената зад две-три седмици преди раждането се чувстват инстинкта за "гнездене". Името му произлиза от желанието да се оборудва жените им "гнездо" - да се създаде уютен дом да остане. Тя е готова да прекарват часове, за да се измие, чисти, нещо бърникане и чиста. Такова желание е естествено, но е важно да се съобразят с мярката. В действителност, по време на бременност е противопоказано преумора.

Сред най-очевидните признаци за бърза доставка се наричат ​​неправилни маточни контракции. Тялото започва да тренира в подготовка за предстоящото раждане. 1-2 седмици, понякога няколко дни преди раждането, има изхвърляне на слуз щепсел, а след това се затваря шийката на матката по време на бременността. Вероятност за жълтеникава, леко розов цвят или безцветна слуз.

Жена понякога изрично отбелязва, корк отхрачването, въпреки че понякога процесът е безпроблемно. Докато чакате за доставка на бързи жени трябва да разберат възможно разкъсване на мембраните е буквално във всеки момент. Това показва началото на труда. Вие не трябва да губят една минута - трябва да се търси спешно отделение или отидете в болница с кола, ако някой може да ви даде асансьор.