Как да се подготвите тялото си за раждането и особено майките храна след цезарово сечение

Съдържание

1 Как да се яде, ако трябва да цезарово?
2 Характеристики на кърмеща майка употребата след цезарово сечение
3 Чувствителен въпрос и неговото просто решение

Над 30% от жените, които по някаква причина не може да понесе собствените си или съзнателно избран цезарово сечение като най-подходящият метод за тяхната доставка. Как да се изгради вашата диета в очакване на появата на бебе в света, за да направи по-лесно да има операция, и това, което трябва да бъде хранителните майките след цезарово сечение?

съдържание

1 Как да се яде, ако трябва да цезарово?
2 Характеристики на кърмеща майка употребата след цезарово сечение
3 Чувствителен въпрос и неговото просто решение

1 Как да се яде, ако трябва да цезарово?

Известно е, че в продължение на 8 часа преди операцията жената не трябва да яде храната и преяждат по време на 2-3 дни преди секциото. Но това не е всичко, което трябва да знаете тези, които скоро ще стане майка. И да вземе необходимото грижи за вашата диета много по-рано. Правилното хранене не само ще се възстанови бързо тялото, но също така и да се ускори метаболизма на тялото и поддържа тънка форма.

Как да се яде, ако трябва да цезарово?

Лекарите препоръчват обърне внимание на властта вече в рамките на 2-3 месеца преди раждането, в случай, че майката не може да роди себе си или искате да облекчи страданията им. Дневната дажба е проста: 100 грама мазнина на 300 грама въглехидрат 130-140 протеин. И помнете, въглехидрати - това не е тортите и pechenyushki е предимно зърнени храни, плодове, някои млечни продукти. Предпочитам е необходимо смилаеми въглехидрати (трябва да е не по-малко от 50% от дневната нужда). За бързо възстановяване на организма след раждането в подготовка за тях се обърне внимание на количеството консумирана витамини, особено С (аскорбинова киселина), P и V. Те са открити в риба, зеленчуци, плодове (особено в гранат) и млечни продукти.

Как да се яде, ако трябва да цезарово? снимка

Специална роля за бъдещите майки калций играе като детето отнема много калций от майката, и че е необходимо не само за здрави кости, но също така и за по-добро заздравяване на рани. Лекарите препоръчват да го пия под формата на таблетки за бързо попълване на запасите.

Фото таблетки калций за бременни

В останалата част от храната не се различава от обичайната си диета на майката, което се случва, за да роди по естествен начин: яжте повече витамини и укрепва имунната система!

2 Характеристики на кърмеща майка употребата след цезарово сечение

Сюжетът на хранене след раждането

След една проста операция ще се проведе и бебето ще трябва да следват стриктна диета, поне през първите няколко дни. Ако не го направите, това може да е малко дискомфорт в областта на корема и болка в мястото на шева. Помислете какво можете да ядете и кога да го направя.

ден 1Нищо не се яде, не се пие нищо.

Толкова е просто - пост! Нищо не се яде, не се пие нищо, но ако наистина наистина искате да пиете - вие минералната вода без газ, без захар, без нищо. Като правило, лекарите се доставят на организма всички необходими минерали и вещества с капкомер, и там просто не искам.

ден 2Можете да ядете бульон, за предпочитане по-ниско съдържание на мазнини пилешко или говеждо месо.

След дълга нощ иска да яде, и сте готови да преглътнат слона (и няколко слонове), но това не може да се направи, както се досещате. Happy, но много слаба майка може да яде бульон, за предпочитане по-ниско съдържание на мазнини пилешко или говеждо месо. Месни, картофи, боб, брашно ястия и сладкиши трябва да се отложи за по-късно. 200-300 мл бульон да бъдат достатъчни. В краен случай, това позволи на малка част от извара и малко овесени ядки. Избягвайте тежки храни - това може да ви лиши от сън (ще бъде болка в зоната на свързване).

Характеристики на кърмеща майка употребата след цезарово сечение

3-ти денДългоочакваното месо и плодове.

Дългоочакваното месо и зеленчуци! Сега можете да получите вкус на парни котлета, пие компот или сладък чай. Разрешава използването на супи, бульони със зеленчуци и други леки храни за стомаха. Но е необходимо да се консултирате с лекар, защото чревните мускули може да бъде тонизирана достатъчно, или обратното заместник - е твърде сгъстен. Това води до запек. За щастие, ако властта след цезарово сечение е правилно първите 2 дни и 10-15 дни преди това, като деликатен проблем, няма да получат такива.

Характеристики на кърмеща майка употребата след секцио снимка

Внимание: Да не се пие топла или студена храна. Сладолед, топли супи и бульони могат да навредят на тялото си. Най-добре е да се яде през първите дни на картофено пюре на децата, зърнени храни и пастьоризирани сокове.

След 5-8 дни от храна след цезарово сечение няма да се различава от обичайната си диета на майките. Основното нещо - да не преяждаме и да не се яде храни, които могат да предизвикат силен метеоризъм. Тези продукти са болезнени за ядене в истинския смисъл на думата - корема се издува и боли шев.

метеоризъм фото продукти

3 Чувствителен въпрос и неговото просто решение

Видео на 8 принципи майка власт

Общата след цезарово сечение е запек. Този проблем възниква, защото режат мускулите. Те могат да бъдат много пълноценна, или обратно, да се тонизирана. Във всеки случай, това ще се отрази на работата на червата и той ще трябва да "помогне" за преодоляване на трудностите. Сега да видим какво може да се яде след секцио млада майка.

Храна след цезарово сечение трябва да е лесна, но тя трябва да е малко слабително при запек. За да не се прибягва до "изкуствен стол" с помощта на медицински инструменти, да се яде елда, овесени ядки, зърнени култури, ечемик, по растително масло. Към всичко това добавете тиквички, пъпеши, тикви и краставици. Ако това не помогне, тогава планът "Б" - млечни продукти + зеленчуци. Но не прекалявайте, че твърде много, защото много от слабително прекалено няма да отиде във ваша полза. Експериментирайте, за да се измери, и ако възникне проблем, консултирайте се с лекар.

Чувствителен въпрос и неговото просто решение

Диета срещу запек след цезарово сечение на 5-10 дни много лесно. Не може да се използва силен чай, много бял хляб, брашно и други продукти, обезпечаващи компоненти, което само ще влоши ситуацията. Изхвърлете зърната и дюля, ако не искат да натрупат повече запек и подуване на корема. За подобряване на червата пост пиете студена вода или анасон ликьор на сутринта.

Чувствителен въпрос и просто неговото решение снимка

Споделяне в социалните мрежи:

сроден