Vision при деца

Вероятно никой няма да отрече, че органите на зрението - един от най-важните фактори и показатели на цялостното здравословно състояние на организма. И следи "здравето" на окото е необходимо да имат дете, защото много често възникват проблеми с очите, дори и от училището (най-малко - в училищна възраст). Грижата за запазване на лъжи изцяло с родителите: детето все още не е наясно с всички възможни последствия от повредени очи. За съжаление, често някои от тези проблеми в бъдеще вече няма да бъде възможно да се коригира.

Според статистиката, проблеми със зрението са открити в едно дете в предучилищна възраст двадесет и един на всеки четирима ученици. Причините за възникването на такива много проблеми. Сред тях е и генетична предразположеност, и нисък хемоглобин, и чести стрес в детството, и зависими деца, за да изглеждат по-ярка светлина - на слънцето, една крушка. Засяга състоянието на детето и очарованието си с компютърни игри (като алтернатива на - играта, инсталиран на вашия мобилен телефон), продължително гледане на телевизия (повече от 30-40 минути на ден), четене, докато в легнало или в тъмното. Всички тези фактори в крайна сметка влияят отрицателно върху способността на детето да види стоката и досега, на обща зрителната острота. Освен това, нарушаването на правилата за визуални "хигиена" може дори да предизвика сериозни последици, като например замъглено зрение, кривогледство, късогледство, разфокусиране, конюнктивит, лошо нощно виждане. Всеки един от тези лоши диагнози могат да бъдат избегнати с необходимата превенция и контрол на тежко дете игра.

За да спаси детските очи здрави, е необходимо да се въведе регламент за гледане на телевизия и седи пред компютъра. Докато гледате телевизионни програми или карикатура в този случай трябва да бъде не повече от 30 минути, по време на работа на компютъра - около 15-20 минути. От съществено значение за запазване на зрението и правилната поза, и по тази причина е препоръчително да привикнат бебето на "директния гърба" от детството (между другото, с изправен гръб и ще се избегне сколиоза). Необходимо е да се проследи доколко детето има книга, докато четене - тя трябва да бъде най-малко 40 см: тя е на разстояние по-малко вероятно деформиран очна ябълка. Също така е важно правилното осветление на работното място - светлината трябва да идва от ляво.

Видео: Защо грабеж зрение при деца. Владимир Жданов

Лекарите отбелязват и благотворен ефект върху състоянието на спорт и разходки на чист въздух. Детето трябва да ходят, доколкото е възможно, не повече от воля и втвърдяване, което, между другото, ще засили и цялостната малка тяло. Бягане, плуване, тенис, гимнастика - всички спортове за добър изглед. Но трябва да се внимава, че резултатите от спортни не се превърне в травма на главата: това може да се отрази както на зрителната острота и да задълбочи миопия.

Важна роля за опазването на пиеси и правилното хранене. Диетата трябва да присъства извара, варена риба, телешко, моркови, заек. Изключително полезен за очите и плодове (боровинки, боровинки, червени боровинки, ягоди) и билки - магданоз, копър. Не е излишно да и употребата на мултивитамини и минерали, които ще осигурят резерви на витамини от група В, А, D.

Също така е полезно да прекарват с дъщерните си специални упражнения за укрепване на мускулите на очите. За тази цел стената виси диаметър кръг 50 см, нарязани от хартията. Той отиде до удобно разстояние с детето (възрастни очи това упражнение не боли) започва да изпълнява един поглед на кръг центъра, първо наляво, после надясно - зависи от хоризонтална линия. След провеждане на гледна точка от дъното до края и обратно. След това, направете осемте очите в една или друга посока. Ръководител обрат по време на гимнастика невъзможно. В първия ден, което трябва да се направи комплекс наведнъж, и с всеки следващ ден, за да добавите едно по едно време - докато не стигнем до 6-8. Тези упражнения трябва да се правят в рамките на месец, а след това направи пробив за 2 седмици.

Лекарите предупреждават, че времето за откриване на всяка болест, която изисква навременна диагноза. Ето защо не трябва да се игнорират кампании за оптометрист на - годишен очни прегледи ще стане обикновен ритуал. Ако има дори и най-малкото съмнение за промяна на детето, е необходимо възможно най-скоро, за да отидеш на лекар. В крайна сметка, по-скоро те ще бъдат открити отклонение, по-високи са шансовете за коригирането им.

Видео: подобряване на зрението при децата