Салати за деца

Съдържание:

Салати - може би някои от най-популярните ястия в света. И двамата са сладки и като закуски, ястия или добавка към основното ястие. Експериментирайте с комбинации от продукти може да бъде толкова, колкото искате. Отделно от това, можете да се говори за полезните качества на салатите, а дори и те винаги могат да бъдат креативни и интересен въпрос. Ето защо децата се интересуват от яденето на много проста, тъй като много от тях са доста придирчиви.

• Плодова салата за деца: рецепти
• Меню за рожден ден на детето

Разбира се, на практика най-здравословна салата за децата са салати с разнообразие от зеленчуци, а именно моркови (богати на каротин, който насърчава растежа на костите, както и подобряване на зрението), червено цвекло (подобрява храносмилането), тиква (помага активен обмен на вещества, богати на желязо, отличен диуретик означава, и също така е полезен при запек), кайсии (укрепва кръвоносните съдове, премахва тежките метали от организма), и др. Но за десерт не отказват бебето си в невероятно полезна салата от сушени плодове, ябълки, банани и мед. Що се отнася до дизайна - след това просто се даде свобода на въображението си. Прочетете в Интернет, както може красиво украсяват маруля, нарязани фигури от плодове и ги поставете в чиния по специален начин. Уверете се, че детето просто не могат да се ползват като интересна и вкусна салата.

Тъй като ние се подготвят салати за деца, за да се запази най-много хранителни вещества и храни, които те не са загубили своята свежест, най-добре е да го готвя преди сервиране. Гледайте внимателно, за да се гарантира, че всички продукти са пресни, внимателно измити и всички кости са били отстранени (ако има такива). Ние предлагаме на нашите читатели няколко рецепти много полезни и вкусни салати за децата си:

Салата от цвекло за децата

съставки:

• цвекло - 60 г;.
• сливи - 20 г;.
• Захар - 3 гр.
• жълтък (стръмен) - 2 бр.
• орехи - 6 г;.
• сметана - десет грама

Необходимо е да се вари цвекло, то и решетка се бели. Сини сливи измият и оставят изтерзавам няколко минути в кипяща вода. Разбира се, ние го изчисти от костите, нарязва го ситно. На следващо място, се смесват всички продукти на разположение.

Зеленчукова салата пролетта за деца

Не забравяйте, че след зимата, тялото на детето е все още слаб, и имунната система не е съвсем напълно развити. Ето защо вашето дете се нуждае от много витамини, които няма да дават имунната му система се провалят. 

съставки:

• репички - 20 г;.
• зеле или маруля - 20 гр.
• краставици - 20 г;.
• лук - 8 г;.
• Ревен - 20 грама.
• жълтък (стръмен) - 1 бр.
• сметана - 20 грам

Измийте всички съставки. Желателно е да ги накиснете за няколко минути в топла вода. Репички и краставици, нарязани на малки парченца. Ако използвате маруля - те могат да се счупят или едро нарязани. Ако зеле - най-големия си shinkuem съответно. Ревен и лук пресичат и доста тънък. След това се смесват напълно. След това разтривайте жълтък и заквасена сметана - това ще бъде нашата сос. Дресинг за салата е да се полива точно преди сервиране.