На гърдата по време на кърмене

Кърмене - е период в живота на жената, когато гърдите й се нуждаят от специални грижи. Това е благодарение на правилното опазване на гърдата по време на кърмене мама ще имат възможност да се създаде успешен и безболезнено кърмене, както и за да се избегне ожулвания, пукнатини зърната и дискомфорт при подаване. Грижа за здравето на гърдата по време на кърмене може да се предотврати силно разтягане, като се гарантира бързото му възстановяване след края на храненето.

Грижа гърдата кърмене

Според експерти на кърменето, гърдата трябва да се промива с топла преварена вода преди всяко хранене. За тази перфектна чай от лайка. Но не се препоръчва, тъй като те ще изсушават кожата, унищожаване на естествената антибактериално смазката за тази цел сапун или други почистващи препарати.

Често напукани зърна са причинени от лоша привързаност на детето към гърдите си. За да се избегне този проблем, някои правила трябва да се спазват.

1. Уверете се, че бебето по време на хранене заловен цялата област около зърното. Reflex смучене трохите там от раждането им и майката трябва да го научи как да вземеш гърдите по време на кърмене.
2. Опитайте се да получите на детето не се дъвчат и не цицки за засмукване. Ако това се случи, е желателно да се вземат на гърдата и да продължи хранене след известно време.
3. Бебето трябва да се прилага последователно към един или другата гърда. Това е изключително важно за нормалното кърмене, както и за профилактика на мастит и lactostasis които възникват, когато прекомерно натрупване на мляко в гърдата.

През първите седмици на кърменето жена се сблъсква с подобен проблем като пукнатини по зърната. В този случай, най-болезнените места, за да бъдат по няколко пъти на ден, за да смажете с растително масло (морски зърнастец, зехтин, масло от шипка). Можете също да използвате специален мехлем с невен или арника. Ако болката е толкова силна, че тя не може да търпи, можете да си купите в аптека специални подложки за зърната. В този случай, използвайте ги за прекалено дълго време да не е, тъй като бебето да свикне с него, ще се откаже от гърдата.

майка медицински сестри трябва да бъде да се намери правилният сутиен, който ще направи по-лесно за отваряне на гърдата по време на кърмене, поради специална чаша. В допълнение, перално перфектно поддържа гърдата, е силно увеличена по време на периода на кърмене.

Печати кърмене

Много кърмещи майки са изправени пред такъв проблем, тъй като печата по време на кърмене. Това явление се нарича lactostasis и обикновено е резултат от запушване на млечните канали или тяхното разширяване поради увеличаване на производството на мляко.

Видео: Как да запазим формата на гърдата по време на кърмене

Според лекарите, lactostasis е следствие на погрешно организирано кърмене. По този начин, ако една жена се натрупва много големи количества мляко, не се хранят бебето си при поискване, както и ако е една и съща поза по време на хранене, вероятността от развиване на компресия на гърдата по време на кърмене.

В някои случаи тези пломби изчезват сами по себе си в рамките на няколко дни, ако майката е по-вероятно да се сложи бебето на гърдата, избора на правилната поза. Запечатайте на гърдата по време на кърмене, което е възникнало в резултат на блокираните канали, една жена може да спечели от свое в първите 12 часа от момента на неговото образуване. Най-добрият начин да направите това е да месене масаж и печати, както и перфузия на гърдата със студена вода.

В тези случаи, жената трябва да бъдат сигурни, да се продължи кърменето, тъй като това ще помогне за предотвратяване на мляко стагнация. В допълнение, детето трябва да се дава на гърдата с печат, и второ да изразя. В зависимост от местоположението на печата, майка се препоръчва да се държат правилно положение по време на хранене.

Можете също така трябва да гарантират, че на гърдата не е свършила, като прекомерен натиск може значително да влоши положението. Сутиенът трябва да е удобно и не прекалено стегнати площ гърдите.

Видео: гърдата кърмене

жени за възрастни хора трябва да знаят, че когато lactostasis тя трябва да се ограничи само до използването на течност, за да се предотврати по-нататъшно уплътняване по време на кърмене.

Как да се възстанови на гърдата след кърмене?

Естествено, на гърдата по време на кърмене жените варира значително. Освен това, често по време на кърмене от едната гърда, по-голям от другия. За да обработим след хранене жена е в състояние да си възвърне предишната си форма, се препоръчва да се следват определени правила, за да хранене, и по време на него. Специалистите съветват да се направи контрастиращ душове, масажи и специални упражнения за укрепване на мускулите на гръдния кош. Дори ако кърмите едната гърда по-голяма от другата, такива прости мерки ще спомогнат да се върне младата майка бивши пропорции.

Еластичността на гърдата след кърмене, като правило, е намалена поради силното разтягане на кожата. За да се поддържа еластичността на кожата на гърдите трябва да се грижи за своята влага, с помощта на специални кремове с еластин и колаген.

За да се предотврати намаляването на еластичността и стрии, се препоръчва хидратиращ крем, като се започне с началото на бременността. Заслужава да се отбележи, че използването на тези средства от отсечката е ефективен само в първите месеци след настъпването им. Като цяло, процедурите за реконструкция на гърдата след като майка на кърменето трябва да се извършват възможно най-рано, тъй като през първите месеци на бременността.

Мощност по този въпрос също играе важна роля. Ако майките диета е богата на плодове, зеленчуци, риба и крехко месо, а след това да влезете във форма, че ще бъде много по-лесно.

Според експерти, устойчивостта и красотата на гърдата може да бъде възстановен в рамките на една година след края на хранене на бебето. Основното правило - следват диета, масаж, извършване на прости физически упражнения, както и подхранват кожата редуциращи агенти.