Как да научим бебето да заспива по своя собствена?

Редки родител не е било възможно за решаване на проблемите с детска спане. Самотните майки и бащи трябва да рок на бебето за дълго време, а другият трябва да се направи с него цяла нощ. Но за да научи детето да спи в леглото си сам - съвсем възможно задача. Трябва да се помни, че по-рано ще започне да се научи да себе си да заспи, така че ще мине по-лесно и по-бързо. След една година по-късно и детето вече ще формират определени навици, да се справят с това би било изключително трудно, така че по-добре да започне привикване от първите месеци от живота на бебето.

Как да се научи едно дете до една година?

Смята се, че научи детето да заспи независим лесният възраст 1.5 до 3 месеца. През този период, можете да много внимателно, за да се образува навици в едно дете, което ще му помогне да заспя без никакви проблеми.

Насърчавайте детето си да си легне. Опитайте се колкото е възможно да се сложи трохите в бебешко легло. Тези майки, които винаги носят дете на ръце и разтърсиха в инвалидна количка, а след това имат големи затруднения при опита си да го сложи в леглото. Първоначално доста време да напусне детето в яслите, докато сте будни, пребиваващи в близост. Така че това постепенно ще свикне с тази ситуация и да се научи да се чувствате комфортно не е в ръцете на майките.

Успокойте правилно бебето си. Ако детето започва да плаче, аз бях сам в ясла, не е необходимо веднага да вземе страна. Успокояване на бебето може да бъде меко докосване, гали, гали разговор или пеене. Ако това не работи, а след това детето трябва да вземе по ръцете му, и когато той отново се успокои, слага в леглото, така че бебето отидох да видя и да ви чуе.

Видео: Как да научим бебето да заспи СИ | Алина Козак

Поставете бебето на леглото преди да заспя. По това време на деня, когато бебето заспива бързо и лесно, тя трябва да започне да се положи в леглото една. В този случай, следва последния правило: ако бебето започва да плаче, трябва да се опита да го успокои, без да взема ръцете му. Човек може да се започне с един или два пъти на ден, постепенно увеличаване на размера на отлагане.

Изберете правилния лягане. Това, че детето е в състояние да заспя сами по себе си, че е важно да го сложи, когато той би могъл наистина уморен. Малко преди времето на следващата мечта можете да играете с детето си, да му помогне да вземете си гимнастика или друга досадна дейност, която бързо ще отида да спя. Много добре, ако бебето има определен режим - в този случай майката винаги ще бъде точно колко е часът, че е време да се инсталира.

Повечето от децата в първите месеци от живота се свиква да спи само по време на хранене, на гърдите на майката. Няма нищо лошо, и да се събуди детето в такива случаи не е необходимо. Като за начало ще бъде достатъчно, за да го научи да бъде в едно легло в будно състояние. Но веднага след като бебето се формира с определен режим на сън, ще се наложи да започне разделянето на храна и сън. В противен случай, детето може да свикне с това изпълнение на сън и го сложи в леглото, ще бъде практически невъзможно.

Друг проблем, който често се сблъскват родителите, е свален бебето да спи. През деня, детето може да спи много, и той започва период на активност през нощта. Родителите са много трудно да се справя дори и след няколко дни на режима, но често това положение продължава в продължение на много седмици. Можете да се справят с него: в следобедните часове с бебето трябва да играят активна, не позволявайки му да спи прекалено дълго, а след това през нощта той ще се чувствате достатъчно уморен, за да спи вътре. Разбира се, родителите трябва да бъдете търпеливи, тъй отпор стабилно състояние ще може едновременно: това ще отнеме няколко дни или седмици.

Как да се научи едно дете на година и повече?

Понякога, дори една или две години на детето все още не може да заспи сам. Обикновено това се случва, ако родителите не са се опитали да привикнат бебето към самостоятелен сън. На тази възраст детето вече има определени навици, за да се справят с което не е лесно. Как да бъдем в такива случаи?

Първо на всички родители трябва да се приемат правилно отношение към проблема. Ако те трябва да се упражнява твърде много усилия, за да постави на детето в детско креватче, това означава, че техните интереси са дадени по-голямо внимание, отколкото е необходимо. Родителите дават трохите да заспиват, както той иска, но тези действия са развалят само детето.

За да се справят с тази ситуация, мама и татко трябва да имат търпение и да не се поддават на капризите на бебето. Тя трябва да бъде постепенно и много внимателно да привикнат бебето да заспи себе си: да го остави в леглото преди да заспя, леко успокои, но не и да вземе оръжие. Ако родителите ще могат да предадат на детето, че плаче и капризи няма да им помогнат да постигнат внимание, той постепенно започва да се успокоява и да заспи без истерия. И да му помогне в това, можете да използвате прости действия - специален ритуал преди лягане.

Този ритуал позволява на детето си да се настройват към съня. Това може да включва различни действия, като например:

• Стифиращ играчки спят;
• топла баня;
• поставяне на любимите си пижама;
• включване на лампа;
• четете приказки или гледане на книжка с картинки.

Всички класове преди лягане трябва да бъдат спокойни, защото на прекалено активна хлапето може да дойде при възбудено състояние, което не му позволява лесно и бързо да заспя. Важно е, че вечер ритуал е в съответствие и също всеки ден. В ранна възраст детето трябва да усвои огромно количество разнообразна информация, и спокойствие, и обичайните ритуали да му помогне да се справят с изобилието от всекидневния опит и се включете в предстоящия сън правилно.

Търпеливо и постоянно прилагане на тези прости препоръки, родителите могат да учат доста бързо на бебето ви да заспива по своя собствена, тя осигурява здраве и спокоен сън.