Привикнат бебето да спи сам в креватчето

Детски сън, или по-скоро липсата на такива - е един от основните проблеми пред които са изправени родителите. децата не са склонни да спи сам често, лош сън, събуждане по-бързо, хленчи и дори организира гневно избухване. Младите родители са принудени да полунощ люлка бебе в ръцете си, или да го вземат, за да спи в леглото си. Това ги кара да трескаво търсене на отговор на въпроса как да се научи детето да заспи на техните собствени.

На детските мечти, написани много книги, научни статии, отстранени предаване и документални филми. Независимо от това, все повече и повече родители се оплакват от безсънните нощи, константа люлеещ бебето и нежеланието на сън. Нека се опитаме да се определи ситуацията. Основното правило в периода до привикнат бебето към самостоятелен сън: да действат последователно и упорито.

Какво е самостоятелно сън?

За да започнете да се определи какво е "самостоятелно мечта." Необходимо е да се разбере, да се стреми. Така че, в идеалния случай, едно дете трябва да:

• спи само себе си, без да се морска болест;
• запълнят бързо;
• спи през нощта (или с почивка за хранене - в зависимост от възрастта);
• да спи в леглото си.

Когато можете да научи детето да заспи по своя собствена?

Много родители не осъзнават сериозността на проблемите с дете в съня. Те си мислят, че винаги ще има време да се преквалифицират бебето си, да го накара да спи сам. Но възрастният става мъника, толкова по-трудно е да го направя.

Да, ако бебето не спи за една година, това е съвсем нормално, но през последните три години той трябва да се научи да спи самостоятелно. Критична възраст - 5 години. Ако по това време детето се е научил да не спи по своя собствена, често се събужда и е капризна, има вероятност в живота на възрастните, че очаква нарушение на съня, като безсъние.

Бебе до 6-7 месеца, едва ли може да спи сам в яслите. Това важи особено за бебета, тъй като връзка с майка си по-близо и те се нуждаят, за да слушате звука на сърцето си, да се чувстват присъствието й близо по време на сън. Именно поради тази причина, че до 9-10 месеца бебето по-добре слага в леглото в родителен леглото. Това ще осигури психологически комфорт за детето и родителите не трябва да тичам до кошара, ако троха се събужда. Но на каква възраст може да започне да се отбие бебето от родителското стадо?

В продължение на 2 години, можете да започнете да привикнат бебето към самостоятелен сън в леглото си. В близост до три години разбиране на детето формира своя собствена "I", и тя започва да се отделят от майката (той е неразривно се свързва с него).

Но това не означава, че бебето на спане трябва да бъдат разгледани само при навършване на 2 години. Много е важно да се научи бебето да заспи сами по себе си и без болестта движение. Това може да стане най-рано след 2-3 месеца.

Как да се научи едно дете до една година, за да заспите по своя собствена?

Новородено спи почти през цялото време. Той няма ясна граница между деня и нощта, така че може (и вероятно ще) се събуди в тъмното. Научи го до пълен нощен сън за първия месец от живота е безсмислен, но по-старите ще получите, трябва да се обърне по-голямо внимание на ритуала на лягане.

Деца на възраст 1-4 седмици

На тази възраст, да се научим да се ангажират бебето не е необходимо. Ние трябва да се разработят методи, които ще помогнат на трохи да заспиват бързо и без плач. Автор на "Вашето бебе Седмица след седмица от раждането до 6 месеца" предлага следните методи.

• повиване

Успокоява новороденото бебе, както и в пелени създава приятно комфортна температура. В допълнение, на бебето, махнете памперса, изглежда, че той е все още в утробата. Сега ние се практикува свободно пелени, което позволява на детето да се движи в ръцете и краката на съня.

• приспивни

Напев винаги успокояващо работи на бебета. Ако го комбинирате с морска болест, може да се гарантира, че троха ще заспя почти мигновено.

• бял шум

Като "бял шум", можете да използвате нещо: свистене, запис на водопад, открит кранче, untuned приемник. Тези звуци напомнят бебе кръвта, която той слушаше, докато в корема на майката.

• Целувки и пътеки

Ако ще натиснете плътно месечно бебе с нея и нежно потупа задника, тя ще създаде усещане за трохите вътрематочна живот. Не забравяйте, колко е хубаво да спи, когато се разхождате или просто се разхождате апартамента. Опитайте се да създадете подобни условия, а резултатът няма да отнеме много време.

съвет

Ако разтърси бебето, да обикаля наоколо върху машината или ровичкане в инвалидната си количка в двора, да спре да го прави. Бебе се много бързо да свикна с този метод на морска болест и не иска да спи у дома. По-добре е да страда в продължение на три дни (това е колко трябва бебето да се отбие от навика), но за да се научи детето да заспи по своя собствена, без помощ.

Бебето на 2-3 месеца

Когато бебето вече не е новородено и навърши 2-4 месеца, е необходимо да го отбие от морска болест и песни. Той трябва да заспите сами по себе си и бързо (това трябва да се направи, стига да не е на една годинка). Ето някои съвети, можете да дадете за да се ускори и опрости привикнат бебето да заспи на техните собствени.

1. Преди сън на бебето трябва да остане буден в продължение на часове най-малко един и половина. Той трябва да е уморен, но не прекалявайте, в противен случай тя ще бъде приспан, още по-трудно.
2. Не позволявайте на детето си да заспи по време на деня на гърдата. Тя може да се превърне в навик, а след това на бебето ще суче само за целите на удоволствие и спокойствие. В този случай, отивам да спя, без гърди (или без залъгалки), че ще бъде много трудно.
3. Намаляване на осветлението, не включвайте силна музика или телевизия, но устройството може да бъде доставен с приспивни песни. Нека детето осъзнава, че това е време за лягане.
4. Хранете бебето преди да си легнете и да промените памперс, нека нищо го притеснява.
5. Преди да си легнете да направите масаж на бебето на корема (това ще намали метеоризъм и да се отпуснете на червата) и се къпят трохи. След тези събития, бебето се уморява и иска да спи.
6. Бебе е важно да се чувствате постоянно присъствие на майката, така че можете да отидете до хитрост и да оставите в хавлия леглото на майка си или кърпа.

Методи за сън за д-р Спок

Дори и през миналия век, специална техника, е разработен, обяснява как да научи детето да заспи по своя собствена (една година). Неин автор е Бенджамин Спок - известната детска лекар. Относно допустимостта на такъв метод е възможно да се спори много, но всеки родител решава кое е най-доброто за детето си.

Същността на метода се състои в това, че майка му остави бебето сами в стаята и е включена само за трохи след определен период от време. дадени в таблицата по-долу: Време:

Например, ако в първия ден на дете, оставен сам, започва да плаче едновременно, майка ми може да дойде при него само минута по-късно. Утешава трохи, той си отива, но ако малко дете започва да плаче отново, след което родителят ще отида при него само три минути и така нататък. Г.

За много родители, този метод е неприемливо и жесток, но тя учи бебето си да заспите сами по себе си, а резултатите ще се появят в една седмица.

Как да се научи детето да спи в креватчето 2-3 години?

Така че, трябва да се научи детето да заспи по своя собствена и бързо, но той все още спи в леглото си.

Експерти смятат, че сътрудничеството за спане е полезно за бебето и за майката, но идва момент, когато едно дете трябва да се научи да спи сам.

Но преместването на бебе в яслите може да бъде трудно да се отделят. Няколко съвета дадени по-долу ще ви помогнат да увещава процеса на привикване трохите към собствената си ясла.

Етап 1 генерира графика

Обичайният ми е много важно за бебето, което е вече една година е важно да бъде сигурен, че постоянството и твърдостта на живота си. Не е задължително правите на часовника - достатъчно е да се направи ясно поредица от събития и действия.

Ритуалът преди лягане може да включва следните стъпки:

• лек масаж;
• плуване;
• вечер хранене или чаша топло мляко;
• четене на глас или слушане на нежна музика;
• тих разговор;
• Kiss.

Привикване към този ритуал дете ще отнеме няколко дни, може би дори седмици, но в крайна сметка той осъзнава, че след всички тези действия трябва да идват на сън и ще заспите по-лесно и по-бързо.

Стъпка 2 обяснява причините

Често срещана грешка нови родители, че те се опитват да се сложи бебето в леглото, но не обясни причините за това. Какво да мисля, един малък човек, когато майка ми, с когото винаги е спал в едно легло, отива и го оставя в тъмна стая? Точно така! Страхът, недоумение, объркване.

Опитай се да говориш с детето си и да му обясни, че той е възрастен и по тази причина трябва да спят отделно. Ако той все още е трудно да заспивам сама, седят там и да чака, докато детето заспива.

Стъпка 3. Създаване на комфорт

Бебето заспа в малкото си легло, че е необходимо да се представи трохите от най-добрите страна.

• Нека мама, татко, баба и всички останали членове на семейството на "похвали" детско креватче. "О, какво красиво малко легло!" "Какво мек матрак!", "Колко прекрасно да спят в топло легло!". Можете да използвате всички ентусиазирани фрази и изрази.
• Направи легло дете наистина комфортно: организира детски играчки, купуват въздух светлина одеяло, виси малък навес - можете да направите всичко, за да бебето харесва леглото.
• Включете нощно осветление. Много от децата спят в тъмнината, но не и в тъмнината на терена.
• Преди да си легнете, не забравяйте да се проветри помещението. Включване на овлажнителя в стаята беше хладно и сухо.

Стъпка 4: Отърви се от страхове

Някои деца, макар и заспал сами по себе си, но събуждат през нощта и се предлагат на родителите си. Това не е изненадващо, тъй като той се събуди сам в тъмна стая, бебето почти със сигурност ще се чувствате страх. Много страхове се генерират на базата на разгледаните програми по телевизията или чували ужасни истории.

Говорете с детето си и да разберете какво го притеснява. Помислете за ритуал, за да се отървете от страх (изгарянето на хартия с написани върху него със страх, освобождавайки на балони), а ако това не помогне, консултирайте се с детски психолог.

Трикове на търговията

Играчки - най-добрите сътрудниците

Не подценявайте ролята на плюшени приятели в живота на хлапето. Оскъдните играчка възприема като живо същество, той говори с нея, се чувства отговорен за това, или, напротив, се чувства сигурен в присъствието на лека друг. Това може да се използва с преподаване на бебето да спи отделно.

Няколко последователни нощи, преди да заспя, заедно с вашето бебе, да вземат в леглото с любимата си плюшена малки животни бебе. Чъби момченце кажа, че играчката - това е неговият защитник, а в този случай тя ще се застъпвам за бебето.

Когато малкото дете да повярвам, можете да опитате да го слагам да спи отделно.

ПЪТУВАНЕ

Този метод е подходящ за пораснали деца (2-3 години).

Отидете с детето си на курорт или посещение. То се вписва всяко място, от мъника може да спи отделно от родителите си. Преди пътуването, обясни на детето си, че той ще трябва да спи сам, с оглед на тези обстоятелства.

В следобедните часове играе с бебето и по друг начин да го заемат. Детето не трябва да имат желание да се прибера у дома възможно най-скоро. В вечер, не се поддаде на молбите на малкото дете да спи заедно.

Ако го направя така, след една седмица по-късно детето ще свикне да спи в креватчето.

Литературата за детски проблеми със съня

Тези и много други книги носят подробна информация за фазите на съня и проблеми, които могат да възникнат по време на първите месеци от живота и да следват трохите, както и относно възможностите за справяне.

1. "Как да се научи бебето да спи," Анет Kast-Зан, д-р Хартмут Morgenrot
2. "Как да се сложи бебето да спи без сълзи" Елизабет Pentli
3. "Аз не искам да спя", Елизабет Pentli
4. "Как да се научи детето да спи през нощта," Сузи Джордано
5. "Здравословен сън - щастливо бебе" Марк Vaysblut
6. "Здравето на детето и добро чувство за неговите роднини" ЕО Коморовски

Някои книги описват бебета сън проблем, някои - деца, които са на една година. Други помогнат учат децата да спят отделно в 3-4 години.

заключение

Колкото по-рано започнете да учите детето си независим сън по-добре. Но не прекалявайте - някои деца са имали трудно нощ самота, така че не би било лошо, ако те свикне да спи само по отделно в рамките на 2-3 години.

Привикнали на независим сън, не забравяйте най-важното правило: във всеки случай, не правя това, което ще се отрази негативно върху здравето и психиката на детето. Не го плаши, не се кълна, и не се сърди, когато той започва да действа нагоре и категорично отказва да спи сам. Не оставяйте бебето и когато има нещо боли, когато никнат зъби или когато той е с лошо настроение.