Схемата на въвеждане на допълнителни храни от месец: продукти, обеми и срокове

Преместването на бебето в храната "за възрастни" - един напълно нов етап в живота си. Но по това volnitelen за мама! Емисията на първо място? Как мога да променя силата на звука? Как да се готви храна? Как да направите първото меню вкусна? На десетки належащи въпроси отговори деца за хранене на маса под една година. Той е съставен на препоръките на СЗО и на руските педиатри.

Препоръките на руското министерство на здравеопазването, предложени график на децата за хранене под една година, настоявайки още седем месеца, за да се използват в тяхната диета зеленчуци, зърнени храни, сирене и месо, сок, плодово пюре. Тази графика не отговаря на препоръките на СЗО, което показва, че корекцията на диета се извършва на шест месечна възраст. И само в отделни случаи и за отделни признаци, които включват критична пролука в наддаването на тегло и развитие, има смисъл в по-ранната промяна в хранителния режим на детето.

Според СЗО, примамката е храна, предназначена да отговори на нарастващите енергийни нужди на бебето, толкова по-активно и мобилни устройства, отколкото преди. И позволява да го запозная с разнообразие от храни. Въз основа на това, Европейският съвет определя основните принципи на корекция бебе диета.

• Хранителни допълнения. Това е като примамка. В основата на властта на детето е майчината кърма, а в случай на невъзможност за кърмене - адаптирано мляко.
• Храната е разнообразна. осем месеца бебета мама обикновено са ужасени поглед в таблицата за хранене в продължение на месеци. И аз разбирам, че от препоръчаните продукти, включително месо и кисело мляко и яйчен жълтък и няколко вида зеленчуци, те са били в състояние да се научи едно дете със сила на двойката зеленчукови ястия и зърнени каши. Но това многообразие - опит да се покаже точно това, което аспекти на вкусове и видове храни едно дете може да консумират заради тяхната физиологична развитие. Препоръчително е, че с ястия някои консистенция, вкус, аромат на бебето може да започне да се запознаят. Приемете стойностите, посочени в таблицата, трябва да насочи към действие, не следва да се постигне много от тях с въвеждането на безопасни продукти, е просто невъзможно.
• Храни с високо енергийна плътност. Въз основа на факта, че допълнителни храни трябва да съставляват за изчезнали деца енергия за активност и растеж, е необходимо да изберете продукти за енергийна стойност. За тези сокове не се препоръчва преди първата храна, плодове. Малкото количество зърнени храни или зеленчуци съдържат много по-важна за калории трохите.

Всички продукти, които включват схема на отбиването от месец до навършване на една година се нарича преходно. Те са пригодени за нуждите на детето в последователност и плътност. Целта на този процес е да се премине на детето да традиционна семейна маса храна. Ето защо е разумно да се използват за хранене не специално подбрани продукти, а именно тези храни, зеленчуци, месо и риба, които се консумират в семейството ви.

Таблица - Lure месечно дете (СЗО препоръчва график)

Консистенцията на ястието трябва да съответства на нивото на развитие на детето и в развитите, така уменията си. На възраст от седем месеца, децата има преминаване от средата на мога да понасям рефлекс на език, за да му корен, нарастващата сила на дъвчене движения. Те могат да ядат храната под формата на пюре от картофи, зеленчуци, плодове и зърнени храни, които не съдържат глутен.

На възраст от седем месеца до една година от дъвчене умения подобрява. Хлапето се учи да хапе езика да се движи храна до зъби, да го премахнете с лъжица устни. През този период се препоръчва да се променят консистенцията на храната. Те послужиха пюре, нарязани, и във форма, подходяща за ядене с ръце.

Само след една година на формиране на стабилността на челюстите, и дъвче движения станат възрастни, въртене в природата. По това време, детето може да се прехвърли към храната на семейната трапеза.

Техника администрация продукти

Как да се гарантира на практика съветите, които давам маса на допълнителни храни от месец? Помислете за техника, разработена, предназначена за 90 дни, на Световната здравна организация.

примами зеленчуци

СЗО препоръчва като първото дете на тиквички храни. Тя се сервира варено, пюре. Вторият продукт е въведен карфиол, трети - броколи. Схема зеленчуци хранене, както следва.

По този начин, въвеждането на три зеленчуци в диетата на детето ви ще отнеме най-малко двадесет и един дни. След като ще доведе до всеки продукт, препоръчани от възрастта стандарти, можете да ги смесвате в правилните пропорции, като предлага на децата, като единични компоненти или многокомпонентна пюре.

примамка зърнени култури

Тя може да започне след въвеждането на зеленчуци. Деца със закъснение от увеличаване на теглото, препоръчани примамка зърнени култури в началото. Ние даваме препоръчителна схема за хранене зърнени култури на Световната здравна организация, от двадесет и втория ден.

Периодът на администрацията зърнени култури отнема три седмици. По това време детето се превръща седем месеца и половина, така че да влезе в неговата диета месо все още. Световната здравна организация препоръчва на този етап в съблазънта на новородено месечни нови продукти от групата на зеленчуците и зърнените храни.

нови продукти

На следващия зеленчук примамката препоръчва тиква. Той има сладък вкус, така че като дечица. Овесена каша с тиква - класически на детска храна, но да се съчетаят на новия продукт се препоръчва само със зеленчуци, идентични по структура.

След въвеждане на тиквата можете да започнете да привлече плодове. В средата на времето за въвеждане на детето с ябълката на седмия месец. Препоръката на педиатрите за това как да въведете този продукт в момента е много проста. Плодове имат ясно изразен вкус, който може да се възприема от детето с повече ентусиазъм, отколкото неутрални вкусови тиквички. В бъдеще, мъника, първо вкуси от плодовете, а не зеленчуци, може просто да се откаже от него.

Следващата стъпка към края на седмия месец може да бъде въвеждането на нови храни. В храносмилателния тракт на детето е узрял за проучване на кус-кус.

съблазънта на месо

През първите осем месеца на диета на детето е четири вида зърно под формата на млечни продукти без овесена каша, четири зеленчуци и ябълка. През този период се препоръчва да въведете месото от менюто, добре сготвено, и се смила в месомелачка два пъти или протрит. Според препоръките на СЗО трябва да бъде първата заешко месо филетата, като най-малко алергенни и не мазен продукт.

Месо продукт рядко се вземат детето веднага. Можете да го смесват с малки порции от овесена каша. В този случай, бебето няма да го забележите в минималните начални дози. Когато обемът се увеличава, на вкуса на месо трохи вече изглежда познато, и то е по-малко вероятно да го отхвърли.

Разширяване на плодове хранене

Плодовете са източник на витамини през цялата година и стимулират червата. За да се нормализира храносмилателната система след въвеждането на месо СЗО експерти препоръчват следните стъпки, за да въведете сини сливи.

По този начин, на детето се формира богата закуска на грис и плодове компонент и не по-малко богат обяд на зеленчукови пюрета и месо.

Разширяването на храненето на месо

Следните продукти се препоръчват ниско съдържание на мазнини пуешки гърди. Тя ще бъде алтернатива на месото от заек.

Въпреки факта, че детето е вече е запознат с много продукти, всички нови и са използвани по време на втората закуска сутрин. Това изисква периодична корекция на обичайното меню за закуска и обяд, но трябва да време да се види реакцията на новите диета компоненти по време на тяхното възникване.

Разширяване на плодове хранене

Следващият вид плодове препоръчва круша. Въпреки това, той не е от значение, можете да въведете нова плодът на земята ти, например, кайсия, праскова. Или се опитват да примамят бебе банан, които децата обикновено се хранят с радост.

Първите деветдесет дни, таблицата показва въвеждането на допълнителни храни, е много богати. Не се притеснявайте, ако не се "подредени" в графика или бебето отказва да яде храна до такава степен. Вашата задача - да разнообрази менюто си с нови вкусове, с цел запознаване с тях. Ето защо, всяка седмица нов продукт присъства в диетата.

Наричани по същия начин, въведена друга препоръчителна възраст за бебешки храни видове. New предлага само за закуска. Тъй като включването в диетата на млечни продукти в закуската на детето формира, който ще тръгва плодово пюре. Сухари и бебешки бисквити разположение през целия ден като закуска. След въвеждането на риба в диетата го редува с месо, които не предлагат един и същи ден.