Тиква торта

Видео: Есен тиква торта / Есен тиква торта

Видео: Тиква торта. Домашна рецепта!

За ястие

Сурова храна, много полезно, сладка и безопасни за фигурата.

съставки

• тиква
  300-400
• ябълка
  1-2 парчета
• мед, канела, кардамон
  вкуса
• орехи (ядро)
  1/2 чаша
• сушени сливи
  1 чаша
• ленено семе
  3 супени лъжици
• стевия
  1 супена лъжица

Видео: тиква пай! Много проста и много вкусно!

инструкция

1. Ядки да се смила с камъни сливи до пластмасова маса. Добави удряха в лененото семе на прах и стевия листа (това не е задължително). Смесете всичко и слагам във форма облицована с фолио.
2. Тиква и ябълка кора, решетка на много фино ренде и изстискайте сока. Останалите тортата се смесва с мед и подправки и го постави на върха на основите под формата. Равен. Премахнете фризера за 1-2 часа.