Овесена каша за кърмачета: вкусни и здравословни рецепти

Децата растат бързо. Струваше ми се, че вчера трябваше да свикне да суче и да се установи лактацията. И от тогава, не след дълго, но лекарят е силно препоръчително да се въведат твърди храни. И не защото детето не наддава на тегло, не разполагат с достатъчно мляко или по-бедни на състава си. Само на 4 - 5 месеца от ускорен растеж и развитие grudnichka и това е от жизненоважно значение за разширяване на диета.

В първи клас хранене зърнени винаги влезе. Причината - голяма част от хранителните вещества в зърнени храни - протеини, минерали, мазнини, витамини и въглехидрати. Главната особеност на периода, когато можете да дадете на бебета каша се счита за част от закрепване на бебето на гърдата, и разбира се, появата на първия зъб. Някой, че възрастта е 4 месечна възраст, и някой след шест месеца.

Първоначално задачата на допълнителни храни не е наситен и детето да се запознаете с нови вкусове. И най-важното тук е леко привикнат бебето към нов, внимавайте да не използва насилие. Ако бебето отказва да яде ястие предлагат, независимо дали го замени, или за подобряване на вкуса, като добавите, например, майчиното мляко. И, разбира се, влиза каша трябва да бъде, когато детето е здраво и в никакъв случай не по време на възстановяването или postprivivochnogo период.

Видео: Готвене в пост полезна пазаруване, вкусни грах овесена каша рецепти. Витамини за коса

Овесена каша се дава на детето в минимални дози, през първата половина на лъжицата десерт, на следващия ден цялата лъжицата, и така до 5-8 супени лъжици на ден. Насищане на такова хранене не се случва, така че след като майка хранене винаги дава гърдите на бебето. Специалистите препоръчват редуващи аромати в продължение на седмици, например, ние свикне с елда една седмица до следващата - да се оризът, а след това повторете елда, но просто яде 8-10 супени лъжици на ден.

Най-полезен каша за бебета считат елда, ориз, царевица, овесено брашно и сметана на пшеница зърнени култури. Примамката, като правило, представен за първи път елда, ориз и царевица, можете да се опитате да се готви каша, но някои бебета се усвояват с трудности поради липса на необходимите ензими в организма.

Видео: просо каша. Вкусна и здравословна закуска за цялото семейство

Каша от елда за кърмачета

Каша от елда ще бъдат първите, които се срещнаха на детето си. Той се абсорбира напълно от детския стомах съдържа максимум налични хранителни вещества и перфектно допринася за по-нататъшното физическото развитие на детето. Елда е богат на растителен протеин и най-подходящите соли (фосфор, магнезий, калий). Желязо в тази каша е много повече от други зърнени култури.

Овесена каша за кърмачета

Овесена каша е на второ място след елда. Също така е много калий, фосфор, магнезий и желязо, протеини и витамин В-богати овесена каша и растителни мазнини. Тъй като овесена каша често се натъква на отломки, готви каша по-добре не от "Херкулес" и на незабавни зърнени храни ( "овесена каша - пет минути"). Въпреки това, не всички grudnichki тихо толерира въвеждането на овесена каша - в задницата съдържа глутен, което е трудно за възприемане на децата стомах. В тази връзка, за да се въведе диета овесени ядки детето трябва да бъде внимателно и възможно най-късно.

Ориз овесена каша за бебета

Фигура се вписва добре с бебешка храна благодарение на хипоалергенни, въпреки че съставът на този вид зърнени култури не е толкова богата на хранителни вещества. Овесена каша се въвежда в диетата постепенно, като се има рядко, защото това може да предизвика запек.

Видео: "Готвене в multivarka меню Редмънд» Delicious за деца

Царевица овесена каша за кърмачета

Царевицата е богат на нишесте, желязо, калций и фосфор, но изисква дълго готвене. Като общо правило, зърнени храни, поета от бебето добро, но се препоръчва да се даде на всички едни и същи, само след 10 месеца.

Грис за кърмачета

Въпреки факта, че повечето от нас са израснали на черпак, за да й даде дете на възраст до една година не е необходимо. Факт е, че примамката не е толкова богата на минерали, соли и мазнини, но лошо за кърмачета вещества в него достатъчно. Krupa богата на фитин gliodinom и които, когато чест контакт с червата, насърчаване частично влакнеста некроза него и пречи на абсорбцията на витамин D и калций. Следователно, за да се въведе овесена каша може да бъде, след като бебе на една годинка, ще трябва да го дам на всеки две седмици, и то само за да разнообразят масата.

Как да се готви каша за кърмачета

Рецепта всяка овесена каша за бебета е много проста: промива зърно (ако елда или ориз), изсушава се и се смила в брашно в мелница кафе или мелница. Сварено като овесена каша за бебета в зеленчуков бульон, вода или кърмата. Кравето мляко за едно дете ще бъде твърде тежък за една година, а по-късно е по-добре е да го разредите с вода.
Ако говорим за пропорциите, овесени бебета готвач трябва да бъде 1 чаена лъжичка брашно от житни растения и 100 мл вода (бульон от зеленчуци, кърма). Овесено брашно и грис излива в кипяща течност и елда и ориз в студено. Сред допълнителните съставки са позволени само масло (растителни или крем), който се поставя в малко количество. не се добавя сол и захар в детска каша.