Детски готвене: зеленчукови пюрета

Видео: Подготовка деца pyureshki: полезни, бързи изгодно !!!

Готвене за деца от 6 месеца до 1 година.

Видео: Първите твърди храни. Пюре с ръцете си

Зеленчуци трябва да се готви за кратко време, за да не се унищожи витамин С. Тъймного важен за минерали за деца съдържащ се в кората зеленчуци, се препоръчва да се мият зеленчуците внимателно и се готвине почистване, най-добре е за двойка. Вода от зеленчуци се опитват консумират пълнене на чашите. пюре растително просто слагамче Търканата, твърди части, които остават на сито, е необходимо хвърлят. Пюре не трябва да бъде, защото се губиваш вкус. че е невъзможно да се загрява, и затова е необходимо да се представя Сега, веднага след като тя готов.




Б - протеини, F - мазнини,сI - въглехидрати, K - Калории


Готвене зеленчукова бебе тиква пюре


В тиква пюре приятен сладък вкус, така че, като правило, децата го ядат с удоволствие. Освен това, тиква - склад на витамини: съдържа желязо, каротин, пектин, витамини В, С, Е, D, РР, и дори T - редки витамин отговорен за метаболизма в тялото.

За да се подготви сос трябва да изберете една малка тиква с тегло 3-5 кг (малки тикви, обикновено сочни и вкусни и много по-лесно да се почисти от тиквата "за възрастни"). За да започнете, измийте тиквата и разделение на две части. На следващо място, секат филийки - толкова дълго, колкото бебето ще яде, обелват и се нарязват на кубчета. След Боил тиква или в двойно дъно тиган Хвърли го във вряща вода и се вари в продължение на 20 минути до пълното омекване зеленчуци. След като заварени тиква, разбийте го в блендер, докато гладка. Ако картофено пюре стават твърде дебели, можете да добавите малко кърма, адаптирано мляко или на гърдата вода. Охладете муса до 30 градуса, след това можете да се хранят бебето.



Готвене бебе зеленчукови пюрета от броколи


Броколи е много полезен за децата. Тя напълно асимилирани тялото на детето и е източник на калций, калий, фосфор, желязо и витамин С в него, дори повече, отколкото в цитрусовите плодове! В допълнение, той има много протеин, което го прави много питателна.

Преди готвене, изплакнете розички броколи няколко пъти. След това се вари в един параход (20 минути) или в тиган (Замразени броколи се приготвя за 12-15 минути след завиране, пресни - 5-7 минути). Не забравяйте, че водата за готвене броколи нужда доста: тя трябва да покрива едва зеленчуците. Горещи варени броколи търкайте през сито или котлет в блендера. Както можете да добавяте готови пюре масло, но само ако бебето не е алергично и вече сте го даде




плодово пюре

Плодови пюрета също са важна стъпка към пълноправно дете храна. Обикновено, плодово пюре деца ядат по-склонни те мил, по-приятна на вкус и мирис. Плодовете са от съществено значение за нормалната обмяна на веществата, растежа и развитието на бебето. Въпреки това, изборът им трябва да се приема с повишено внимание: някои плодове, като банани, кайсии, нарове, горски плодове, може да предизвика алергични реакции при вашето бебе. Не забравяйте, че най-малко до една година да се сложи захар при деца не могат да бъдат пюре.

Плодови пюрета, както и зеленчуци, необходими, за да влязат в диетата постепенно, в малки количества, наблюдавайки реакцията на детето. На възраст от 4-6 месеца бебетата ще подходи еднокомпонентна пюре ябълка или круша: тези плодове са ниски антиалергични. Разкажете ни за един от най-популярните рецепти на плодови пюрета - пюре от круши.



Месо бебе пюре

Накрая, когато вашето бебе е израснал, и зеленчукови и плодови пюрета вече не са новост, е възможно да се предложи сос месо за него. Като правило, тези ястия могат да дадат на детето по-близо до годината, когато храносмилателната система е вече добре стават по-силни. Започнете стои с ниско съдържание на мазнини меса на - пилешко, телешко, агнешко, обаче, най-добрият вариант би бил пуйка. Месо пюре за бебето трябва да е мека, без сухожилия и винаги пресни. Ние предлагаме един от най-простите и полезни рецепти за месо пюре пуйка за вашето бебе.



Готвене пуйка бебе пюре с морков

Пуешко месо е богато на витамини В2, В6, В12 и PP, съдържа са необходими за здравето и растежа на бебето фосфор, желязо, магнезий и селен. Трябва също да се отбележи, че Турция е много ниско съдържание на холестерол.

За месото от пуйка пюре нужда постно месо, а именно филе. Турция трябва да бъде приготвена в продължение на 30 минути, след което се промени от водата и се вари още 40 минути. Задушени пуешки гърди се подготвя в продължение на 40 минути. Варено месо се нарязва на малки парченца и след това размахване пасатор до гладка около 7-10 минути в този процес, добавете малко вода. Отделно сварете един малък моркови (в рамките на 20-30 минути), след което го избършете през сито или се смила в блендер. Свържете пуйка и пюре от моркови и разбъркайте добре. Ако пюрето се обърна доста сух, можете да добавите малко зехтин - около 0,5 супени лъжици на 100 грама.