Как да се облекчи сутрешното гадене в началото на бременността - съвети за бъдещата майка

Токсикоза - е феноменът, който не е запознат слухове за всички дами, в рамките на които се раждат нов живот. За съжаление, само няколко женски представители, в очакване на появата на неговото продължаване, без дори да знаете как може да страдат от токсичност в най-ранните етапи на бременността. Но ако сте сред тези, които това явление е "преследване", е важно да се знае как да се направи по-лесно.

Симптоми и форми на началото на токсичност

Мнозина вярват, че има само един знак за добре познатия токсичност в ранните етапи на бременността - постоянно гадене.

В допълнение към този симптом, можете да изберете цяла поредица:

• умора и сънливост;
• киселини в стомаха;
• загуба на апетит;
• главоболие;
• повръщане.

Тези симптоми може постоянно да "гонят" жени в интервала от третата седмица на шестата седмица на бременността. Ако няма дори най-малкия признак на такова неприятно явление, тя може да показва повишен риск от прекъсване на бременност спонтанен аборт.

Има няколко форми на ранно токсичност: леки, умерени и тежки.

Слабата форма се характеризира с малка загуба на тегло, повръщане, повтарящи се на не повече от пет пъти на ден и малко влошаване на здравето. Загубата малък апетит. Като правило, проява на тази форма не причинява сериозни неудобства. Тя те кара да се чувстваш добре, когато можете да използвате средствата по фолк.

Средната форма е сериозно с това, че се характеризира с ускоряване на сърдечната честота, повръщане около десет пъти в един ден, а често и значително съдържание на ацетон в тялото. В тази форма на лечение на лекар е необходимо.

Тежка форма на токсикоза задължава незабавно да се потърси професионална медицинска помощ. Той се различава съществено непрекъснато повръщане (около двадесет и пет пъти на ден), значителна загуба на телесно тегло, сърцебиене, пълна антипатия към всякакъв вид течности и храна и отделяне на потъмняване на урината. Заслужава да се отбележи, че в този случай, бременни жени почти не се издигат от леглото си, защото всяко движение може да предизвика пристъп на повръщане. За съжаление, такива случаи са много често завършват с аборт, тъй като това състояние може да се счита за неподходящо за тялото.

Видео - сутрешно гадене в началото на бременността

Начин на живот в началото на токсикоза

Когато ранната токсикоза носи много неудобства, е необходимо да се мисли за начин на живот. Както може би се досещате, тя трябва да бъде здрав и положителен.

Лоши навици трябва да се изхвърлят веднага. Приемането на алкохол и тютюнопушенето влияе неблагоприятно не само поколението, но също така и за състоянието на жените в периода на ранния токсичност.

Всеки стрес трябва да се избягва, ако е възможно. Да бъдеш в добро настроение, може да намали броя на неприятните ефекти на токсичност.

Начин на живот, не трябва да бъде доста спокойно, но също така и до най-добрата активен само. Не можем да кажем, че вие ​​ще се чувствате добре, смесване темпераментен ритъм на работа с физически дейности, но също така и постоянно лежи на дивана, вие трябва да се провери по-добро настроение.

Останете на открито значително ще подобри състоянието ви. Не пренебрегвайте вечер ходи, и не забравяйте да "тече" на чист въздух в дома.

Правилното хранене в началото на токсикоза

Дори и на чаша кафе е верен спътник за всеки от сутрешното си, съюзът ще трябва да се съборят, отказвайки се от напитката. По-добре е да го замени с лимонов чай ​​или минерална вода.

Би било добре, ако ястието ще бъде чест, а частите са малки.

Погрижете се, така че тялото ви получава повече от достатъчен брой различни течности, като минерална вода без газ, натурални сокове и плодови напитки, чайове и обикновена вода.

Не е необходимо да се запълни не само с пълен стомах, но и да си легне на празен, така че да не страдат от гадене.

Да не се яде тези храни, които ви съветват, но нали ги лошо понася. Ако някоя храна е пълен с отвращение, не се опитвайте да го използва, дори ако тя е изключително полезна.

Отдайте се на кулинарни хрумвания, които са желани тялото си. И в никакъв случай не се скъпя за храната, която прави огромна апетит.

важни подробности

За да се избегнат атаки от тежка форма на гадене, препоръчваме винаги да си лимонови бонбони, бисквити и нещо, което може да отвлече вниманието на организма от такъв неприятен феномен. Не забравяйте да поставите тези продукти в близост до леглото, за да се избегне сутрешното гадене всичко мразеше факта, че стомахът е празен.

Ако паста за зъби те кара да не слаб отвращение, никога не почиства устата веднага след хранене процес.

Що се отнася до съня, спя само на висока възглавница, и ако се чувствате комфортно, от лявата страна.

Традиционните методи за улесняване на ранното токсичност

Много от традиционните рецепти изключително ефективни за облекчаване рано токсикоза.

Някои от най-популярните - цитрусов микс. Тя може да бъде салати, състоящ се от лимони, мандарини и портокали, сок и други ястия. Специален ефект се появява, когато се приема на празен стомах.

Мента чай - идеалният инструмент, за да се премахне позиви за повръщане. Една чаша чай, а държавата се подобри значително.

Голяма лъжица мед, RFQ топло естествено мляко изключително полезен за тялото, страда от началото на токсичност.