Как бързо да расте косата?

Всяка жена мечтае за дълго въже на интелигентен, силен, лъскава коса, демонстрация, която укрепва качество на жените е най-добрата украса. И много хора, между другото, предпочитат да носят на главата си дълга коса. В тази статия ще говорим за това как да расте косата на главата си на всички, които могат да възпрепятстват растежа си, как да се поддържа здравето на косата и как да се грижи за тях, така че косата ви винаги остава силна и привлекателна?

Как бързо да расте косата

Растежът на косата на главата на човека се влияе от много фактори, поради които всеки косъм расте в собствения си ритъм. Въпреки това, експертите забелязали известна периодичност на процеса. Например, пролетта и лятото са благоприятни за него, докато през зимата Растежа на косата се забавя. В допълнение, беше установено, че по време на деня, косата ни е активирана, а през нощта - ". Сън"

Въпреки факта, че човешкото око не е в състояние да се възползва от косата добави мм, те постоянно се разраства, час по час, не всички наведнъж и неравномерен. Други фаза на растеж на косата са различни - фаза е фазата телогенна (почивка), или анаген (активен). С развитието на някои косопад се случва с другите, са служили порядъка на 5-6 години. Нормата е загубата на 20 до 150 косъма на ден под натиска на младия коса, подновяване на цикъла на растеж.

Като цяло, има около сто хиляди косми на главата на човека, всеки от които се увеличава средно с 0.3-0.4 мм на ден, както и един месец - 10-12 мм. Темпът на нарастване зависи от времето на деня, сезона, както и възрастта на лицето. При деца на месечното увеличение на средната стойност е 13 мм при възрастни - 15 mm, както и възрастните хора - 11 мм.

Ежедневно обща маса на растежа на косата е около 30 метра. Като цяло, общата дължина зависи от количеството на косата на главата, което от своя страна зависи от цвета дори. Като правило, собствениците на най-гъста коса е руса. В кестенява коса и тъмнокоса коса е по-малко вероятно, но те са по-дебели и често усукан. В средата на златото може да се дължи червено и светлокафяво коса. Той е забелязал, че косата на главата на жените растат много по-бързо от това на мъжете, поради хормони фон.

Всеки човек в косата на скалпа има резерв под формата на "латентни" фоликули - рудиментарни корени, от които бъдещ потенциал да расте нова коса. Ако се наложи в случай на загуба на коса или плешивост бързо този резерв може да се активира и да осигури растеж на нова коса на главата си.

С възрастта, косата постепенно става по-тънка и по-слаба, техният растеж се забавя. Голям брой косми оставя главата по време на менопаузата, не само при жените, но и при мъжете. Ето защо, луксозни брави трябва да бъдат защитени по-рано чрез извършване на подходящи грижи за тях.

Топ 10 продукти за коса растеж

човешки растеж на косата и състоянието им, пряко свързани с храненето. Най-добре да се поддържа здрава коса се считат за продукти, които съдържат голямо количество желязо и калций, и зелените листни зеленчуци, водорасли и други източници на жизненоважни минерали и витамини. Добавки препоръчва да се използват с повишено внимание, тъй като на практика те често имат ефекта, контра-продуктивно, особено в случай на излишък на някои хранителни вещества. Важно условие за запазване на красотата и растежа на косата, е многообразието от питателна храна и балансирано. Трябва редовно да ядат млечни продукти, плодове и зеленчуци, мазна риба, пълнозърнести храни и бобовите растения - всичко, което укрепва косата и им дава здраве. Нискокалорични диети често причиняват големи щети на косата и да доведе до загуба на коса.

И така, какво трябва да се яде, на първо място, да направи косата ви здрава, силна, здрава и привлекателна?

• Зелени и листни зеленчуци. Например, магданоз, спанак, маруля, босилек, копър, броколи, листа цвекло, зелен пипер, краставици и т.н. Те съдържат големи количества калций, желязо и витамини А и С, необходими за достатъчно себум - естествен балсам за коса.

• Разнообразни мазна риба. Например, сьомга, богати на полиненаситени омега-3 мастни киселини, така необходими за здравето на скалпа. Тяхната липса причинява суха кожа и изтощена коса. Сьомга е богат на протеини, желязо и витамин B12, подхранват и укрепват косата ни. Поддръжници на вегетарианството, с цел да се засили косата и стимулира растежа им трябва ежедневно да включват в своите хранителна диета 1-2 супени лъжици Ленено масло семена - източник на естествени мастни киселини.

• пулс. Например, леща, боб, грах, боб играят важна роля за укрепване на косата, като ценен източник на протеини, цинк, желязо и биотин. Специалистите съветват за една седмица, за да се хранят най-малко три големи чаши леща или боб.

• ядки. Редовното ядене на различни ядки Това прави косата здрава и силна. Например, в Бразилия ядки, съдържащи голямо количество селен и орех - алфа-линоленова киселина, която стабилизира състоянието на косата обвивка. Бадеми, орехи и кашу са богати на цинк, който е причина за дефицита косопад. Не забравяйте да включите ядки в менюто си!

• яйца. Този продукт се получава по метод. Той служи като богат източник на протеини, биотин и витамин B12 - от продукти за красота.

• домашни птици. Напр пуйка или пиле. На първо място, това е чудесен източник на фибри и протеини, без което косата се отпускам и да станат чупливи и скучна. На второ място, птиче месо е богато на биологично желязо, е изключително лесно да се извари в организма.

• стриди. Този продукт подхранва и заздравява косата. Основното оръжие на стриди е мощен антиоксидант - цинк. Ако е невъзможно да се включи в дневния хранителен прием на подхранваща този продукт, той може лесно да бъде заменен от агнешко или говеждо месо.

• Пълнозърнестите храни. Например, зърнени култури и хляб, зърнени култури, които са обогатени с витамини и минерали, които регулират растежа на косата. Такива продукти са, преди всичко, богати на желязо, цинк и витамини

• моркови. Този зеленчуков корен е богат източник на витамин А, това е изключително важно за добро зрение и здрава кожа и силен ръководител на лъскава коса. Морковите могат да се използват самостоятелно, така и в салати.

• 
  
  
  

  Мляко и млечни продукти. Кефир, кисело мляко, сирене, мляко, извара - склад на калций, укрепва не само на косата, но пирони, зъби, кости. Млечни продукти също съдържат казеин и суроватъчен протеин-богат. Извара или кисело мляко - един чудесен лека закуска през деня. Това е идеалното добавите към тези продукти малко количество ядки, за да получите двойна полза.

Видео: колко бързо расте косата?! MY ГРИЖА ЗА КОСАТА! Kiehl е / мимезис / Kerastase | Катя VIC

Грижа за косата през otraschivaniya

Косата трябва да се поддържа по специален начин по време на периода на интензивен растеж. Всяка повреда може да доведе до спиране на растежа на косата, и един обикновен фиба може да ги доведе до нараняване. Поради тази причина е препоръчително да се закупи специализиран масло, за да се предотврати рискът от механични повреди на косата. В допълнение към върховете на косата се препоръчва да се прилага подхранващи масла, които ще ги спасят от пакета.

Ако нарочно започна да расте коса, препоръчваме ви да се въздържат от посещение на бръснарница най-малко три месеца. Ако решите да отрежете краищата, най-добре е да се направи това с горещи ножици и стреля само няколко милиметра. Този метод позволява да се "спойка" косата, за да им структура се провежда във вътрешността на косъма полезните вещества възможно най-дълго, което е от съществено значение за ефективното otraschivaniya луксозен коса.

По време на косата otraschivaniya и в идеалния случай всички, да се откаже удар сушене, както и използването на "ютии" и форцепс, които се изсушават косата по цялата дължина и да унищожи неговата структура. Ако все пак решите да използвате един от тези устройства за специален повод, не забравяйте да използвате сдвоени за защита от нагряване означава всяка доказана марка, при които издава стайлинг.

Използвайте различни методи лек дизайн. Например, преди да издухвам, въздух ги подсушете с кърпа. Сешоар може да бъде включен само в режим на пестене на енергия, намаляване до минимум времето за контакт на горещия въздух от косата.

Ръководство за грижа за косата

Глава трябва да бъде промит толкова често, колкото е необходимо.

Козметични салони отдавна твърдят с фризьорския салон за честотата на измиване на косата, и най-накрая стигнаха до общо заключение. Ако ежедневна употреба пяна или лак, коса десикация на държавна нестабилност, а след това измийте косата си всеки ден е на стойност. Ако такива съоръжения не са това, което можете да миете косата си най-малко замърсяване. Най-важното условие - изберете инструмента, който ви подхожда. Не трябва да се използва за професионални продукти за ежедневна грижа за които не са предназначени за тази цел, тъй като те предполагат дълбоко почистване.

Преди да миете косата си, трябва да ги разресване.

На първо място, тази мярка ще предостави добра масаж главата и активира обмяната на веществата. При комбиниране на косата е механично почистена от пяна, восък, лак, мус, мръсотия и прах (особено много от него през лятото), мъртвите клетки. Този съвет е особено важно за собствениците на дълга коса като косата е сресана да се измие, след изсушаване, изглежда много по-малко рошава.

Използвайте, за да го добре вода измийте.

Нормално чешмяна вода не се предава механично почистване филтър обикновено съдържа хлорни, частиците жлеза и други неприятни елементи. Най-добрият вариант - да ври вода да се измие косата си. Най-доброто нещо, което можете да дадете на косата си - е пречистване с помощта на топящите се води. Най-малкото, което трябва да се направи - да се защити от водата от чешмата или инсталиране на филтър поток.

Видео: Маска за растеж volos.10 см на месец

Измийте косата само с топла вода.

Отчетено е идеална температура на водата + 35-40⁰В. По-топла вода причинява мастните жлези да работят с мазна коса по един по-интензивен режим и суха коса тази вода, добавя сухо. Няма никакъв смисъл да стоя на водната струя с термометър, е достатъчно, за да се провери си лакът.

Правилно прилагане на шампоан.

средство за почистване, трябва първо да се приложи към дланта и се разрежда с вода и след това се разпределят само върху повърхността на косата. Ако използвате твърд шампоан, а след това просто да прокарате пръст шайбата от корените на косата до върховете. Не нанасяйте шампоан върху краищата на косата си, така че да не ги подсушете. Скалп трябва да се масажира за минута, а след това внимателно изплакнете върховете на получената пяна. Винаги се движат в посока от корените към краищата, като по този начин повтаря посоката на кутикулата на косъма. Преместването в обратната посока, вие разрошена коса и да ги направи чуплива. Също така, не се трият помежду си косми. Изплакнете прането на шампоан повторете, ако е необходимо.

Видео: Как бързо расте косата, или като порасна косата ми от нулата! част 1

Срешете само суха коса.

Ресането мокра коса е тяхното увреждане. Иницииране на тази процедура струва само след като косата се изсуши добре.

8 рецепти за домашна обстановка

• Маска с доматен много активно стимулира растежа на косата. За да се подготви на маските трябва да бъдат почистени от кожата узрели домати, внимателно го втрийте в хомогенна каша и сложи върху корените за 15-20 минути, след това изплакнете косата.

• Oil маска е направена въз основа на кокос, бобър и маслина масла. Съставки, взети в равни пропорции, разбърква се добре и нанесете върху корените на косата. В рамките на 3-5 минути, масажирайте кожата на главата, а след това Нестле коса целофан за 60 минути. След медицинска процедура маската трябва да се измие с вода и лимонов сок разтваря.

• пружиниращ витамини, минерали и мастни киселини, така необходими за организма като цяло, и за растежа на косата по-специално, е семето на магданоз. Семена смилат на прах, след това нанасяне на корените на косата. Този метод два пъти седмично, може да се използва.

• Прекрасна растежа на косата осигурява редовна ежедневна употреба на лук маски. целия курс на лечение трае една седмица и се повтаря след време, ако е необходимо. За приготвянето на маската се използва 2 супени лъжици. л. сок от лук, 6 супени лъжици. л. отвара на основата на репей и 1 супена лъжица. л. коняк. Завършил маска се прилага към корените на косата в продължение на 60 минути и се затваря с пластмасова, след което главата трябва да се измие с шампоан.

• Ефективно ускоряване на растежа на косата маска съдържащ натоварваща доза от витамини и състояща се от репей и ленено масло, взети в равни пропорции. съдържанието на 20 капсули на витамин А ( "Aevitum"), прибавен към смес на масло. Маска трябва да се нанася върху корените на косата и се покрива с целофан за 60 минути и след това измийте с вода и мократа коса с кърпа. Оптимално за витамин хранене - 3 пъти седмично.

• Значително ускоряване на метаболитни процеси, протичащи в кожата на главата, е възможно с помощта на Маска за коса горчица. Внимателно се смесва 200 г кисело мляко, 1 супена лъжица. л. горчица и 1 яйчен жълтък. Завършеният маската трябва да се приложи към корените на косата в продължение на 40-60 минути всеки ден в продължение на един месец.

• За да се ускори растежа на косата може да бъде един ден през ден, като се използва маска на базата на мед. Маската включва: 1 супена лъжица бренди, 1 супена лъжица. л. мед и 1 яйчен жълтък. Съставките, които трябва да свалят еднакво и равномерно нанася върху косата, а след това да ги скрие с целофан и топъл шал за 60 минути. След време маската трябва да се измие с вода.

• растеж на косата често се използва Pub маска, която е достатъчна за получаване смесва с 200 г бира 2 яйчен жълтък. Маската се разпределя равномерно по цялата дължина на косата, е необходимо се покрива с целофан и топъл шал за 1 час.