Ароматерапия по време на бременност, изберете подходящо масло

1. Характеристики ароматерапия за бременност
2. Как да изберем най-ароматните масла по време на бременността?

1. "Essential табу" по време на бременност
2. Терапевтичният ефект на ароматни масла

Всеки ден ние сме заобиколени от различни аромати. Някои приятен и повдигне настроението, а други ще ви помогне да се отпуснете и успокоите нервната система. Кажете повече, има дори цял алтернатива, нетрадиционната медицина - ароматерапията. Той помага да се справят с много заболявания чрез етерични масла, както и решава редица козметични проблеми. Днес ние предлагаме да се говори за това как да използвате ароматерапия по време на бременност, тъй като, въпреки очевидната безопасността на него има доста дълъг списък с противопоказания и ограничения.

Характеристики ароматерапия за бременност

Така че, вие сте един фанатичен фен на натурална козметика, и химични компоненти в лекарство защото ти буря от негативни емоции? Тогава вероятно вече сте чели или чували за тази алтернативна медицина. Вярно е, че някои от препоръките за ароматерапия абсолютно не е подходящ за използване като бременност. Да започнем с най-простите на редовни и различия.

Рядко това, което жена може да се похвали с липсата на дори на белия дроб токсичност. Като правило, леко неразположение и специфична реакция към определени миризми все още имат място, където да бъде. Точно поради този факт, много ароматерапевти не препоръчват използването на етерични масла в първия триместър на бременността. Въпреки това, има противоположни мнения. Например, ароматни масла от лимон или евкалипт перфектно помага за премахване на прояви на токсичност. Ето защо, ние препоръчваме винаги да слушате тялото си. Ако миризмата ви помага, ще се почувствате на своите благоприятни ефекти и това е изключително важно, че не изпитва никакви негативни чувства, в малки дози, ароматерапия е приемливо и в началото на периода.

Не забравяйте да се проведе изпитването за чувствителност. От вътрешната страна на китката си, нанесете капка масло и изчакайте един ден. Ако няма алергични реакции под формата на сърбеж, обрив, зачервяване на кожата, недостиг на въздух, нередовен сърдечен ритъм, задух, виене на свят, болки в ушите, ускорен сърдечен ритъм, главоболие, можете да продължат да се планираната процедура, но само с използването на ароматни масла, разрешени за бременни жени.

Забележка: въпреки че определена масло не е причина за алергични реакции към бременността, сега, по време на значителни промени в хормоналните нива, отговорът към него може да бъде различна. Не забравяйте това!

Опитни специалисти в областта на масла, ароматерапия е препоръчително да се намали наполовина дозата да извърши процедура. По този начин, в нормално състояние е показано 2-6 капки 2-3 супени лъжици от базово масло (зехтин, гроздови, бадемово), тогава трябва да се намали този процент пада до 1-3 на същото количество масло транспортер.

Вие също трябва да се ограничи продължителността и честотата на повечето aromamanipulyatsii. Не забравяйте, че в деня, може да бъде само една-единствена процедура, например, масаж и днес, а на следващия ден компрес.

Внимание: не слагайте ароматни масла директно върху кожата в чист вид. Винаги е необходимо да го засадите в основния!

Разбира се, вие знаете, че по-голямата част от веществата, които влизат в тялото ни, се появи разпределящи органи. Прилагане на ароматни масла, можете да удвои обема на работа на тези органи, тъй като те ще имат два пъти повече работа. Ето защо, трябва да се увеличи приема на течности.

Важно: ако имате повишен подуване или други противопоказания, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Най-сигурната форма на ароматерапията по време на бременност - това aromookurivanie помещения. Капене няколко капки в aromolampu вие позволявате на тихо и не агресивно проникват летливите компоненти на етеричните масла в кръвта и тъканите чрез дихателната система, оказва неговите полезни ефекти. Такава концентрация на вещества във въздуха всъщност безвреден-близко до естественото.

Важно: тя е строго забранено правенето на етерични масла вътре!

И не забравяйте да се организира двуседмичен ваканция от aromaprotsedur.

Как да изберем най-ароматните масла по време на бременността?

В повечето случаи, настояще, качество етерично масло, особено редки сортове, е много скъпо. За да се намали цената, производителите често намаляват цената на този процес, да заменят естествени съставки с синтетично масло. Разбира се, очаква терапевтичен ефект в този случай и може да става въпрос. Освен това етерично масло може да бъде опасно, оказва токсичен ефект върху тялото си като цяло. Излишно е да казвам, че по време на бременност такива ароматни масла може да предизвика непоправими вреди на плода и самата жена.

Как да се различи оригинала от ароматната сурогатната? Първо, довери на обонянието. Натурално масло трябва да има чисти, изтънчен вкус, без никакви примеси. Химическа етерично масло обикновено ще има остър, "удря" миризмата на носа.

Друг ефективен метод за проверка на качеството на ароматни масла - т.нар празната проба лист. Поставете няколко капки масло върху бял лист и изчакайте малко. Ако продуктът е естествено, а след това на хартия, няма да има и следа от масло ще се изпари от него. Забелязани петна мазнина? Най-вероятно, че се занимават с недобре лекувани етерично масло, което съдържа голям концентрация на смола.

Съвет: за бременни жени е изключително важно да се купи ароматни масла само в специализирани магазини или аптеки, с акцент върху изпитани и доказани производители.

"Essential табу" по време на бременност

Ето един непълен списък на ароматни масла, които при никакви обстоятелства не може да се използва по време на бременност:

• див пелин (горчив);
• исоп;
• копър;
• градински чай;
• хвойна;
• анасон;
• босилек;
• мащерка;
• карамфил;
• лавров;
• кимион;
• мащерка.

Тези масла съдържат високи кетони (химични съединения), които притежават хормонална активност и провокират маточно кървене.

Отделно искате да подчертаете хвойна. Той има много силен ефект върху бъбреците, и то в никакъв случай не е приемливо по време на бременност, когато тялото е необходимо, за двойна тежест.

Също така през първия триместър на етерични масла от лайка и здравец не се препоръчват за ароматерапия, тъй като те са в състояние да повишават тонуса на матката, което представлява сериозна заплаха за протичането на бременността.

Имайте предвид, че ефектът от етерични масла на плода до края и не е проучена. Това до голяма степен се дължи на невъзможността да се проведе експеримент с този вид. Опитайте се да намерите жена, която е доброволно се съгласи да проведе такова проучване на вашето бебе! Ето защо, изборът на етерични масла внимателно слушам чувствата си, и следвайте стриктно препоръките на гинеколог.

Терапевтичният ефект на ароматни масла

Мандарина и портокалово масло помагат за предотвратяване на образуването на стрии, повдигане, освежаващи уморена кожа. Лавандула - универсално масло. Той работи чудесно за безсъние, облекчава болки в гърба, Той успокоява и помага на рани от фрактури. Японски мента и лимонова трева намали сутрешно гадене, бори умората. Не е ли това, което жените често се изправят в първия триместър на бременността?

Бадем - намалява възпалението, елиминира пукнатини, които се случват по време на кърмене.

Важно: Преди прилагане на бебето на гърдата, на гърдата Изплакнете обилно, за да се предотврати маслото попадне в устата на бебето.

Евкалипт и шипка - на чудо маслото за борба с настинки. Компанията ще бъде джинджифил масло, което укрепва имунната система по време на ароматерапията по време на бременност. Той е идеален за бани за крака, но не и за общи бани.

Чаено дърво и градински чай насърчаване на изцеление на раните в устата с стоматит, което често се наблюдава при бременни жени. Извършване на изплакване на устната кухина с добавяне на вода в няколко капки ароматни масла.

Масло от жожоба, ако се втрива в разредена форма в стомаха, ще помогне за намаляване на тонуса на матката, както и розмарин масло нормализира кръвното налягане, помага при токсикоза и оток.

Иланг-иланг, роза и нероли носят със себе си в родилната зала. Те ще се добавят увереност и да компенсирате изгубеното власт. Между другото, ако е необходимо, ще ускори генерични дейности масло от риган.

За да се запази естествената красота, обърнете внимание на следните съвети. Няколко капки ароматни масла от лимон във вашия дневен крем значително ще се намали рискът от старчески петна. Иланг-иланг, която вече споменахме, както и укрепва косата, възстановяване на тяхната жизненост и блясък. Кървене от венците, които често тревожат положение на жените, можете да ниво етерични масла от лимонова трева и чаено дърво. Просто добавете една капка от него върху четката за зъби и да си миете зъбите в позната начин.

ароматерапия начини за бременни

Когато една жена е като цяло доста здрави, а бременността е без усложнения и не води до някакви притеснения за козметични процедури и лечение на редица неприятни състояния могат да използват достатъчно широк спектър от етерични масла. Самото начало, че се предполага, че прилагането им по няколко начина:

• масаж;
• вдишване;
• увийте;
• aromabath;
• в aromalampe ароматен или медальон;
• увийте;
• Изплакнете.

За масаж разрежда 2-3 капки етерично масло в две супени лъжици от базово масло. Други, самостоятелна ръце или да използват асистент е необходимо да се провежда агресивна, чист масаж, триене желаната област. Жените в състояние препоръчва да се направи масаж на краката, за да се намали подуването и предотвратяване на разширени вени и стрии.

За облекчаване на напрежението в сакрума и болки в гърба по време на бременност, също е възможно да се прибегне до масаж или да вземе топла вана с добавянето на 2-4 капки aromamasla предварително смесен с основата или разреден етеричното масло в млякото. Легнете по гръб и се отпуснете!

Забележка: Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10 минути.

Коуп с уморени крака ще ви помогнат aromavannochki. За по-голяма релаксиращ ефект във водата за басейни може да се пропуснат някои малки топки (сачми) и краката им да се търкаля, като по този начин допълнително масаж.

Ароматизиране пространство е важно да се извърши по време на остри вирусни заболявания. За да направите това, добавете няколко капки етерично масло в спрей бутилка с вода и напръскайте помещението с това решение. Ако имате по-мазутни горелки, да я използват - 4-5 капки ще бъде напълно достатъчно. Алтернативен метод - купа с вода, определен в стаята. Добавете няколко капки етерично масло и ефекта на мазутни горелки се предоставя на вас.

Съвет: Ако не може да откаже да посетят оживени места по време на епидемия, като се използват aromamedalon.

Ако все още не са в състояние да се избегне настинки, не се отчайвайте и веднага започнете да печелите вдишване. За бременна в купа с топла вода, добавете не повече от 2-4 капки от ароматни масла, и покрити с главата, дишам дълбоко за няколко минути с пара.

Но главоболието красиво компресира помощ. Разтваря 2-3 капки етерично масло в основата, добавете полученият разтвор се охлажда с вода и се овлажнява плата в това, че се прилага към засегнатата област.

Сладки бъдещи майки, които искаме да изпитате по време на целия период на бременността бебето максимум положителни емоции. И не забравяйте, че ако по време на бременност имате проблем, не бързайте да се прибегне до употребата на наркотици не винаги е полезно, помислете за ароматерапия.