Защо да се занимавам задух по време на бременност и какво да правя?

Липса на въздуха може да се появи в почти всеки човек. Причините за това състояние на маса - може да е прекомерно тегло и физическата активност. Ако дишаше тежко по време на бременност, е вероятно, че това условие е свързано с новата позиция на жените, на които тя не се използва за. За 9-месечния период на бременността, жената е доведен да се чувстват много неудобства и трудности: киселини, газове, подуване, стрии, старчески петна, и още много други.

Особено ситуацията се влошава и през последните месеци на бременността, когато размерът на плода значително увеличава и създава допълнителна тежест върху всички органи и системи на бъдещата майка. Защо се случва това, много жени не знаят, да започне да се паникьосвайте и да звъни ненужно, а спокойно и нормално психо-емоционалното състояние е ключът към здравето и правилното развитие на детето.

Причините за недостиг на въздух по време на бременността

При условие, когато дишаше тежко, оплаква толкова много жени по време на детеродна възраст. Бременни майки са принудени да не спи през нощта, отворете прозорците, за да се проветри спалнята, голямата част от нощта да се извърши в позиция полуседнало. Как да се отървем от тази неприятна ситуация, всяка жена намира своите начини индивидуално. Защо се случва това и кога - всяка отделна жена, проблемът ще бъде за съвсем различни причини. Otdyshka може изгодно да присъства в по-късните етапи на бременността, но не рядко, дори и в такива случаи на първия триместър.

Около началото на третото тримесечие, бременната жена започва значително да стават по-големи корема (при някои жени това може да се случи по-рано). Тя е в този момент pripadaet най-голям брой жалби, в които има недостиг на въздух и затруднено дишане.

Увеличаването на размера на матката се среща в почти всички посоки. Това води до факта, че създава допълнителен натиск върху всички съседни органи, включително стомаха (киселини), пикочния мехур (често и по-голям броят на уриниране), на червата (запек), както и светлина.

Видео: Недостиг на въздух по време на бременност. Недостиг на въздух по време на бременност. Недостиг на въздух по време на бременност

За да се натиска диафрагмата от матката идва най-малкото, което създава не е най-приятното изживяване за една бременна жена. В същото време става все по-трудно да се диша, навеждам се, изкачва стълби и да изпълнява други обичайни действия за нормалното състояние. Задух може да стане още по-нарастващата матката и натиск върху диафрагмата.

Видео: Недостиг на въздух е? Причини и лечение на задух народни средства

В медицинската практика, има и случаи, когато детето преди раждането не попадат в областта на таза и това се случва точно преди самите раждането. Така че жените трябва да се изпитат затруднения в дишането, да се раждане.

Видео: Webinar "Специфична здраве и бременност"

Има случаи, когато една жена не разполагат с достатъчно въздух да диша, не само по време на физическо натоварване, но и в състояние на покой, както и състоянието се придружава от загуба на съзнание и виене на свят.

В тази ситуация, се препоръчва да се консултирате с лекар, тъй като това може да бъде причинено от определени патологии:

• анемия намалява, когато нивото на кръвната кислород;
• заболявания на сърдечно-съдовата система, която по този начин е в състояние да реагира на увеличеното натоварване;
• недостиг на минерали в организма, например магнезиев стеарат;
• неврози, стрес.

Какво да правим с тежко дишане?

Опитните гинеколози никакво затруднение диагностика с оплаквания от задух. Основната задача на лекар, за да се провери дали е свързан със статута на всяко заболяване и да се успокои бъдещата майка, обяснявайки какво е причинило проблема.

Видео: Какво не можеш да направиш с обструктивен бронхит? - Д-р Комаровски

Една от основните задачи на жените в навечерието на раждането - научите правилната техника, дишане. Това ще ви помогне не само да се справи с недостиг на въздух, но и да се подготви добре за предстоящата работна ръка. Правилното дишане по време на раждане, ще бъде основният инструмент в "битката" с труден процес и ще осигури достатъчно кислород дете.

Прост, но доста ефективни начини да се справят с липсата на кислород са:

• Просто седнете, независимо дали на един стол, диван или по петите му;
• адаптират към позицията на полуседнало за сън и често се променят поза за сън;
• да не стоя на едно място и периодично се разхожда;
• редовно осъществими гимнастика;
• не преяждаме;
• често разходки на чист въздух.

Бременната жена трябва да се помни, че детето й се нуждае от кислород и неговите положителни емоции. Само като ги получи, той може да се развие напълно, че е лесно да се роди, за да растат здрави и силни.