Свободно време млада майка: 5 начина да се отпуснете, без да напускате дома си

Видео: Работа от дома за жени Как да спечеля седи вкъщи Girl [Как да]

Млади майки прекарват по цял ден в проблемите и притесненията. Те едва ли имат време за фаворит. Всеки свободен миг - възможност да си почине, да се отпуснете, да си сам с мислите си. Какво съвременната майка новородено в свободното си време, докато бебето е спокойно почиващ?

Вариант №1 - гледане на любимите си телевизионни предавания

Това е често срещано женско хоби, което ви позволява да се освободи от ежедневието и, поне за известно време да се потопите в една различна реалност. По-интересните серии домакинска работа някак си по-лесно и по-бързо. Днес, просто отидете на сайта, например, тук, в това число следващата серия, и можете да се изгладят, да готвя, измиване, шият, не отвлича от парцела. Сапуни може да бъде наистина полезно. Особено в момент, когато са приложени към къщата и не можете да чести социални събития, да общуват с различни хора, ходи на гости. Този вид терапия на жените у дома, така че не се отрече от себе си гледам чифт серия любим сериал.

Видео: SS Camp номер пет: Жена Hell

Вариант №2 - ръкоделие

Тя отдавна се отбележи, че на занаятите с ръцете си помага да се разсее, да се отпуснете, облекчаване на психологически и морален натиск. Това може да бъде игли или плетене на една кука, бродерия, рисуване, лексикони, декупаж, създаване на бижута и бижута и т.н. Вариантите са много. Такива хобита позволяват да съчетаят полезното с приятното. На първо място, занаяти в свой собствен начин облекчава стреса и определя един положителен начин, и второ, в края на краищата вие получавате нещо много хубаво, че можете да използвате в ежедневието. Например, много млади майки по време на бременността започват да се разберат основите на плетиво, за да продължите да се създаде за вашето бебе сладък шапки, чорапи, блузи. Ако една жена не може да притежава ръце, за да шият или плетат, домът й винаги ще бъде красива и топло облечени.

Видео: Управление на времето. Къде мога да намеря повече време?

Вариант №3 - Йога

Кърмещите майки, особено в първите месеци от живота на бебето, не се препоръчва да се извърши тежки физически натоварвания, но йога - е друг въпрос. Вижте видео мрежа за начинаещи, изберете най-подходящия за вас и асана ги практикуват у дома, докато детето спи, и нейният съпруг по време на работа. Това ще ви помогне да намерите спокойствие, доведе мускулния тонус, изправете гърба. Това е много важно за младите майки, тъй като те често трябва да носите бебето в ръцете си, вдигане на тежки количка и т.н. Йога ни учи да се отпуснете, и това е най-важното качество за една жена. След тези сесии, няма да се чувствате уморени или счупен като след фитнес. Включи красив салон, да се носят удобни дрехи и да слушате тялото си. Той ще ви каже какви упражнения да правим по-добре днес.

Видео: Dubai май 2015

Вариант №4 - козметични процедури

Грижи за бебето не променя факта, че една жена трябва да се грижи за себе си. Най-лесният и дискретен вариант - е да се купи готов маска, нанесете върху лицето и се накисва в продължение на 10-15 минути в магазина. По това време, можете да включите нежна музика или поставете нова серия от шоуто. Може да бъде в състояние да вземе дрямка. Можете също така да направите маникюр, вземете вана с ароматни масла, направи маска за коса.

Вариант №5 - четенето на книги и списания

Най-прости и достъпни за всички версия на релаксация. Ако не обичам да чета книги, тогава ще се поберат на модни списания, вестници и т.н. Много момичета дори не четат, но просто гледам на снимките и са приемането на някои от съветите за себе си.

Раждане на дете - това е най-доброто събитие в живота ми, но не се тревожете за майчинство радикално, в противен случай тя ще бъде тежко бреме. Намерете своя собствен начин да се отпуснете у дома и в семейството ви ще надделее мир и просперитет.