Възможно ли е за бременни жени, за да седят "нога за нога"

Видео: Болка в седалищния мускул, как да се отърва. Седалищния нерв. Живей здравословно с Елена Malysheva

Съдържание:

• Защо не мога да седя, пресичане краката му по време на бременност
• съдова компресия
• Натиск върху матката
• Лош обращение в таза
• Повишената натоварването на гръбначния стълб

Много бъдещи майки са чували за, че не трябва да седи "нога за нога" по време на бременност. Такова твърдение е вярно, и тази поза по принцип не е желателно за всички хора, а не само за жени по време на детеродна възраст.

Защо не мога да седя, пресичане краката му по време на бременност

информацияНа тази сметка, има няколко суеверия: както се смяташе досега, че ако бременна често седи "стъпи на крака", това ще доведе до раждането на бебето си с кривогледство или криви крака. Разбира се, тези възгледи са погрешни. Има редица причини, които могат да доведат до нарушаване на крайници или очи се фокусират неправилно, но в никакъв случай това не е навик на майката да седне "нога за нога."

Видео: Защо да не може да седи с кръстосани крака?

Жените са посъветвани да не сядате често "нога за нога" по време на бременност, а това е всъщност има достатъчно добро и разумно обяснение за тази забрана:

1. Компресия на вените в задколенната ямка;
2. Натискът върху голям матката;
3. Лош обращение в таза;
4. Повишената натоварването на гръбначния стълб.

съдова компресия

Бременните жени са склонни към развитието на разширени вени или влошат.

Това се дължи на различни фактори:

1. Отслабването на стените на вените поради влиянието на хормоните релаксин и прогестерон;
2. Натискът на нарастващата матката на тазовите вени, което води до лоша циркулация.

Ако една жена обича да седи в поза на "крак в крака", това утежнява положението и увеличава вероятността от развитие на разширени вени.

Натиск върху матката

Тази експозиция се отнася само до по-късните етапи на бременността, когато матката и бебето вече са големи. В този случай, майка грешната позиция причинява неудобство за хлапето. Жените могат да забележат, че детето започва в този момент да се движат по-активно, показвайки по този начин тяхното недоволство. Освен това, изборът на такава поза преди раждане може да усложни курса поради неправилно поставяне на главата на плода в тазовата кухина.

Лош обращение в таза

допълнителноВ тази позиция се извършва частична компресия на тазовите съдове, което уврежда подаване на кислород на бебето, и има отрицателно въздействие върху неговото развитие. Ниската бременността може да предизвика различни аномалии на плода, в по-късните води до вътреутробно развитие и възможността за преждевременно раждане.

Повишената натоварването на гръбначния стълб

Бременни майки често изпитват редица проблеми с гърба, което е причинено от облекчаването на ставните връзки на гръбнака и центърът на тежестта се дължи на нарастващата матката.

Честото заседание с кръстосани крака изостря болка, защото назад По това време той е увеличеното натоварване.