Болката в таза по време на бременност - колко сериозно е това?

1. Естеството на болка в таза по време на бременност

1. Какви са причините за болка в тазовия пръстен

1. Предотвратяване на болки в бедрото по време на бременност

Бременност - е естествен процес, който е напълно подготвен всеки здравословен жена в детеродна възраст. Но, въпреки всичко, естествеността на това какво се случва в тялото на бременната жена, никой не е в безопасност от появата на болки в различни части на тялото по време на детеродна. Най-често болката възниква на фона на промените пред които са изправени всички системи и органи в този период. Болки в тазобедрените стави, не са изключение. Най-често, дискомфорт в тазовата част, започвайки от второто тримесечие и достига своя връх в края на третия. Тя е в този момент започва активен растеж на стомаха, има развитие на специални хормони, повишава телесно тегло. Всички тези адаптации да доведат до увеличаване на натиска върху цялото тяло на жените, включително и в опорно-двигателния апарат. Всяка втора бременна оплаква от дискомфорт в областта на таза, особено в последните седмици. Защо са тези болки се срещат като се отървете от тях, и е възможно да се предотврати - това са основните въпроси, които се отнасят до бъдещи майки.

Естеството на болка в таза по време на бременност

Ако в някакъв момент една жена в позицията на начало да изпитат хип болка по време на бременност, а след това веднага трябва да се обърне внимание на техния характер. Това ще помогне на Вашия лекар да направят правилния извод и да даде рационални препоръки за предотвратяване и отстраняване на болката в тазобедрените стави.

В зависимост от ситуациите, при които се провежда болката, тя може да бъде разделена на:

• болка при ходене или други товари (механични);
• болка в началото на движението на ставата (старт);
• Нощен болка отшумява в следобедните часове.

При установяване на бременност боли тазобедрената става трябва да се обърне внимание на интензивността, честотата и характера на болката:

• остра;
• болеше;
• тъп.

Тя не може да бъде спряна и списанието. Често в края на третото тримесечие на една жена, че е много трудно да се намери позиция, в която тя се чувстваше комфортно. Постоянната болка в следобедните часове не давам да се занимава с бизнес, както обикновено, а през нощта предотвратено сън. Най-ясно и по-разбираемо да изразят чувствата си, толкова по-вероятно, че специалистът ще бъде в състояние да диагностицират и да реши проблема.

Какви са причините за болка в тазовия пръстен

Ако една жена има болки в кръста по време на бременност, това е - един нормален вариант, но тези чувства може да се дължи на развитието на различни патологии. Причината може да бъде:

• липса на калций;
• товар от нарастващата матката;
• натоварване на наддаване на тегло;
• действието на релаксин хормон;
• усукани таза;
• обостряне на заболявания на опорно-двигателния апарат;
• прекомерно натоварване на краката;
• усеща болка;
• притискане на седалищния нерв;
• кост.

Когато бебето расте в утробата, че нейното развитие изисква строителни материали, както и микроелементи и витамини. Ако микроелементите не са налични в достатъчно количество бременни, детето започва да се оттегли от майките на тялото най-необходимите. Много често има недостиг на калций. Неговият дефицит води до появата на болки в таза. Когато притискане на нерв по време на бременност боли крак в областта на бедрото. Увеличаване на физическата активност в тазобедрените стави се дължи на ръста на матката и увеличаване на теглото също причинява дискомфорт.

В случай, преди бременните жени страдат от ставни проблеми или са имали нараняване, всичко е, че да напомня за себе си. Ако бременната жена по време на бременност болки в бедрото по време на сън, това е типичен признак на остра коксартроза. Нарушаването на разпоредбите на тазобедрената става (усукани таза) също могат да причинят болка. Понякога патологичния процес се развива в една напълно различна област (например в лумбалната или гръбнака на гръдния кош), но болката е "даване" да таза. Този така наречен по-болка.

За да може едно дете при раждане е лесно да се преминава през родовия канал хормон релаксин е освободен, той насърчава омекване на хрущяла в ставите lonnom. Поради таза по време на раждане разкри възможно. Въпреки това, една пълноценна хормон има много дирек действие, а останалата част от костта, също попадат под негово влияние, той причинява болка. В допълнение, неправомерно влияние на релаксин може да предизвика тежка напрежение в срамната кост - кост. В същото време наранените пубиса, таза или бедрата по време на бременност.

Как да се отървем от болки в тазобедрените стави по време на бременност

Важно е да се разбере, че усещането за болка и дискомфорт, това е много субективно преживяване. Не винаги една жена може да направи оценка на сериозността на ситуацията, така че ако имате някакви нови дискомфорт в таза, най-добре е да се свържете с Вашия лекар. В зависимост от оплакванията и клиничната картина на бъдещата майка ще бъдат насочени към конкретни специалисти и съответните изследвания, за да разберете защо болки в бедрото по време на бременност.

Ако проблемът не е липса на калций, проблемът е решен, като елемент, богати на диета или хранене комплексни препарати с витамини и микроелементи. Когато причината за болката е хронично процес, понякога е необходимо да се вземат лекарства за облекчаване на болката и възпалението. Когато кост има конкретни насоки, които позволяват минимално "ерозира" таза:

• извършване на специални упражнения;
• се опита да пребивава в симетрично положение;
• приемате добавки с калций (само до средата на третия триместър);
• не намери дълго във вертикално положение;
• Не претоварвайте себе си ходене;
• Не вдигайте коленете му, когато седи над таза;
• не да седи на твърдия;
• от колата с Обединените коленете;
• ходи като "модел" за въвеждане краката си на същия ред;
• при включване на първата страна за промяна на позицията на раменния пояс;
• регулиране на теглото.

Може значително да намали болката облечен подходящо оразмерен пренатална превръзка. Ако хип болка по време на бременност, тъй като на производството на релаксин и увеличаване на теглото, единственият начин - е да се изчака за доставка. Болката си отиде след няколко дни или седмици след раждането.

Приемане на аналгетични лекарства е възможно само в изключителни случаи, тъй като това може да навреди на бебето. Включете се в самостоятелно бъдещи майки не се препоръчва, защото дори и външни агенти от болки в гърба могат да бъдат абсорбирани в системното кръвообращение и влизат в тялото на детето.

Предотвратяване на болки в бедрото по време на бременност

Това по време на бременност не изпитват дискомфорт от тазовата област е много важно да се проведе по правилен начин на живот. Спазването на диета, богата на хранителни вещества, може да помогне за предотвратяване на много проблеми. За да направите това, диетата трябва да включва разнообразие от мляко и млечни продукти, риба, черен дроб, зеленчуци, плодове и ядки. Естествено, че е необходимо да се изключи допускане на пържени, пикантни и пушени храни. Това ще помогне да се запази нормалното тегло и подобряване на обмяната на веществата. Ако няма възможност за регулиране на диетата, трябва да се вземат лекарства с минерални и витаминни комплекси.

Спортни дейности по време на бременността влияят позитивно на своя курс. Въпреки това, трябва да се избягват тежки товари и да се премести на съхраняващи спортове: йога Пилатес, плуване, водна аеробика. Най-добре е, ако класовете ще се проведе под ръководството на опитен треньор. Трябва да се помни, да не се преуморявам, вдигане на тежки предмети и дълго във вертикално положение. Важно е да се носят удобни обувки и удобни дрехи. За да се намали болката в тазобедрената става като се започне от шестия месец на бременността, се препоръчва да носите превръзка.

Ако бременността боли бедрената кост надясно или наляво, или може би дори и от двете страни, трябва да бъдат докладвани на най-близката получаването на гинеколог. Въпреки факта, че тези болки се срещат в почти всички жени в държавата, че е важно да се определи причината и да го разграничи от възможни патологични състояния, свързани с хипертонични на матката. Спазването на препоръките за превенция на болка в областта на таза, за да увеличи вероятността от бременност без дискомфорт.