Благоприятни дни за зачеване

Повечето жени, които се подготвят за раждането на дете, гледане на неговото тяло, поведение календар да не пропуснете благоприятните дни за зачеване

Какво ми е необходимо за съставяне на индивидуален график? Ние трябва да се вземат удобен календар, в който ще се направи графика и промени в цвета. За да започне изчисляването на благоприятните дни за зачеване на дете трябва да се направи до датата на първия ден на последната менструация, уточнява продължителността на менструалния цикъл, изберете колко дни миналия месец. Когато 28-дневен цикъл, овулацията настъпва на ден 14-16. Изчислете и проверете датата в календара. се добавят Тези дни в продължение на 5 дни, ще получите най-благоприятните дни на зачеването. Грешката при изчисленията - 2-3 дни.

Благоприятни дни за зачеване

Най-точният метод за определяне на най-благоприятните дни за зачеване - измерването на базалната температура. С този метод, можете да научите много за състоянието на тялото му. Basal телесна температура - температурата на тялото в покой, по време на менструалния цикъл, се променя в резултат на въздействието на различни хормони в женското тяло.

Според графика на базалната температура, можете да разберете по време на узряването на яйцеклетките, овулацията очаква как ендокринната система, в началото на месеца, се потвърди бременността. Това изисква медицински термометър. Най-добрият вариант - електронен термометър. Най-надеждни измервания изпълнение базалната телесна температура в ректума.

За процеса на измерване на базалната температура е вярна, и резултатите са надеждни, трябва да се подготви всичко в нощта преди. Поставете термометъра в непосредствена близост до леглото си. Събудих не може - незабавно се легнало измерена температура. Да не забравяме резултата, запишат показанията в бележника, който също трябва да лежи до теб. Всеки час на сън повишава базалната температура с 0,1 градуса - имайте това предвид. Сънят трябва да бъде непрекъснато в продължение на три часа. За строителния график, трябва да помни, геометрия, аритметика, абсцисата и ордината. Начертайте ордината, маркирайте градуса - всяка клетка е 0,1 градуса. Дни на менструалния цикъл трябва да се поставят на вертикалната ос, стъпката на - 0.1 степени - всяка клетка. На всяко ниво, зададената температура на сутринта, продължи да го прави по време на целия цикъл. След това свържете ред всички точки.

Видео: да заченат дете. Важно е да се знае!

Благоприятни дни за зачеване

Построява графика него може да се определи времето на овулация. Ако се вгледате внимателно в графиката, можем да отбележим, намаляването на кривата на температурата по време на менструация - първата фаза. При настъпване на последните дни на температура менструация фоликулна фаза еднакво ниво на цикъла, за период от ниски температури. Повишаване на температурата в тези моменти е равна на 36,2-36,5 градуса. На въздействието изпълнение на естрогени, които се отделят в големи количества. Втората фаза - лутеалната, който се чувства в свои продължение на 14 дни преди менструация - висока температура фаза. На границата между ниски и високи температури на овулация - е най- благоприятните дни за зачеване. Овулацията значително намаляване на телесната температура с 0,1 степен, тогава възниква температура скок.

По време на овулация, температурата пада до 36.2 - 35.9 градуса. Ако рампата не се случва, един щастлив ден за зачеването на дете, този, който предхожда деня, когато е имало повишаване на температурата. Когато настъпи бременност температурата се поддържа на ниво 37.1 - 37.3 градуса. Ако трябва да дойде менструация, в деня преди температурата й спадне. Нормално базалната телесна температура графика двуфазен. Температурата в първата фаза на менструалния цикъл се поддържа при 36.4-36,7 градуса, индивидуални вариации са възможни. В деня, съответстваща на овулация, температурата на тялото се намалява до 0.3 градуса, и след това му повишаване настъпва при 0.6 градуса в сравнение с фазата на ниска температура. Повишената температура трябва да се поддържа в продължение на 11-14 дни. Ако овулация отсъства, няма образуване на жълтото тяло, прогестерон не се произвежда, температурата да не се повишава.