Календар на зачеването

Някои двойки наложи да чака дълго за първото дете, независимо от факта, че двамата съпрузи са абсолютно здрави. Една от причините nenastupayuschey бременност - непознаване на женската овулацията яйце цикъл.

Жена тяло е проектиран по такъв начин, че представата за едно дете е възможно само в определени дни, а те зависят от менструалния цикъл на жената. Цикличност на повтарящи се процеси позволява потенциал майката да направи календар на благоприятните дни за зачеване.

Менструалния цикъл - за период от време от първия ден на месеца, на един менструален цикъл до първия ден на следващата. Времето на цикъла зависи от здравето и физиологични характеристики на жените. Обикновено в репродуктивна възраст, той е 28 ± 7 дни.

Всеки менструален цикъл се състои от няколко етапа, подготовка на тялото за зачеването. В първите дни на месечния стар яйце с кръв излиза от тялото и започва да зрее ново. След 10-15 дни след началото на менструацията узрели на овоцити напуска яйчника и преместване на маточната тръба, той влиза в матката. В момента на освобождаването на яйцеклетката от яйчника се нарича овулация.

Зряла яйцеклетка живее за около 2 дни и след това умира и отива в следващия период. Именно тези два дни са най-благоприятните дни за зачеване на дете. Въпреки това, трябва да се припомни, че поддържа способността на сперматозоидите да оплодят за 5 дни. Ето защо, благоприятни дни за бременност започва няколко дни преди овулацията. Правилно избиране на този период, можете да направите концепция календар за следващата година.

Знаейки техните физиологични особености, всяка жена мечтае майчинството, могат да планират бременността с помощта на тези прости изчисления.

Как да съставя календар на ден за зачеване

За да научите дните на овулация, една жена трябва да проследи техния менструален цикъл. Маркиране началото на календарен ден от зачеването всеки месец, че е лесно да се изчисли колко последния цикъл, определя времето за узряването на яйцеклетките и овулацията.

Най-лесният начин е да се за жени с стандартен цикъл - 28 дни. Около средата на цикъла (ден 14), яйцето се освобождава от фоликула отива в маточната тръба и става готова за оплождане.

Благоприятна за зачеване ще бъде 2-3 дни преди овулация и същият след него. Всички дни от цикъла са отбелязани в календара. За яснота в календара на зачеването различни фази са маркирани в различни цветове. Обикновено месечните дни представляват червено, по време на овулация - син на плодородни дни - жълти, всички останали - черно. По този начин, изготвен календар на зачеването на ден.

Но това, което правят жените с нестандартни или не-редовен цикъл? В този случай тя ще бъде много по-трудно да се определи периода на узряването на яйцеклетките. В допълнение, твърде дълго или кратко цикъл най-вероятно ще се срине.

Измерване на базална телесна температура и концепция календар

Жените, които имат специално менструален цикъл, много по-трудно да се направи календар на зачеването. По този начин, той ще помогне на график на базалната температура. Основна температура - това е най-ниската температура на тялото в състояние на покой. Обикновено това се измерва в ректума веднага след събуждане. В началото на цикъла на температурата е правилна, и е по-близо до овулацията започва да расте от 0.2-0.5 ^заС скок базалната телесна температура показва, че е настъпило овулация.

Монитор необходимата дневна температура, отбелязвайки, цифрите в таблицата. Тази процедура е желателно да се повтори най-малко три последователни месеца. По този начин, една жена може най-добре се определи точно благоприятен за оплождане дни, като ги маркирате и да направи концепция календар за една година.

За да има пълна картина на промени в организма, е необходимо да се измери базалната температура правилно. Както вече споменахме, това се прави ректално, на сутринта, не ставане от леглото. Преди и по време на процедурата, е препоръчително да не се правят на всяко движение, толкова по-остър. Лекарите препоръчват също да се измери температурата в същото време. Това се дължи на факта, че след известно време след като се събуди тя може да достигне до 0.1 ^заС, а оттам и резултатите ще бъдат различни. Но не само, провал за измерване на способността да влияе на температурата: употреба на алкохол, наркотици, лош сън, общото здравословно състояние и много други неща, може да даде неточни цифри.

Както може да се види, измерването на базалната телесна температура - неприятен, което изисква търпение на жената, точност и голямо желание да забременеят.

Интерактивна концепция календар

Ако една жена няма време да проведе подробно овулацията календар, можете да използвате специална компютърна програма, която определя благоприятните дни за зачеване. Този ресурс дава възможност да влезе в съответните клетки от дължината на цикъла и начална дата на последната менструация. След малко ще имате календар маркирани с овулацията дни.

Интерактивен календар на зачеването - проста и сравнително надежден метод, за да определи най-добрите дни за зачеване. В допълнение, такъв календар е добро за физиологичен метод за контрацепция.

Японски концепция календар

Много двойки се подготвят предварително, за да станат родители. По този начин те се изчисли не само благоприятен за зачеване дни, но също така се опитват да се програмира пола на бебето. Днес тя е много популярна е японски планиране пол календар бебе.

Календар състои от две таблици: на първо място в хоризонтално и вертикално означава месеца на раждане на съпрузите, както и пресичането им даде номера, а вторият - таблица за определяне пола. Използвайте го е съвсем проста, а дори и ако вече е настъпило зачеване, можете да знаете, че се очаква момиче или момче.

Японски концепция календар се използва от незапомнени времена, и позволява сравнително точно определяне на пола на бебето.

Календар на тегло по време на бременност

Накрая желаната бременност, а дори и предварително определяне на пола на детето. Но това е само началото, а бременната жена не трябва да се отпуснете. За да се направи здраво бебе, трябва внимателно да се следи тяхната диета, режим и общото здравословно състояние.

Със сигурност всяка бременна жена да четеш много литература и знае как с всеки изминал ден развитието на плода. Но с детето "расте" и бъдещата майка. Доколкото това е оправдано и не е от значение дали отклонения от нормата, което показва, компютърна програма за изчисляване на наддаване на тегло по време на бременност.

Календар на тегло по време на бременност се основава изцяло на препоръките на лекаря. Жена за целия период на бременността трябва да се добавят 10-12 кг. Въпреки факта, че тези цифри са относителни и всяка бременна има своите индивидуални характеристики, се придържат към нормите все още се нуждаят.

Контролирайте теглото по-добре в продължение на седмици - така че човек може бързо да забележите опасна тенденция на телесно тегло в една или друга посока.

В заключение, искам да кажа, че появата на семейната желаната бебето - събитието е важна и значима, така че е необходимо да се подготвят предварително, като се използват всички налични методи. Направете всичко, което зависи от вас, и следващата бременност и раждане ще донесе радост в живота си, а не с несравнимо усещане за майчинството.