Как да се определи благоприятните дни за зачеване?

Всяка жена, която е решила да забременеят, трябва да знаете за това как да се определи по време на овулацията. Те могат адекватно да се изчисли благоприятните дни за зачеване и по този начин да се ускори бременността. За да се определи по време на овулация може да бъде всяка жена, тя ще изисква малко време и търпение.

Видео: Подготовка за бременност - Video-Med.ru

Как да се изчисли времето?

Узрелите и готови да оплоди яйцеклетката напуска яйчника и започва да се движи към матката в средата на менструалния цикъл. Това означава, че една жена с 28-дневен цикъл на овулация на сметки за своите 14-16 дни. Срок живот зряла яйцеклетка е около 2 дни - именно те са най-благоприятните дни за зачеване на дете.

Въпреки такъв кратък период на овулация, благоприятен за зачеване дни, всъщност два, но повече, тъй като сперматозоидите могат да живеят в женския организъм средно около пет дни. Това означава, че периодът от време, през който двойката може успешно да се зачене дете се увеличава от пет дни - в календара, те трябва да се празнува, като се брои пет дни преди очакваната дата на овулацията.

В допълнение, трябва да се добави този период повече от четири дни. Не може да се намери жена, чието тяло винаги ще работи като по часовник: овулация може да се появи малко по-късно от обичайното, така че е необходимо определянето на най-благоприятните дни за зачеване, за да се осигури една малка "резерв" време.

По този начин, най-голям успех за зачеване на времето на детето е период в средата на цикъла, което трае около 8-9 дни. Все пак трябва да се отбележи, че тези изчисления са много оскъдни, и с помощта на само тях, не е необходимо да се разчита на пълната валидността на данните. При изготвяне на точни календарни дни благоприятни за зачеване е препоръчително да се използва по-информативен метод, който се основава на измерването на базалната температура.

Създаване на персонализиран календар?

Измерване на базалната телесна температура е най-лесен и достъпен начин да получите точни данни за времето на овулацията. Въпреки това, точността на данните, ще бъде висока, само ако планирате базалната температура на тялото в продължение на минимум три цикъла.

Видео: Видео ръководства. 3 седмици. бременност

Основна температура - е температурата на тялото в състояние на покой. По време на целия жизнен цикъл на нейните параметри се променят в съответствие с промените в женското тяло. Най-точни данни за базалната температура могат да бъдат получени чрез извършване на измервания на ректално (в ректума) в едно и също време, веднага след събуждане.

Трябва да се измери температурата всеки ден, като се започне от първия ден на цикъла (първия ден на менструацията). Всеки индикатор трябва да бъде посочен в календара. В първата фаза на цикъла ще се проведе при температура в границите от 36.4 до 36.7 градуса. В деня на овулацията ще настъпи рязък спад в нивото на температура, която ще бъде около 0.3 градуса величина. След това в продължение на 1-2 дни става около 0.6 градуса по-висока от средната, която се наблюдава по време на първата фаза на цикъла. Ако овулацията не се случва (и това е възможно дори и при напълно здрави жени), то няма да бъде записано и покачването на температурата.

Писане изпълнение на базалната температура и вземане на съответните бележки в календара, можете да получите точна графика, която ясно показва кои дни от цикъла в една жена започва овулация. Въз основа на тези данни, ще бъде възможно да се направи достатъчно точна поемане на най-благоприятни за зачеване период от време.