Стриите по време на бременността и методи за справяне с тях

1 Какви са стрии?

2 Причини за възникване на стрии

На всеки етап от бременността, че е важно да се следи диетата си, като с недостатъчен прием на витамини и хранителни вещества, има различни промени в организма се разрушават вътрешните органи, което се отразява във формирането на ембриона. Много е трудно да се определи предварително дали кожата е изложена на разтягане.

Основните фактори са:

• наследственост;
• набран номер кг;
• рязко увеличение или намаление на теглото;
• хормонални промени;
• небалансирано хранене.

3 Как да се отървем от стрии през първото тримесечие

В началото на бременността е много важно да се грижим за кожата на тялото, като засилено почистване, хранене, хидратация помага за предотвратяване на прекомерно разтягане на марка тъкани и стрии. Дори малки външни и вътрешни промени могат да предизвикат алергични реакции. Всички нови продукти (прах за пране, крем или лосион, и т.н.), трябва първо да се провери върху малка площ на тялото. Ако на следващия ден не показва обрив и сърбеж, можете да ги използвате без страх. За да се подобри ефективността на масла и кремове, препоръчваме ви да почиствате кожата си с ексфолиант, а след това оставете овлажнител докато напълно се абсорбира. Важно е, че структурата включва витамини А и Д.

Освен това, можете да извършвате лек масаж на проблемните зони с помощта на масло или овлажнител. Всички движения трябва да се извършват по посока на сърцето. След тази процедура липсата на противопоказания бъде полезно да се душове, което подобрява вътрешните процеси в клетките на кожата.

Първият триместър не трябва да бъде в началото на заседналия начин на живот, както правилно избран физическа активност и здравословно хранене не само предотвратява появата на стрии, но и подобряване на функционирането на всички системи на организма. Избери храни трябва да имат богат състав, обогатен с фибри, микроелементи и витамини. Избягвайте газирани напитки, тъй като те водят до рязък спад в еластичността на клетките на кожата.

4 Да се ​​отървем от стрии през второто тримесечие

Като правило, на 3-ти и 4-ти месец на бременността има неприятни белези. Той е свързан с началото на растежа на корема, подуване на гърдите, бедрата закръгляване. През този период се препоръчва да се използва специално масло за стрии по време на бременност или гел за подобряване на еластичността. Тези инструменти спомогне за укрепването на кожата, подобряване на производството на колаген и еластин, увеличаване на клетъчната регенерация.

Важно е да се избере крем или гел, предназначен специално за бременни жени, тъй като някои от нейните съставни вещества може да има неблагоприятен ефект върху растежа и развитието на плода.

5 Борбата срещу стрии през третия триместър

Достъпни и лесен начин за борба с стрии пие много течности, защото кожата трябва да получава голямо количество течност. Но е важно да се следи промените в други части на тялото, за да се предотврати образуването на отоци. За предпочитане е да се избере не-газирана вода, зелен чай, билков бульон, сок от червени боровинки и т.н. Едновременно се ограничи използването на сол, която запазва течност в тялото.

Обогатете диета с храни с високо съдържание на фибри:

• бобови растения;
• пресни плодове и зеленчуци;
• хлебно зърно;
• зърнени храни;
• морски дарове;
• риба и други.

От пушени храни, мастни и пържени храни трябва да отпадне.

В последните месеци на бременността изключват провеждането хардуерни процедури за намаляване на белези, така разрешено да използва козметика само.

6 Борба rastyazhkamiv posledrodovy период