Как да се отървем от стрии по краката

Наречена е така, кожни дефекти поради структурни промени в дермата. Стриите (стрии) са по-чести при жени след раждане печалба, тегло се дължи на факта, че тялото губи витамини и минерали. Влошаване фофизьм кожата изглежда разширения. Как мога да се разреши този? Какви методи да се използва?

Съдържание

Видео: простира! Причини за възникване на. Как да ги премахнете?
Видео: Как да се отървем от стрии по краката
Видео: Как да се отървем от стрии след бременност, а не само да отслабвам Заедно
Видео: Как да се отървем от стрии по краката

Премахване на стрии по краката - сложна задача. Местните процедури няма да имат ефект, ако кожата не се подхранва отвътре. Това е, преди всичко, на ретинола - витамин А, който е важен елемент от възстановяването на увредената кожа, дава еластичност. Ретинолът стимулира обновяването на епидермиса, подобрява еластичността на кожата. Естествен витамин А - е рибеното масло и черен дроб, моркови и броколи, боровинки и див чесън.

Витамин С е необходим за синтеза на колаген. Тя служи като един вид цимент клетките на кожата. В естествената си форма този витамин има в достатъчни количества в цитрусовите плодове, касис, морски зърнастец, дива роза.

Витамин Е (токоферол), заедно с витамин А се нарича витамин на младостта и красотата, защото на техните благоприятни ефекти върху кожата. Той се намира в ядки, сливи, сушени кайсии, царевица, ленено масло.

Видео: простира! Причини за възникване на. Как да ги премахнете?

Цинк стимулира производството на колаген - структурен протеин на кожата. Попълнете това вещество организъм може да използва черен дроб, стриди, шоколад. Така че, да се грижи за попълването на диетата на тези вещества. И тогава можете да започнете да упражняват:

Седнете на пода. Облегнете ръцете си върху него. На свой ред отпусне крака до максимум ръка, да ги повдигате от пода до височина 10-15 см. Моля, да го направи с върха изготвен, след това повдигна. Упражненията помагат за премахване на стрии по вътрешната повърхност на краката.
Вземете на четири крака. Прав крак вземе настрана. Повдигнете до максимум и по-надолу. Повторете с другия крак.
Изправи се и се опре на един стол. Леко повишено крак в кръгове, първата посока на часовниковата стрелка, а след това обратно на часовниковата стрелка.

Видео: Как да се отървем от стрии по краката

В допълнение към корекцията на хранене, трябва да се обърне упражнения, и внимание към последиците от разтягане на които се грижат средства. Това може да бъде крем с витамин Е. Между другото, могат да се получат чрез разтягане себе си. Отделете малко от овлажнител да капе капсула или две Aevit, разбърква се и се поставя върху предварително

чиста кожа в проблемните зони. Направи го по-добре през нощта и 10-15 минути след усвояване на средствата започват да се упражняват.

Видео: Как да се отървем от стрии след бременност, а не само да отслабвам Заедно

Можете също така да си купите в аптека Retin-A крем или мехлем ретиноева. Тези инструменти са на разположение в цената, те имат положителен ефект върху стрии, да ги докосне повторно. Но, разбира се, ефектът от използването на тези средства ще се вижда най-пресни, например, в следродилния период стрии, а не тези, които са се образували много отдавна.

Използването на такива кремове трябва да избягват кърмачки. По-добре е да използвате маска от отсечката. Това са опциите:

Смесете на чист протеин, добавете супена лъжица лимонов сок. Нанесете върху проблемна област крака на 10 минути. Изплакнете, намажете кожата крем. Процедурата се извършва за предпочитане на дневна база.
Сок от една краставица, смесете със сока на половин лимон и се прилагат лечебните течни слоеве.
Aloe ефективно решава проблемите на кожата, включително и стрии. Просто трябва да смажете разтягане сок и оставете за 30-40 минути.

Отличен ефект върху кожата разтягане кърпи за кубчета лед от вливането на магданоз или лайка. Правейки това, се препоръчва всяка сутрин след душ. Масаж кубчета проблемни области, нека изсъхне по естествен път.

Видео: Как да се отървем от стрии по краката

Много често причината за стрии на краката и други части на тялото, е недостатъчно количество течност в организма. Следователно, всички от горните процедури трябва да се съчетае с използването на тялото необходимото количество чиста вода. Не сокове, компоти и други сладки напитки, а именно вода. Пийте на ден в продължение на най-малко шест чаши.

Комбинация от вътрешна и външна хидратация на кожата, упражнения, корекция на храненето със сигурност ще ви помогне да постигнете целта си.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден