Витамин Е за бременни жени

Витамин Е токоферол или - много важно съединение за човек. Той е член на много метаболитни процеси, които има силни антиоксидантни свойства, предотвратява образуването на съсиреци, укрепва стените на капилярите, засилва имунната система. Но най-важната си функция - осигуряване на възпроизводството. Без този витамин не може да бъде възпроизвеждане и създаване на потомство. токоферол Думата на гръцки означава "носещ потомство".

Изпитвания на гризачи показват, че липсата на витамин Е в храната води до безплодие. Когато дефицит токоферол при жените прекъснато яйчниците, и един мъж - в процеса на сперматогенеза. Поради това, жените се препоръчва да се приема на витамин Е по време на бременност. На етапа на планиране на детето, той е назначен за една жена и един мъж.

Ефектът на витамин Е

Витамин Е се отнася до група на мастноразтворими витамини и има изразен антиоксидантен ефект, защита на вътреклетъчната структура от корозивни фактори на околната среда - свободните радикали.

Като цяло, човешката витамин Е има подмладяващ ефект, насърчаване на възстановяване на кожата структура. Тя стабилизира хормоналния баланс, подобрява функцията на половите органи, стимулира производството на естроген и прогестерон, което допринася за процеса на зачеването на дете.

Витамин Е - ефективно средство за регулиране на менструалния цикъл. Съвременните гинеколози го използват като лесен нехормонален лечение на аменорея при млади момичета, инфантилен матка, късното начало на менструалния функция.

При мъжете, витамин Е подобрява качеството на спермата, увеличава подвижността на сперматозоидите при жените допринася за зреенето на яйцеклетките и предизвиква овулацията. Тялото на жената в момента на зачеването трябва да бъде придобит определен запас от витамин Е, тъй като допринася за закрепването на яйцеклетката към матката и нормалното развитие на ембриона.

Витамин Е по време на бременност

Достатъчно количество на витамин Е е важен за бременни жени от първите дни след оплождането, защото по-големите органи и системи на бъдещото бебе, предвидена в първите седмици и строителните материали в този случай са витамини и минерали, които получава от майка му.

По време на бременността, витамин Е допринася за нейното опазване. Неговият ефект е подобен на прогестерона - хормон, който по време на бременността се грижи за неговата безопасност. Витамин Е подобрява съзряване и нормалното функциониране на плацентата, стабилизира състоянието на своите плавателни съдове, предотвратява излъчването си и други нарушения на живот.

Също така се изисква витамин Е за бременни жени за синтеза на много хормони, включително пролактин, който е отговорен за раждането на кърмене. В допълнение, той намалява риска от крампи на краката при бременни жени, както и подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите по време на бременността и след раждането.

Дозата на витамин Е по време на бременност

Предозирането с витамини не може да бъде по-малко опасно, отколкото си дефицити. Витамин Е се разтваря в мастната тъкан, която често се натрупва по време на бременността, което може да доведе до предозиране. Това от своя страна може да има отрицателно въздействие върху бременността и здравето на бебето.

Дозата на витамин Е по време на бременност е обикновено 300-400 мг дневно. Нейният лекар прецени, въз основа на характеристиките на тялото на бременна жена. В някои случаи, дозата на витамин Е по време на бременност може да се намали или увеличи. В този случай максималната разрешена дневна доза е 1000 мг на ден. Неразрешено приемане на високи дози витамин Е по време на бременност може да доведе до вродени дефекти на плода.

Продължителност на витамин Е за бременни, както е определено от лекар. Обикновено това се прилага под формата на капсули в мастноразтворими плика в първите 12-14 седмици на бременността, за да спаси, предпазване от аборт, поддържане хормоналния баланс при жените, и като необходим елемент за полагане системи и органи на плода при бременност.

През второто и третото тримесечие на бременността за витамин Е под формата на капсули преобърнати, тъй като тя се съдържа в достатъчни количества в мултивитамини комплекси, които обикновено се прилагат на жени през това време. Излишният витамин Е повишава еластичността на мускулите, което е нежелателно по време на раждане, така че да приема лекарството сам в края на бременността не се препоръчва.