Витамин Е по време на бременност

По-рано планиране beremennostipozvolyaet подготвят тялото на жената за раждането на здраво бебе. Etogoneobhodimo за провеждане на серия от изследвания, назначени от лекуващия лекар. Един nihyavlyaetsya контрол на нивата на витамин в тялото на пациента: биохимичен анализ на кръвта.

Витамин Е по време на бременност

Въз основа на анализа, получава витамин комплекс или otdelnyevitaminy. Един от основните по време на бременност е витамин Е (токоферол). Целта на този витамин се счита във всяка sluchaeindividualno.

Токоферол има редица полезни свойства, които имат едно ползотворно влияние naorganizm жени и на плода при бременност:

1. Това предпазва от развитието на рак, анемия, болест на Алцхаймер, менструални смущения;
2. намалява sluchaivykidyshey в ранните етапи на бременността;
3. участва в бебето на системата razvitiidyhatelnoy;
4. Той поддържа stabilnyyuroven хормони при жените;
5. Тя насърчава razvitiyuplatsenty, предотвратява образуването на съсиреци;
6. подобрява obespecheniekislorodom всички органи и тъкани;
7. намалява образуването на припадъци;
8. с него osuschestvlyaetsyavyrabotka пролактин, отговорен за процеса на кърмене и други.

Как да приемате витамин Е по време на бременност

При вземането на витамин Е трябва да бъдете внимателни, тъй като превишението е mozhetokazyvat негативни ефекти върху плода. Токоферол има svoystvonakaplivatsya в организма. Когато над прага на витамин organizmeproiskhodit намаляване на абсорбцията на други витамини. Съответствие vrachaginekologa препоръки и изследвания ще допринесат polozhitelnomuvozdeystviyu витамин Е.

Дневният прием на витамин Е за една бременна жена е на около 300 mg.Sinteticheskie витамини, които включват витамин Е, не абсорбира polnostyu.Ne токоферол трябва да се приема заедно с лекарства, съдържащи желязо, takkak тя може да бъде унищожен. Ето защо, прекъсване в приемни данни лекарства nedolzhen бъде по-малко от 8 часа. Витамин време на бременност horoshosochetaetsya с фолиева киселина. Процесът подобрява усвояването токоферол spriemom мазни храни.
Витамин Е е намерена в храни като покълнали зърна, растителни масла, ядки, семена, лен и слънчоглед, елда, овесено брашно и др Vproduktah животински произход не съдържа витамин.

Витамин в правилното дозиране трябва да се извършва след консултация slechaschim лекар.