Защо ми е необходим витамин Е в планирането и по време на бременност?

В тази статия:

Съдържание

Колко важно е витамин Е по време на планирането на бременност?
Колко важно е витамин Е за бременни жени?
Снимки и Видео: Защо ми е необходим витамин Е в планирането и по време на бременност?

Защо ми е необходим витамин Е

Здравейте, скъпи бъдещи майки и жени, които планират бременност! Всеки един от вас иска да има здрава и силна бебе - това е факт.

Ето защо, някой друг в подготовка за бременност, а някои вече са научили за положението му започва да се грижи за здравето.

Само както често се случва с нас, ние чухме, че някой някъде е роден бебе с патологията, защото по време на бременността на майката е установено, липса на някои витамини и веднага се нахвърля върху мултивитамини, че, не дай Боже, с нас това не се случи.

И най-накрая, че се печелят? Хипервитаминози, и като резултат, не по-малко сериозни проблеми за бременността. Ето защо е важно да се намери във всеки среден път ситуация. Това важи и за витамин Е при планирането на бременността, и докато чака бебето.

Колко важно е витамин Е по време на планирането на бременност?

Тъй като витамин Е често се предписва в подготовка за бременност, е важно да се разбере каква е ползата да го носи на тялото, както и че е необходимо да го взема по-нататък?

Поради това, витамин Е е важно при планирането на бременността, тъй като тя има следните свойства:

положителен ефект върху работата на яйчниците;
Тя насърчава формирането на яйца при женските и мъжките сперматозоиди в;
Той помага за възстановяването на нормалния менструален цикъл.

В допълнение, витамин Е помага за намаляване на високо кръвно налягане поради вазодилаторни свойства, подобрява циркулацията, участва в обменните процеси и повишава физическата издръжливост.

Изводът е: Витамин Е е наистина важно при подготовката за бременност, и като цяло е полезно за никого. Тогава какъв е проблемът? Оказва се, всичко е просто - в дози.

В крайна сметка, опасността не е само липса на витамин Е, но и в своя излишък. Излишъкът може да доведе до по-нататъшни проблеми със сърцето на дете и липсата на резултат в анемия, заболявания на репродуктивната система, разрушаване на червените кръвни клетки, мускулна слабост.

Обикновено при планирането на бременността, лекарите предписват витамин Е като едно лекарство. Неговата дневна доза е около 10 мг или 20 мг, ако планирате да зачене дете през следващите месеци.

Колко важно е витамин Е за бременни жени?

В началото на бременността имунната ви система е леко намалена, е необходимо да се гарантира, че тялото не ottorgnul ембриона като чуждо тяло.

По това време, лесно се разболяват, а витамин Е стимулира имунната функция и помага в борбата с инфекциите.

В допълнение, витамин Е подобрява транспорта на кислород в тялото, намалява конвулсии, предотвратява образуването на тромби в кръвоносните съдове, подобряване на кожата, косата и ноктите.

Витамин Е е важен за бременни и се нуждае от това, поради техните свойства:

участва в образуването на плацентата;
регулира производството на бременността хормона прогестерон;
насърчава растежа и правилното развитие на матката;
пряко участие в синтеза на кърмене хормон.

В ранните етапи на витамин Е предотвратява заплашващ аборт, насърчава нормалното и правилното развитие на плода. Ето защо витамин Е, заедно с фолиева киселина - първото нещо, което наскоро назначи бременна жена.

Витамин Е поддържа бременността по своя ефект е подобен на хормона прогестерон. Той е много полезен за плацента предотвратява излъчването си, регулира състоянието на кръвоносните съдове и предотвратяване на други възможни нарушения на нейната работа.

Все пак трябва да се отбележи, че витамин Е прави еластични мускулите, което е крайно нежелателно по време на раждане. Поради това, през последното тримесечие, този витамин не е обикновено се предписва, и се опитват да ограничат консумацията на храни, които съдържат големи количества витамин Е.

При бременност, дозата може да бъде различен за всеки отделен случай. Лекарят прави назначаването въз основа на свидетелски показания. Така че не се плаши, ако са предвидени 200 мг или 400 мг витамин Е на ден.

Смята се, че по време на бременността на дневната доза на витамин не трябва да бъде по-голяма от 1000 мг. Поради това, бъдете сигурни, ако Вашият лекар Ви е предписал това количество на витамин Е, това означава, че тя е толкова необходимо във Вашия случай.

Останете здрави, да се грижи за себе си и малко дете.