Използването на токоферол по време на бременност

Модерният ниво на мощност, не отговаря на човешката потребност от хранителни и биоактивни вещества. Зелените, месо, плодове и зеленчуци, има по-малко хранителни вещества, които са необходими за нормалното развитие на човешкия организъм. Всяко лице трябва да осигури оптимални минерали доставка и витамини в организма отвън под формата на монокомпонентните препарати или витамин минерални комплекси. По време на бременност нуждата на организма от хранителни и биоактивни вещества се увеличава няколко пъти. Основната част от тези вещества е формирането и развитието на детето. Някои от тях действа в тялото на майката във високи концентрации, тъй като участва в образуването, развитието и детеродна. Такъв хранителен отнася до плода витамин Е (токоферол).

токоферол

Защо ми е необходим токоферол по време на бременност? Токоферол - основен мастноразтворим витамин време на бременност. Каза biosoedinenie помага да здраво бебе. Отнася се до активен витамин антиоксидант, предотвратява развитието на канцерогенни заболявания. Недостигът води до biosoedineniya менструални нарушения, безплодие, мускулна слабост, както и понижен имунитет до анемия. Той помага на тялото се бори с инфекциите, предпазва от неблагоприятните въздействия на околната среда. Токоферол заедно с аскорбинова киселина предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер и атеросклероза, кръвни съсиреци в съдовете и активира транспорт кислород, състоянието на ноктите, кожата и косата.

Смята се, че токоферол - "най-женствена" витамин, защото тя помага зреенето на инфантилна матка, възстановяване на менструалния цикъл при жените. Витамин увеличава репродуктивната способност на тялото, което е много важно, когато се опитват да заченат дете се използва за лечение на дисфункция на яйчниците.

Токоферол помага да се направи здраво бебе, за предотвратяване на аборт в ранните етапи. Това е биологично активно вещество е необходимо за образуването и нормалното развитие на плода, следователно, витамин Е и слънцето - първото, което регистрира souped бременна. Тези вещества са за създаване на яйчниците функция и също подкрепя физиологични хормони (оптимизира синтеза на прогестерон и естроген, възстановява хормонален дисбаланс) и предотвратява неволно аборт.

Токоферол в своите ефекти, подобни на хормона прогестерон, което означава, че регулира плацентата, поддържа бременност, за предотвратяване на плацентата разкъсване и други патологии, участващи в синтеза на пролактин (хормон, който осигурява кърмене, производството на мляко).

Въпреки всички положителни аспекти на използването на токоферол, не злоупотреба с него по време на бременност, тъй като е мастноразтворим витамин, и е в състояние да се депозира в мастната тъкан. Някои експерти смятат, че това може да доведе до предозиране и да предизвика непредвидими последици. Освен всичко по-горе токоферолът прави мускулите по-еластични, което е нежелателно по време на раждане.

До 80 процента от използването на витамин се абсорбира в тънките черва. Депозирани в мастната тъкан, черния дроб, по-малко - в мускулите, надбъбречни жлези, миокард, далака и плацента. Излишният токоферол екскретира в изпражненията. В урината разпределени продуктите от разпада на витамин Е под формата на quinoid съединения. Токоферол стимулира биосинтезата на протеини, влияещ върху синтеза на иРНК молекули. С наличието на витамин Е активност на ензими, свързани клетки, които съдържат в тяхната структура сулфхидрилни групи. Витамин участва в клетъчното дишане като носител на електрони. Той е необходим за phosphogen образуването и креатин, биосинтезата на фосфолипиди, ацетилхолин, и свързването на протромбиновото превръщане каротин на витамин А. токофероли предотврати натрупването на перокси съединения в тъканите, както и естествени антиоксиданти.

Пациенти с добавки от витамини трябва да следват препоръчаната доза. Установено е, че при повишаване на дозата на витамин Е не води до увеличаване на положително въздействие върху бременността и развитието на плода. Доказано е, че дневната човешки изискване токоферол е около 20 мг. Дозата на лекарството е показан IU (международна единица). 1 IU - 0.67 мг токоферол или токоферол ацетат 1 мг.

Имайте предвид, че във всеки случай дозата може да варира, обаче, лекарите понякога предписани за тяхното пациент и дори 200 и 400 милиграма на витамин на ден. По време на безопасна доза бременност е тази, която не надвишава 1000 мг на токоферол на ден. Но все още е голям интерес, особено витамин не е необходимо.

Доста често, гинеколози предписват на своите пациенти мултивитаминни препарати със съдържанието на дневната доза на витамин Е. Ако не сте съгласни с токоферол отделно, можете да го използвате с храна. Тези витамини не се синтезират в организма на животните, се намира само в растителни храни (растително масло, ядки, шипки, семена, листни зеленчуци, кафяв ориз, яйца, елда, овесено брашно). Токоферол се синтезира в дрожди, растения и водорасли. Особено много витамин Е, съдържаща се в трици, масло от пшеничен зародиш, както и продукти от цялото зърно.