Детски сън

Дете да растат силни, здрави, мирно и хармонично развитие, тя трябва да задоволява напълно нуждите ви за сън. Това е детска мечта разбрали, че това трябва да се подхожда сериозно. Родителите са длъжни да създадат всички необходими условия, за да спите добре сладки трохи. В крайна сметка, в съня си той се разраства и придобива сила за бъдещи открития и постижения.

деца спят полезност зависи от много фактори: температурата в помещението, дрехи удобство, комфорт легло, креватчета, ритуала на сън, емоционална атмосфера в семейството и така нататък. Но водеща роля действа от спящ режим за дете.

Всички бебета са различни, както и на техните родители. Някои от нас са поставени и се подава на бебето в продължение на часове, а други - по заявка, някои от тях дори случайно, тъй като това ще стане. Но във всички случаи се изисква режим на сън за детето, успокои педиатри. И това трябва да започне да се развива още от раждането.

Видео: ДЕТСКИ DREAM ЧАСТ 1

След новороденото все още е доста малък и слабо запознат с този свят. Той все още не прави разлика между времето на деня, нито на кой режим няма никаква представа. Въпреки това е сън и будност - първото нещо, което носи в живота му постоянство и стабилност. Това режим помага на новороденото се чувстват сигурни и защитени. Разбира се, от първите дни, че няма да спи добре по график - на първите три месеца от живота минава период на приспособяване, когато той и майка му заедно използва един до друг и заедно произвеждат режим обичай.

Ние се фокусираме върху факта, че един ясен набор от правилното третиране на всички деца не трябва и не може да бъде, и има редица причини. Но фактът, че режимът трябва да бъде определен за всеки отделен дете, той е незаменим.

Опитайте се да се идентифицират веднага удобно за всички членове на семейството, за да коригират графика и дете сън под него. Имайте предвид, че в нощта трохи на съня Тя трябва да бъде, както и твоя - 8 часа. Така че се опитват да си лягам заедно, да работим заедно и да се изправи. Ако повишаването на вашето домакинство възлиза на 6 часа сутринта, а след това в 22:00 сте с дете вече нужда от сън.

Бебета спят през повечето време, но постепенно продължителността на будност ще се увеличи. И колкото повече остарявате, ще се превърне в бебе, толкова по-малко ще бъде необходимостта да го получите в сън. Колко трябва дете да спи, можете да прочетете на нашия уебсайт. Така например, през шест месеца, бебето спи средно по 14.5 часа на ден, така че вземете под внимание, че НПД клякания не повече от 6-6.5 часа (годишно бебе спи 13.5 часа на ден, след 2 години - половин час по-малко от 4 години - 11.5 часа, 6 години - 9.5 и при 12 вече 8.5 часа).

С течение на времето, трябва да бъде постепенно намаляване на продължителността на първия сън, за да се ускори времето на втория съня. И след това през нощта тя ще бъде по-лесно да се бебето през нощта. Също така, внимателно се извършва преходът от двете мечтите на един ден, както и пълното премахване на сън и разширяването на нощта. Кога да регулирате съня на децата, всяка майка трябва да реши самостоятелно - едно дете трябва задължително да бъде напълно готов за това. Ако половина години хлапе "излива" цялата си норма за през нощта, и един ден без сън се чувства много комфортно, не се притеснявайте за отмяната на ден за почивка. Все пак, имайте предвид, че през деня сън се препоръчва дори по-малките ученици, така че ако той може да се справи учебните години, ще бъде много добре.

Трябва да се разбере, че сънят трябва да бъде лесен за използване и да доведе в добро настроение деца и родители.

Трябва да се каже, че с възрастта, детето ще се опита да продължи да настоява точката на заспиване и наруши утвърдените и желания режим. Много е важно да се спре подобни опити във времето, силно, но внимателно да се уточни, че е необходимо да отиде да спи на режима. Как да го направя правилно, има много ефективни препоръки.

Най-важното е, че детето трябва да си лягам уморен (организиране на свободното време бебето правилно), спокоен (избягвайте стимуланти игри на открито силния и емоционална нестабилност преди лягане) и в добро настроение (Никога не се карат, а не да си легне, без да прави мир). Също така се грижи за комфорта на детето по време на сън задължително влажно почистване и проветряване дълго преди лягане, спазване на режим на температура, чист натурален легло, удобна възглавница (и до 2 години и е направил негово отсъствие), не се колебайте да дрехи от естествени материи. Ако бебето ще отида да спя в добро настроение, вие няма да имате проблеми със съня. Още от люлката, образувана в положително отношение на детето да спи като необходимо физиологичните потребности на човек.

Видео: Бебе на съня ми живот хакерство за майки