Първия триместър

Видео: 1 триместър Какво да се прави за пръв път

Първи триместър - за периода от началото на последната менструация и до дванадесети седмица на бременността. В действителност, тези три месеца - само началото, но по това време там е много важен и вълнуващ процес. От друга страна, за повечето жени, този срок не винаги е дъга - след първия триместър на бременността оказва обичайното си начин на живот.

Какви промени са в очакване на жената през първото тримесечие

Всяко начало е трудно - това се отнася и за процеса на бременността и раждането на нов живот. Въпреки факта, че раждането на дете - това е естествена функция на жената, за да се реконструира й представяне на тялото. За много кратко време на първия триместър, тялото ви трябва да се фокусира върху живота на новото тяло, което преди всичко осигурява на ендокринната система. Хормоналния баланс в организма се променя бързо, вътрешните органи започват да се държат по необичаен начин, а дори и външните форми придобиват нови контури.

Такива системи за презареждане на всички жени се проявява по различен начин, защото на техните индивидуални характеристики. Обикновено това се промени гастрономически предпочитания, влошаване на миризма, трудност с храносмилането, сутрешно гадене, висока умора, слабост, сънливост. Понижен имунитет, който е придружен от симптоми на алергии и гъбични организми, пъпки по кожата, херпес на устните, млечница в първия триместър - често срещано явление. Дори когато стомахът все още не се вижда, може да стане по-честа нужда от уриниране. Също така, подуване на гърдите, тя увеличава чувствителността (до болка), ареола потъмняване. Тегло през първото тримесечие се набира не е много забележим на пръв и дори може да се понижи, но в крайна сметка трябва да бъде нормално увеличение от 1-3 кг.

В този интервал от време, жените често са много нервен, променливо в своите настроения и желания. Въпреки това, емоции и импулси трябва да бъдат под строг контрол - да не се навреди на малки бучки от щастие, се заселили във вас.

Видео: Бременни видео блогове: 1 триместър | Моят опит

Какво да правим през първия триместър

За бъдещето си бебе през първия триместър е още по-важно - тя е в този период има отметка на всички свои основни системи за поддържане на живота. Разбира се, че е желателно да се подготвят предварително за зачеване, като елиминира от диетата на отпадните продукти, да се откажат от лошите навици, прекомерни натоварвания и удари. И все пак основната отговорност се предлага с позицията вече. Поради това, че най-важното нещо - възможно най-скоро, за да бъдат запознати с бременността.

През първите три месеца трябва да се обърне голямо внимание на една балансирана диета и като витамини. Не отричам дейностите на ежедневния живот, но за да се отървете от упорита работа и не се отдадете на почивка и сън. Организирайте си приятно тиха емоционален фон, ходи и се радват на живота. Между другото, това е от полза при всякакви условия и по всяко време - може би начин на живот ще имат навик. Особено секс забрана пропуска - просто трябва да покажем любовта си по-предпазлив и сдържан. Обърнете внимание на тялото си - тегло през първия триместър, трябва да е относително стабилна, което е показател за нормалното протичане на процеса на бременността.

Важният въпрос на първия триместър на бременността: кога да ходят на лекар? Недвусмислено отговорът вероятно не е - ще трябва да се доверите на собствените си чувства. Този въпрос и физическата безопасност на плода, както и местни жени за разтуха. Някой след откриването на две ленти от първото нещо, което работи за гинеколог, за да потвърдите консултирайте - да бъде уверен и спокоен. За други, посещение лекар неизменно се свързва с негативни емоции, защото те не са в бързаме с твърдението по сметката в гинекологичен кабинет. Ясно е обаче можем да кажем, че до края на първото тримесечие на среща с лекар, за да се осъществи.

непредвидени

Дори и следвайте стриктно всички препоръки, бъдещата майка не е имунизиран от потенциални неприятности. Ние ще се съсредоточи върху не е най-ужасните неща, които ние може да се сблъскват в ежедневието, но по време на бременност те причиняват естествена грижа. По този начин, обикновена настинка през първия триместър, може да доведе до сериозни проблеми - тя е в началните 10 седмици на своите миниатюрни форми на тялото на вътрешните органи и системи. Ние няма да опише всички възможни негативни последици - достатъчно, за да се знае, че това е все още крехка зверче е много трудно да се справят с заплахи отвън. Предотвратяване на настинки и грип в първия триместър на бременността трябва да се извършва с най-голяма грижа.

Ако се избегне болестта до момента не е било възможно, тогава задачата - да се намали ефекта възможно най-скоро и по-безопасни налози заболяване. Грип през първия триместър, може да бъде още по-коварна от обикновено, тъй като на фона на обща слабост, не винаги се вижда веднага. Така че, ако някакви признаци на заболяване, което трябва да се обадя вкъщи, един лекар, който може да диагностицира състоянието ви и да предпише лечение. В допълнение към терапевта постави в слава и да гледате вашия гинеколог.

Всички лекарства в този период изискват много внимателно боравене, така възлагат си представим нещо себе си, че не трябва да - дори обичайните лекарства за по-голямата част не се вписват при дадените обстоятелства. Заедно с лекарства, предписани от специалист, няма да е излишно да се прибягва до прости народни средства. Настинките през първия триместър, могат да бъдат лекувани с горещ чай с лимон или малина, мляко, мед, алое, fitoingalyatsiyami. Носът може да се промива с физиологичен разтвор морска вода или просто подсолена вода. Лишаване от свобода до леглото под топло одеяло и редовно проветряване на помещенията трябва да си верни приятели в периода на възстановяване.

В допълнение към респираторни заболявания може да бъде объркващо за една жена гъбични организми. Както бе споменато по-рано, млечница в първия триместър на бременността много посещения. Тя не може да се нарече болест, но не обръщат внимание на това е трудно. Дори ако много дискомфорт млечница не изпълнява обещанията си, независимо от това, че е необходимо да го съобщите на вашия лекар. Според резултатите от проучване петно ​​ще се оценява дали това е проблем. Повечето лекари предписват лекарства, но има и такива, които разчитат на организма да се възстанови нормалния баланс.

По същество, какво да се прави в първия триместър на бременността, тялото ви ще се реши и, най-вероятно, за да се справят със своите задачи. Вие също трябва да слушат само на своите сигнали и да се грижи за тяхното психическо равновесие.