Как да се справим с проблемите със съня при бебетата?

Sleep - това е един от най-важните показатели за здравето и благосъстоянието на бебето. Някои майки са толкова притеснени, че детето им спи зле, че те третират въпроса за педиатър. Но много често на лекар, като се брои броя на часовете, че бебето спи, стига до извода, че това е в пълно съответствие с възрастта му норма. Но за майката това е малка утеха, защото ако новороденото се събужда на всеки половин час, той просто не е достатъчно време и енергия, за да се направи домакинската работа. Така че въпросът за това как да се направи на бебето да спи нормално, за много голямо значение.

Син на новородено бебе - чувствителен и смущаващ

Заслужава да се отбележи, че човешкият сън има определено структура: тя се състои от две фази - дълбок сън и лек сън, които следват един след друг последователно. При новородени, фазата на дълбок сън с продължителност от 25 до 40 минути, след това фазата на лек сън, по време на която бебето може да се събудят нищо (шумолене, светлина, докосване, и така нататък). Фаза на така наречените бързи (повърхностно) спя много лесно да се забележи: бебето издърпвам реснички се движат на учениците, той започва да се и да се въртят. Експерти отбелязват, че се събуди бебето, когато той е в дълбока фаза на съня, е трудно. С течение на годините, продължителността на фазата на дълбок сън постепенно се увеличава, така че по-големи деца спят доста дълбоко.

Видео: SDK: Как да се справим с детските избухване? Хормонални маз - р Комаровски

Как новородено сън? Направи здраво бебе сън

Някои бебета в първия месец от живота спи 17 до 20 часа, събужда само, когато му дойде времето хранене. За повечето деца, казват експерти следващата нормална Броят на часовете за сън на нощ:

Видео: Терапевтични приказки. Аудио приказки за деца, за да слушат онлайн

• от 0 до три месеца - от 16 до 17 часа;
• от 3 до 6 месеца - от 14 до 15 часа на ден;
• от 7 до 12 месеца - около 14 часа;
• на годишна база - около 12 часа.

За бебето да спи да не се прекъсва, то е необходимо да се създадат добри условия:

• Хранене, особено хранене, насърчава здрав сън. Ако бебето е кърмено, след като той трябваше да даде една бутилка зърното.
• Добре, тиха музика или приспивна песен Тя ще ви помогне успокои бебето, да го настроите да спокоен начин.
• Въздухът в стаята, където бебето е постоянно, трябва да бъде чиста, свежа и готина. Оптималната температура на въздуха от 18 до 20 градуса. Преди да заспя, което трябва да се проветри помещението. Често трябва да направи мокро почистване. Сънят на бебето на улицата също е полезна, тъй като укрепва имунната система.
• За бебето заспа, той може да се разклаща. Въпреки това, бебето много бързо ще свикне с люлеенето и майката постепенно трябва да се залюлее това все повече и повече, така че той заспа. Също така, някои бебета се използват, за да спи в количка, събуждане, когато спре.

• Ако бебето не спи добре, а след това може би не искате да коригирате си ежедневие, тъй като правилно чета на сайта ни грижи за децата.
• Може би спят вашите трохи предотвратяване коремни спазми. Защо те се срещат и как да се справят с тях е безопасен за здравето на бебето, прочетете тази публикация.
• И в тази статия Тук ще намерите всички причини за обрива при новороденото. Алергична кауза или свързани с неправилна хигиена.

• Стаята, в която бебето ще спи, трябва да бъде затъмнена, така че прозорците трябва да се мотае завеси или щори. Можете да оставите светлините в коридора, или закупуване на нощна светлина за стаята.
• Всички деца заспиват много по-бързо в ръцете на майката.
• Можете да сложите бебето плетена детска люлка до леглото на майката, а след това тя ще бъде в състояние да се успокои собствения си глас.
• През нощта, по-добре да се носят бебе пелена, в противен случай мечтата му е малко вероятно да бъде силна.
• Ако бебето все още не е на три месеца, той може да изпита коремни спазми. Ето защо, преди да отиде да спи едно дете трябва да получи масаж и фитнес зала. Отпуснете се на червата може да помогне на топло пелена, легнали, специални капки или копър вода. След хранене, необходимо е, че детето известно време остана вертикално (в ръцете на възрастен).
• Опитайте се да се създаде специален "ритуал" на съня. Това е, което трябва да положи бебето си всеки ден по едно и също време, изпълнявайки пред същите тези действия;
• Преди да се наложи да се сложи бебето да спи, не претоварване неговата психика. Не е необходимо да се включи силна музика и телевизия, шум.

Защо бебетата не спят - причина и следствие

Причините, поради които бебето не спят добре, може би много. Експертите определят основните от тях:

• заболяване - ако бебето треска, сънят му е неспокоен;
• дразнене на кожата (Intertrigo или potnichka);
• газове и чревни спазми. Причината за това състояние може да се поглъщане на въздуха по време на хранене или по време на плач;
• глада;
• някои деца спят по-добре през деня, отколкото през нощта (те все още не са разработили ясна биоритъм поради възрастта);
• ако бебето вълнение (ако къщата е много шумно, много гости);
• патологии на нервната система;
• неудобни дрехи;
• ако зъбите се нарязват;
• бебето е твърде гореща или студена.

Спокоен сън за бебето, който наскоро излезе на бял свят, това е много важно. Ето защо, на родителите да следят децата си да спят достатъчно на брой часа. Ако бебето спи твърде малко, и горните съвети не помагат, може да искате да се консултирате с педиатър. В случай на съмнение, прекарано проучване времето ще ви помогне да идентифицирате сериозна патология и времето, необходимо за извършване на курса на лечение.

Видео: Аутизъм при децата | Как да живеем, когато сте будни?

Ако става дума за дете от първите месеци от живота, родителите и педиатър трябва да пазят твърде кратки периоди на съня (обща продължителност не повече от 18-20 часа на ден). е необходима медицинска консултация и когато детето расте, но това не променя структурата на съня - намаляване на общото време на сън с възрастта е един от отличителните белези на нормално функциониране на детето тяло и доказателства за неговото израстване.