Защо има повишена тревожност при млади майки и как да се бори?

Повишена тревожност при възрастни и при деца. Тя се развива на фона на живота въпроси: проблеми в работата, семейни скандали, здравословни проблеми. Въпреки факта, че проблемите, пред които са изправени всички хора, всеки ги преживява по различен начин. Склонност към тревожност обикновено се проявява в детството, особено ако това са склонни родители. Ако мама и татко всеки проблем драматизира, наскърбен, всеки път, когато детето плашете от всякакви заплахи, в резултат на лицето расте твърде страхлив и недоверчив. Тревожност могат да бъдат свързани с болести като хипогликемия, хипертиреоидизъм, синдром на оттегляне, дистония, и др. Често тя се проявява в postrodovoy период.

безпокойство млади майки проявената рezkimi промени в настроението, сълзливост увеличава, неоправдано раздразнителност, постоянна тревожност, безсъние. Една жена може да изпита силна паника или вина, не е позволено да вземат изцяло грижа на бебето. Много майки на кърмачета са изправени пред факта, че за да се страхувайте да бъдете сама с детето в апартамента. Една жена минава през който прави нещо нередно, дори и за секунда, за да не се яви на леглото. В резултат на това деформацията на съзнанието започва и сериозни психични разстройства. В този случай, е показано лечение постоянно чувство на безпокойство специалист. Вашият лекар може да предпише антидепресанти и ще помогне да се идентифицират истинските причини за депресия.

Причините за раждането тревожност някои от тях:

• Генетична предразположеност;
• Хормонални нарушения;
• Липсата на свободно време;
• Невнимание от страна на мъжа, членове на семейството си;
• Хроничната физическа и психическа умора;
• Рязка промяна на начина на живот.

Лоши семейните отношения, нежелана бременност, ранна възраст, провала на човек бащинство - всички тези фактори почти винаги ще доведат до депресия. Тревогата и безпокойството е особено характеризира със съмнителни лица, които получават всички събития от живота прекалено на сериозно. Някои млади майки в етап на бременността започват да се притеснявате, че детето им може да е болен, падат, не получава добро образование, контакт с лоша компания и т.н. Тези неоснователни страхове в крайна сметка стават натрапчиви мисли, които пречат на живота на жената и нейното семейство. Какво да се направи в такава ситуация?

На първо място, трябва да се преразгледа отношението си към живота и да се научи да се отпуснете. За тази велика йога, пилатес, медитация, мотивационна. Млада майка трябва да се разбере и да се разбере, че си жертва ще спести никой и не наистина трябва. Не се отказвайте от козметика, отидете на шопинг, говорете с приятел, отидете на кино. Майчинството не трябва да бъде трудно ежедневие.

Видео: Връзката на човека и новороденото. Причината за повишената способност за генериране на мъжете

На второ място, трябва да привлече подкрепата на съпруга си и семейството си. Не се страхувайте да се говори за техните страхове и преживявания на съпруг. Честно казано му каже, че се чувства, а след това той ще бъде в състояние да ви разбере и да се защити.

Трето, да се успокои, можете да използвате продукти на базата на билки: мента, валериана, motherwort, божур, глог, и т.н.

В някои случаи лечението трябва да бъде повишена тревожност сред експерти. Лекарят може да помогне за възстановяване на емоционалното равновесие, и да предпише успокоителни, ако е необходимо, анти-депресанти или хомеопатични лекарства. Бъдете сигурни, да се обърнат към специалисти, ако състоянието на тревога е придружена от задух, гадене, високо кръвно налягане, нередовен сърдечен ритъм, болка в гърдите, излъчваща на ръката.