Как да се определи на таза по време на бременност

1. Кост по време на бременност: как да се определи?
2. причини
3. Колко опасен кост?

1. За майката
2. за бебе

1. упражнява 1
2. Упражнение 2
3. Упражнение 3

Кост по време на бременност, симптомите на която са маркирани със силен дискомфорт, изразяващо се в голям брой жени. Тя трябва да се лекува при първите признаци, защото дори и с навременното откриване не винаги е възможно бързо да се отърве от неговите проявления. Комплексът на медицински мерки помага за потискане на неприятните симптоми и лекота на бременността.

Кост по време на бременност: как да се определи?

Появата simfizita посочват специфични симптоми. те обикновено вече да започне по време на преминаването на третия триместър на бременността, до този момент на заболяването се появява много рядко. Има няколко специфични проявления на тази патология:

1. оточни явления в областта на срамната кост.
2. Gait, която обгражда сравнение с патица.
3. Появата на болка с налягане на срамната кост. Ако извършите това действие енергично, ще чуете отличителен криза.
4. синдром на болка с всяка промяна в положението на тялото, дори и в покой.
5. Жена постепенно осъзнава, че ходеше в малки стъпки е по-удобно, Затова вижда драматични промени в походката.
6. Има чувство на тежест и болка в случай на вдигане дори при ниска надморска височина.
7. Дискомфорт, постоянно проява на дискомфорт във всички области на таза, включително слабините, бедрата, слабините, опашната кост.
8. практически невъзможно без силна болка повиши разперени крака нагоре от податливи позиция.

Признаци simfizita при липсата на адекватно лечение са склонни да се непрекъснато развитие и влошаване. Постепенно дискомфорта стават по-изразени. Когато влошаване на процеса на жената ще страдат от болка не само при изпълнение на активни операции, но също така и по време на празниците.

Simfizita симптоми могат да посочат, свързано и подобна на неговата патология, така че необходимостта от ясна диагноза. За да се установи, че трябва да отидете на лекар. Ако не направите това, развитието на болестта е неизбежна.

По време на бременност не е извършена заплашва диагностични процедури на плода, така кост или друга патология ще бъде създадена въз основа на подробен преглед и по време на инспекцията.

причини

Точен предразполагащи фактори за развитието на simfizita не разкри. Повечето лекари смятат, че активния процес влияе липсата на калций. Тя може също да повлияе на хормоналните промени в организма на всеки етап от бременността. Това увеличава производството на релаксин, което прави костна структура мек. Това е естествен процес, но е изпълнен с усложнения като кост.

Има 4 основни фактора, които оказват влияние върху появата на предразполагащ simfizita по време на бременност:

1. Липсата на калций в организма;
2. Промените в хормоналния фон;
3. Генетична предразположеност;
4. Наличието на заболявания на опорно-двигателния апарат, преди зачеването.

Колко опасен кост?

За майката

Кост е с ярък дисплей, така че е невъзможно да го наричат ​​безвредни. Жена постоянно се чувства неприятни процеси в областта на влагалището, а за патология до голяма степен определя спецификата на бъдещите раждания.

Някои функции в влошаването на заболяването, параметрите на плода, както и броят на предишния независим раждане може да се отрази фактът, че една жена ще бъде принуден да прибегне до цезарово сечение в предпочитание на естественото раждане.

Ако ще вземе едно естествено раждане, лекарят трябва да бъде информиран навреме за пациента присъствие simfizita. Когато тази патология прекомерно мускулно напрежение може да доведе до значително разкъсване на тазовите стави.

Ако факта на увреждане на тазобедрените стави проведе, една жена трябва да се прибегне до процеса на възстановяване в дългосрочен план, в съответствие с почивка на легло в продължение на поне 2 седмици, извършване на специални упражнения и редовно идват да се консултирате със специалист.

Трябва да се помни, че болестта се усложнява от факта, че бременната жена трябва да се грижи за новородено бебе. Понякога срамната слот се отклонява на разстояние от 1 см, и таза параметри са нормални, естествено раждане стопанство, може, обаче, да знаете, че за нормалната функция на преминаването на този размер плодове трябва да бъдат малки или средни предприятия.

за бебе

Дете на физическо ниво не забелязва заболяване, но психически, че може да улови негативните емоции на майката, постоянно проявява при появата на обостряне на заболяването.

Всички съвет от лекар, за да се отървете или намаляване на неприятните симптоми трябва да се направи, не забравяйте да се подчертае, на майката по време на бременността не са повлияли върху характера на бебето след раждането.

лечение

Използването на лекарства с големи дози калций съдържание. Нанесете такива лекарства в късна бременност е трудно, тъй като поради това може да доведе до усложнения при вагинално раждане. Значително укрепване на черепните кости на детето, че преди раждането е неблагоприятен фактор. Вие трябва да отидете за медицинска помощ, като калций в умерени количества или с помощта на мощни лекарства, но само до определен лимит.

Носенето на скоба помага да се справят с дискомфорта. В този случай, ограничена физическа активност, обаче, да се упражнява с елемента една жена може. Трябва да се вземат противовъзпалителни средства, за да се защити от самото причината за заболяването. Понякога бременни жени решават за целия курс на лечение в болница, което помага, ако не се отървете от болестта, която значително да намали своя поток.

За да се намали интензивността на дискомфорт е необходимо да изпълните тези стъпки:

1. Разпределението на теглото на двата крака еднакво. Да се ​​откажат от накланяне крак на крак, също не може да бъде по-дълъг период от време, за да приемам асиметрична поза.
2. Отказ на местата заседнал начин на позиция за повече от един час.
3. Предотвратяване на необходимостта да се изкачи стълби.
4. Изборът фотьойл Предпочитаната твърда стол. Необходимо е да се предотврати негативното въздействие на твърди предмети върху отслабената кост.
5. Само се движи напред и назад. Необходимо е да се избегнат отклонения в ръката.
6. Ако изпитвате остра болка трябва да бъде останат в удобен стол или да легне на леглото с цел да се вози отрицателен знак на заболяването.
7. Неспазването на продължителна употреба и приемане на голямо количество на физическата активност. Вие не може да отнеме дълго време изправено положение.

Когато диагнозата на кост трябва да се отбележи, че не е смъртоносна и много опасно патология. Най-тежката му въздействие е появата на неприятни симптоми, които постепенно ще бъдат след края на бременността.

Ако е необходимо бременността с това заболяване бременната жена трябва винаги да отидеш на лекар, за да премине прегледи, да предприемат всички възможни стъпки, за да възстановяване от simfizita, ако е необходимо известно време, за да прекарат в болницата.

Упражнения в срамната кост

Ако една жена е болна simfizitom, потокът на бременността й е сложно. За да се постигне ефектът на улесняване необходимо да се извърши упражнения, които да спомогнат за засилване на плата на малкия таз, талията и бедрата, както и за разработване на мускули.

упражнява 1

Жена с грижа е на тепиха, поставяйки обратно. Краката са леко свити в коленете, краката се преместват към него да се спре, това е, отнасящи се до задните части. Ако ги поставите в близост не е възможно, тогава трябва да не peretruzhdaetsya като упражнение ефективно и в неговото изпълнение, без стриктно спазване на разпоредбите на оригиналните характеристики.

Отглеждане настъпва колене друг. Това действие се извършва и бавно нежно. Превишаването на упражняване на смотаняци или прекалено интензивни движения. След всяко разреждане коленете не трябва веднага да ги върне в удобна позиция. Необходимо е известно време, за да остане в втора фаза. Повторете тези действия могат да бъдат доста общи, но всяка сесия включва поведението на най-малко 6 трикове.

Упражнение 2

Изходно положение е сравнимо с предишния, но краката трябва да бъдат разположени така, че яйцата се вписват в перпендикулярно положение етаж. Таз се разбира се, фокусът се съхранява на задните части, но трябва да се опитаме да модерира целия комплекс групата на мускулите на тази зона. Повдигане се извършва бавно и плавно, не трябва да прекарват повече усилия, отколкото е възможно.

Няма нужда да се стремим да направим най-доброто моста. Просто вдигнете задните си части от пода, и положителен резултат се постига, дори когато се отделя от повърхността на само няколко сантиметра. След задържането на втора фаза в продължение на няколко минути, за да бъде намалена бавно на пода. В края на упражнението, когато опашната кост е почти достига хоризонталната повърхност, е необходимо да се държи тялото в това положение за дълго време, но през цялото трябва да се съобразява с мярката.

Упражнение 3

Тази част от курса е любимо упражнение сред много жени, тъй като технологиите изпълнение определя името му, "котка". Начална позиция се извършва на четири крака, а след заемайки позиция е необходимо да се провери позицията на задните части и други части на таза. Мускулите в тези области трябва да са спокойни. За да потвърдите, изпълнение, можете да помолите някой, който да следи за изпълнението на конкретното упражнение. Главата, врата и гръбначния стълб трябва да е на едно ниво.

Впоследствие, като втора стъпка да упражнява максимално гръбначния стълб е извит навън, частта, която може да наподобява поведението на котки. Трябва да се следи положението на главата и опашната кост, тъй като данните от задната част на обратното намира по-близо надолу ингвиналната и на бедрената мускулатура са обект на значителен стрес. За да се върнете в изходна позиция трябва да става постепенно. По време на сесията може да се извърши на 3 повторения.

За най-добри резултати, представени набор от упражнения, една бременна жена трябва да се извършва, когато първият дискомфорта, с пълното функциониране на скорост на зареждане трябва да се извърши по няколко пъти в кучки.

Кост по време на бременност е доста разпространена патология, така че не е необходимо да се срамуваме. Тя трябва да е безопасно да се каже на лекаря за симптомите си и да предприеме всички възможни мерки, за да се излекува болестта. Ако се опитате да се възстанови от болестта, там е вероятността за успех, включително естествено раждане.