Болки кости по време на бременността

Съдържание:

Причините, които предизвикват болка в костите на жените, които са бременни

Един от проблемите, които се проявяват по-късно по време на бременност, са болка в таза, краката, гръбначния стълб. синдром на болката тази локализация възниква поради няколко причини.

на първо място, Увеличаване на теглото на жените, свързани с растежа на плода. Но наддаване на тегло може да се появи и по други причини. Лекарите препоръчват на всички жени, които очакват дете, да гледат това. Екстра тегло даде нежелан натоварване на опорно-двигателния апарат.

на второ място, причини болка в костите може да бъде липсата на калций, витамин D. За да се предотврати такова състояние, е необходимо да се направят подходящи препарати. Общи мултивитаминни комплекси недостатъчни. Въпреки това, сами по себе си не може да се вземе решение относно приемането на определени финансови средства. Има много нюанси, които трябва да бъдат взети под внимание. Например, след 34 седмици не могат да вземат калций. Подходящи предписания избягва сериозно остеомалация и неговите проявления като имобилизация и спонтанни фрактури. В крайна сметка, ако ситуацията не се коригира, тичам, трябва да прекрати бременността.

• Болки в краката по време на бременността
• Болки в ребрата по време на бременността
• Болка в опашната кост по време на бременност

Когато трябва да предприеме незабавни действия?

Недостатъчни количества калций - много типичен условие за една бременна жена. Ето защо, ако имате болки в краката или гръбначния стълб жените на първо място се позовава на липсата на това вещество. Може би това е вярно. Често обаче и други причини за болката. Влошаване на заболявания на опорно-двигателния апарат са предпоставка за развитието на неприятни усещания. Особено внимание трябва да се жени, които са бременни, за да бъдат запознати с подобни проблеми. Когато болката в краката трябва задължително да се прилага за лечебното заведение. В крайна сметка, те могат да бъдат индикатор за тези болести, опасни за плода:

• коксартроза;
• ревматоиден артрит;
• дерматомиозит;
• системен лупус еритематозус.

Самодиагностика е невъзможно. Много хора изпитват болка в краката, но причините за всичко сами. Някои от тях успяват да се справят с такива проблеми обикновено са търпеливи и като витамини. Болката си отиде от само себе си. Положението е различно, с simfiziopatiey. Ако има "патица" походка, болка в lonnom снаждане в краката, нарушена болка в таза, е необходимо да звъни и своевременно да предприеме съответните мерки.

Какво става, ако се диагностицира кост?

Терминът "срамната кост", определен срамната кост, която се нарича "чатала". Тази част от човешкото тяло е напълно решен. При бременни жени с раждане наближава костта в тази област става все по-еластична и мека. Това се случва, защото в момента, тялото ви ще трябва да предостави промоция се ражда бебе. Кост - патологично омекване на костите, което води до тяхната мобилност и разминаване.

Симптомите са както следва:

• остри болки, когато промените позицията на тялото;
• налягане на пубиса дава болка;
• легнало рейз прав крак е абсолютно невъзможно, за предотвратяване на силна болка;
• основно влошаване на здравето.

Докато лекарството не може точно да се обясни причината за това състояние да се възползва от всички превантивни мерки, не е възможно. В момента има предположения, че причина simfizita на могат да бъдат сложни проблеми, като липса на калций, излишната релаксин, фамилна анамнеза, индивидуалните особености на конструкцията на каросерията, заболявания на опорно-двигателния апарат, който вече е бил преди бременността. Ето защо, когато планирате бременност, е необходимо да се поддържа здравословен начин на живот, физическа активност, опитайте се да плувате, да се обърне внимание на поза, да се хранят правилно.

Методи за третиране

Simfiziopatiya безвреден за плода. Такова състояние причинява дискомфорт само майка. Опасност за жените и че този проблем може да доведе до значително несъответствие кост по време на раждането. В този случай, една жена след раждането за дълго време ще бъде получен от нормалното състояние, тя ще се нуждаят от възстановяване. Съответно, тя няма да бъде в състояние да се грижи изцяло на бебето. За да се избегне влошаване на ситуацията, да извършват метод бърза доставка. Цезарово сечение изключва голям товар върху костите на таза и срамната. Natural доставка се приема само ако средни плодове, нормалните таза, както и разликата в lonnom кръстовище на не повече от 1 см. Преди раждането simfizitom жена трябва да носят превръзка за ограничаване на движението, да приемате мултивитамини, не забравяйте за калций. След тези предложения по-долу ще помогне за намаляване на болката.

1. Ограничете ходене. Ако е възможно, избягвайте движещите се по стълбите.
2. Ограничете сядане по време на един час.
3. Твърди повърхности не трябва да се използват за седнало или легнало положение, за да почине.
4. Необходимо е да се следват балансирана позиция на краката. Разпространяване на теглото с 2 крака, за да не сложи крака, когато седнал.
5. Включване в легнало положение, първо трябва да преместите горната част на торса, а след това краката.
6. Когато продължително седене коленете трябва да бъде поставен под таза, за това много внимателно, за да гледате в колата.
7. Включено в диетични храни, богати на калций, за да приемате калций под формата на препарати.
8. Гледайте теглото си.
9. Използвайте превръзка.
10. Чрез поставянето на възглавница под краката си и бедрата, точени кори, може да намали натиска върху плода областта на таза.
11. Не ходете на страната, а само да се предприемат стъпки напред или назад.

Упражнения за намаляване на болката

Упражнение "коте" се извършва на колене и ръце. Необходимо е да се изправите гърба, врата и главата, като ги поставите в ред. След това извийте гърба си нагоре дъга. В същото време, намаляване с наведена глава, корем и бедрото щам. Тези движения се повтарят три пъти.

Второто упражнение се извършва в легнало положение. Свити колене, краката трябва да се докосват до задните части, симетрично, като в същото време е необходимо да се повиши колене един от друг. Упражнението се повтаря 6 пъти.

Третото упражнение се осъществява също така в легнало положение. Просто се огъват коленете си под ъгъл от 30 °, почивка краката си на пода. След това е необходимо да се вдигне леко таза, за да останете в това положение и внимателно я спуснете надолу. Упражнението се повтаря 6 пъти. Колкото по-дълго време на бременността, толкова по-малко ще бъде получена от повърхността на таза сълзотворен. Но се опитайте да не се наложи. Достатъчно е да се условно го вдигнете безопасно и да вземат в изходна позиция. Ако болката се усеща в този комплекс упражнения прибягва няколко пъти на ден.