Какво е полезно гранати по време на бременност и ако той боли по-късна дата?

Съдържание

1 Няколко неоспорими "плюсове" нар бременна
2 Може да навреди на гранатите?
3 Как да изберем една граната на пазара?

Яжте нар по време на бременност е традиция в много страни, тъй като тя само започва да доставя в Европа. Свойствата му са били обект на изследвания в продължение на много години, и той е признат за плодове №1 за бременната жена. Защо? Сега ние трябва да разберем това въз основа на фактите!

съдържание

1 Няколко неоспорими "плюсове" нар бременна
2 Може да навреди на гранатите?
3 Как да изберем една граната на пазара?

1 Няколко неоспорими "плюсове" нар бременна

Известно е, че едно дете изисква много витамини и минерали, особено на края на периода (6-9 месеца). Той формира костната тъкан, активно се развива на кръвоносната система, органите, мозъка. Кислородът е да не се превърне в изключение. За да предоставят на плода трябва да бъде много на червените кръвни клетки, които, от своя страна, пренасят кислород от майката на детето.

Няколко неоспорими

Колкото повече "диша" бебето, толкова по-бързо се развива. Той става силно, гъвкави, без хронични заболявания и значително повишава шансовете за избягване на заболявания, свързани с кислороден глад. За да се преодолее анемията трябва да пиете сок от нар най-малко 2-3 месеца преди раждането на детето, както и 3 пъти на ден преди хранене (20-30 минути).

Няколко неоспорими

Това е научно доказано, че сокът от този плод е значително укрепва мускулите на матката и вагината, поради което доставките се появят много по-бързо, по-естествен и много по-лесно за една жена. "Терапия Нар" трябва да започне още 2-3 месеца бременна, за да тонизира тялото си и да го подготви за раждането. След раждането, рехабилитация е много по-бързо за тези майки, които имат в организма достатъчно калций, и високи нива на хемоглобин, следователно, тези плодове помагат не само на детето си, но както добре.

Пиенето на сок от нар бременна

Друг научен факт, който трябва да знаете: нарове подобряване на производството на хормони от яйчниците, щитовидната жлеза, панкреаса. Хормонални бременна жена ще обикновено веднага след раждането. Тъй като поради заболявания на жлезите често наддават на тегло, а след това гранати насърчават бързо отслабване след раждането, което също е важно за майката.

2 Може да навреди на гранатите?

Видео полезни свойства и да навреди на нара

Всеки продукт може да навреди, ако го яде леко и в големи количества. На първо място, необходимо е да се отбележи наличието на алергична реакция. Някои майки понякога непоносимост на продукта. Насила го бута в устата и обриви издържат, за да се увеличи нивото на хемоглобина не си струва - алергии ли много да навредят на детето от помощ. Има и други начини за увеличаване на нивото на желязо в кръвта, по-безопасни за страдащите от алергии.

Прекомерната употреба може да доведе и деликатни проблеми - запек. Сок има силни възстановителни свойства, които могат да "излязат извън настрани" млада майка. Ако решите да се повиши нивото на хемоглобина по този начин, тогава по-добре да се откаже от използването на гранат за през нощта и след хранене. Опитайте се да се пие сок и ядете плътта на празен стомах и не повече от 3 пъти на ден преди хранене (за предпочитане 1 час). Проверете състоянието на стола, в случай на проблеми е по-добре да се откаже от храната.

Може да навреди на гранатите?

Кърмачките не се препоръчва гранати. Това е полезно за детето си, но тя е силно възбуди нервната система. Той може да спи лошо. Ако има алергична реакция - незабавно изхвърлете плода и се хранят запознат храна за вас. Алергията е най-често се наблюдава под формата на червени петна по врата и по корема на бебето. Първо трябва да се разрежда с вода сок и напитки не повече от 50 грама на ден, и едва след това, ако тя не пречи на бебето, можете да увеличите "доза".

Може да навреди на гранатите? снимка

Не можете да използвате крадец сок от нар - има много консерванти и оцветители, които могат да бъдат вредни за здравето на вашето дете. И не забравяйте, най-добрият сок - прясно изцеден!

Пресен сок от нар

Гранати имат висока киселинност, следователно може да причини изгаряне на гастрит, стомашна или чревни заболявания. Намалената кръвното налягане като противопоказание за използването на този продукт - замаяност и неразположение ефекти на витамин закуска.

3 Как да изберем една граната на пазара?

Сюжетът на полезните свойства на нара

Не всички плодове са създадени равни. Правилният избор на стоки на пазара ще поддържат здравето си и да се подобри благосъстоянието. Помислете за това, което трябва да се обърне внимание при избора на нар.

Статус кора. Тя трябва да бъде цяло. Това е първата индикация, че плодовете се събраха в техническа зрелост етап и не отговарят на топлинна обработка.
Цвят. Ярко червен - не винаги е добре. Това може да е зелен гранат, която вече dospeval по рафтовете на магазините. Има много киселини. По-добре е да се даде предимство на тъмно плодове (кора трябва да бъдат твърди и не отпуснат в същото време).
Вземи дома нитрат-тестер - най-добрият помощник при избора на плодове и зеленчуци. Много безскрупулни земеделските стопани използват незаконни торове и растежни стимулатори. Това малко устройство, ще ги открие в продължение на 5 секунди!
Не купувайте муден плодове или тези, които вече са отрязани - това е вероятно, че те са "болни" и счупена част просто се отстранява.