Мога ли бременни гранати?

Съдържание:

• Какви са ползите от нар?

  Съдържание

  • Какви са ползите от нар?
  • Малко нар семена
  • питейна нар опасност за бъдещите майки
  • Нар и сок от нар: норми за бременни жени
  • Мога ли бременни гранати? видео
• Малко нар семена
• питейна нар опасност за бъдещите майки
• Нар и сок от нар: норми за бременни жени
• видео

Бременност - време, когато тялото на жената е постоянно се нуждаят от микроелементи и витамини, е необходимо не само да го, но също и на нарастващата плода. Разбира се, ако бременността се пада на студения сезон, а след това ние трябва да заменим всички физически плодове и зеленчуци със специални витамини за бременни жени. Но ако сте достатъчно късмет и бременността е паднал за летния период, там е, както се казва, това, което желае сърцето ви - даровете на природата, за да задоволят всеки вкус и желание.

Един от най-популярните и препоръчва по време на бременност се счита за плод на гранати. Между другото, много малко хора знаят, но гранатите, всъщност, е много Поставеният под номер Бери, която за първи път е спечелила своята популярност в древния Рим. Използвайте, като правило, и костите на нар и сок от нар. Какво е особено полезно за майката и дали бременни гранати изобщо?

Нарът се отличава със своята полезност, тъй като тя съдържа много витамини и минерали, особено необходимо по време на бременност

Какви са ползите от нар?

На първо място следва да се припомни, че гранат богата на протеини и въглехидрати, аминокиселини, фибри, витамин С, В1, В2, В6, В15, Е, А и PP, както и минерали, сред които секретират калий, мед, магнезий, калций, фосфор, и киселина - лимонена, ябълчена и винена. Освен това, нарът е също една отлична подготвят и подкрепя имунната система означава, и в този случай, помага да се справят с кашлица по време на бременност.

Нарът е богат също на желязо, но тъй като използването на семената на този плод или сок компенсира недостига на този микроелемент в организма на бъдещата майка. Нар (и сок от нар) много добре Той помага да се подобри нивото на хемоглобина, което е много важно за много бременни майки. Като цяло се счита за добра превенция гранати токсикоза в началото на бременността, тъй като подобрява апетита и нормализира правилното функциониране на храносмилателната система. Като превантивна мярка се препоръчва да се използват гранати в оток, тъй като той не само има диуретични свойства, но и добро питие жажда.

Семена от нар, както и сок от нар, се считат за една отлична профилактика на отоци, токсикоза, а също така служи като тонизиращо средство за имунитет

Малко нар семена

Между другото, често можете да чуете за костите и нарът, които са сложни въглехидрати и фибри. Bone граната помогне на организма да се очисти естествено и от вредни вещества, като например токсини, които се произвеждат от различни вируси и бактерии, и холестерол - много нежелан компонент по време на бременност. Освен това, костите нар помощ, за да се справят с главоболие, което често страдат бъдещи майки в началото на втория триместър на бременността, както и намаляване на налягането.

Важно е да бъдете внимателни: като гранатата може да предизвика алергии при бъдещите майки, често запек и доведе до увеличаване на киселинността на стомаха

питейна нар опасност за бъдещите майки

Човек не трябва да забравят за някои от забраните за използването на нар по време на бременност. Например, прекомерна консумация на този плод може да предизвика алергични реакции при бъдещата майка. Ето защо лекарите препоръчват на първо да ядат малко парче или няколко пипса и проследяване на промените, които могат да се появят в тялото на една бременна жена. Също гранати, както и сок от нар, съдържа в състава си киселини, които могат да повишават киселинността на бъдещата майка стомаха и киселини в стомаха влоши. Особено опасно е използването на нар за онези жени, които страдат от гастрит.

Не по-малко опасни гранати и зъбите, тъй като неговите компоненти корозират зъбния емайл, а в действителност по време на бременност е особено уязвими по отношение на негативните ефекти. Ако една бъдеща майка се случи с чести запек, използването на нар е най-добре да се ограничи, тъй като има и танини.

По-добре е да не се злоупотребява с семена от нар и сок от нар да се пие разреден в съотношение 1: 1

Нар и сок от нар: норми за бременни жени

Напълно изключени от хранителния режим на една бременна жена гранати все още не си струва, ако това е, разбира се, не говорим за появата на сериозни алергични реакции или противопоказания. Както за сок от нар, то по време на бременност е най-използвани в разредена форма, например, комбиниране с моркови или цвекло сок или вряла вода в съотношение 1: 1.

Мога ли бременни гранати? видео